[...] oraz gabinetu odnowy biologicznej. Katowice - Spodek Katowickie obiekty sportowe oferują nie tylko niezliczone imprezy o randze krajowej, jak i międzynarodowej, ale również aktywne formy wypoczynku dla mieszkańców. Większość hal i boisk jest dostępna dla sportu w wydaniu rekreacyjnym. Wśród nich słynny „Spodek” który [...]
[...] są dostępne w aptekach i drogeriach preparaty wzorowane na profesjonalnych. Dzięki nim można przeprowadzić skuteczną kurację we własnej łazience. Zawierają te same składniki aktywne, ale w mniejszym, bezpiecznym stężeniu. - Mikrodermabrazja – to hit ostatnich miesięcy. Skórę złuszcza się za pomocą specjalnego aparatu i mikrokryształków [...]
[...] niezwykłej mocy, którą stworzono, aby wspomagać metabolizm tłuszczu, jego emulsyfikację, spalanie i budowanie masy mięśniowej. Sprawdzony wzór Super Cuts 3 zawiera kluczowe aktywne składniki, takie jak L-karnityna, ziołowe środki moczopędne, wzmacniacze insulinowe, naturalne środki energetyzujące i lipotropy emulsyfikujące tłuszcze. Przyjmując [...]
[...] dołożyłem 5kg i 2 powtórzenia. Zapas na kolejnych kilka. Zastanawiałem się co robić na 15stkach przy podciąganiu, bo nie dam rady się tyle razy podciągnąć. Wcześniej było aktywne opuszczanie , później maszyna. Postawiłem teraz na tradycyjne podciąganie podchwytem. Wygląda to teraz tak,że podciagam się, np. 8razy, po czym odpoczywam ok 30sekund [...]
[...] Vapor, Massakre, narzekaja - pilem i byly git. Jednak HP bije je na głowe, jest zwyczajnie smaczny (jak na tego typu suple) MEGA plus za stosunek ceny do jakości. Substancje aktywne w KONKRETNYCH ilościach/proporcjach, bez zbednych upiekszaczy. Cena ok 110 za puche niska. Mozna zrobic spoko cykl z jednego pudla 5 tygodni. HP to dobry kompromis [...]
[...] ze spalaczem Thermo Core od Amixa, trudno cokolwiek w necie znalezc na ten temat, a do rewelacjo sprzedawcy w sklepie jestem nastawiony dosyc sceptycznie. Skład: Składniki aktywne: Ilość w porcji (2 kap.) Coleus Forskohlii (Standardized for 10% Forskolin) 250 mg Guggul Lipid Extract (Standardized for 3% Guggulsterones) 250 mg Guarana Dried [...]
J/Rakhu1, mozesz jechac wciaz tym samym systemem, jednak oplaca sie zmienic na rozpiske, ktora podal Sene od wejscia na 4 powtorzenia. Jezeli nie masz deski do dociskan, to aktywne opuszczanie rowniez bardzo duzo da.
Jednak po wejsciu na 4 powtorzenia preferowalbym porecze (wyciag to juz nie to wg. mnie), a francuz daje popalic naszym lokciom. Wiec nadal jestem za tym, aby robic dociskanie/ aktywne opuszczanie + porecze Oczywiscie to jego indywidualny wybor, ja jedynie chce pomoc. Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-05-07 15:33:59
Wiec nadal jestem za tym, aby robic dociskanie/ aktywne opuszczanie + porecze Ja też. Ale jak ktoś chce spróbować opcji która przykłądowo podałem, czyli teoretycznie zastąpić wycisk hantlami na skosie z pierwszej strony na poręcze z obciażeniem to nie ma problemu
[...] na klate w chwili obecnej wyglada tak: wl wyciskanie hantli w skosie rozpietki wyciskanie waskim chwytem dipy na poreczach... a przy zejsciu na 4 planuje zrobic tak: wl aktywne opuszczanie pompki na krzeslach z ciezarem na plecach( i tutaj schodze najnizej jak sie da..) wyciskanie waski chwyt dipy... i teraz niewiem co zrobic bo faktycznie [...]