[...] mocniej triceps.Przenosze moje pytanie tutaj wiec czy w poniedzialek po TNC moge robic trzymanie sztangi na czas i potem cwiczenia na przedramiona?I czy w piatek moge robic: aktywne opuszczanie 2 s,dociskanie 3x3,pompki na poreczach,wycisk francuzki?głownie chodzi mi o ulozenie procentow do aktywnego,trzymania sztangi i dociskania razem z calym [...]
ja obecnie korzystam z tego https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html#wartosci zerknij na sklad Składniki aktywne Porcja 2tab Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90tab SKŁADNIKI Mag B6 Forte Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Magnez - cytrynian magnezu 2000 mg - w tym magnez 280 mg 75% Witamina B6 10 [...]
czyli jest tam jeszcze aktywne gh ale juz nie ta moc przynajmniej masz pewnosc co bijesz teraz bez zgadywania i robienia sobie bani Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-19 15:17:57
Spójrz może w skład , przecież jest podany na stronie . Składniki aktywne Porcja 3kap Ilość porcji w opakowaniu 33 Opakowanie 100caps SKŁADNIKI Burn4All Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * L-karnityna 350 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 300 mg - w tym synefryna 18 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 220 mg - w tym EGCG 99 mg Kofeina [...]
[...] o czym niedlugo. W tym miesiacu zauwazylem mniejsza niż w poprzednim aktywnosc. W zaistanialej sytuacji zdecydowalem się wyroznienie osob, które co prawda nie sa aktywne „nonstop”, ale których wypowiedzi sa pomocne i warte wyroznienia. d0l4r99 balboa5 Proszę wiec cala trojke o przeslanie danych teleadresowych na [...]
[...] jako przed ostatni zrobić, a 8 jako ostatni. Wtedy będziesz stopniowo zwiększał obciążenie bez zbędnych "skoków". Taka mała sugestia z mojej stronie, ale zrobisz jak uważasz. W końcu trenujesz 10 razy dłużej niż ja Co do ćwiczeń pomocniczych, to polecam pompki na poręczach ,dociskania, aktywne opuszczania, wyciskanie wąsko. Zdrówko
[...] -.-... I nie interesują mnie jakieś środki, chcę tylko od nich nie odstawać (no ew. Wyglądać trochę lepiej, jeśli można xd) Czyli nadal mam robić to, co robiłem wcześniej (aktywne uczestniczenie na wfie, uprawianie sportów drużynowych poza szkołą, jazda rowerkiem i bieganie) + poczytać o kaloriach mi potrzebnych i nie zawracać sobie głowy [...]
[...] a plecy z bicepsem,druga sprawa 12 serii na klatę to zdecydowanie za dużo,9 Ci styknie napisałeś że robisz 6 serii rozpiętek to już karygodne,max 3 a najlepiej zrezygnuj z tego i wrzuć sobie aktywne opuszczanie czy dociskanie.Nie rób na każdym treningu tych samych ciężarów,powtórzeń itd Zmieniony przez - norania0 w dniu 2012-08-22 17:13:33
[...] podwójne porcje można by pakować do foliowych woreczków i sprzedawać na imprezach z mocnym bitem Co do efektów, to jestem trochę złym przykładem, bo prowadzę bardzo aktywne życie zawodowe, więc tym bardziej nie wyobrażam sobie treningu bez no-boostera, bo często wracam wieczorem i pobudzenie do treningu jest wręcz niezbędne. Jeśli chodzi [...]
świete słowa:D obserwuj sie ale przy swoim wzroście jak bedziesz warzył 80 kg to nie bedzie nic strasznego na pewno. nie stracisz też dynamiki jak bedziesz miał aktywne 80 kg a nie zwały tuszczu. i nie porównuj się do roberta który warzy ze 140 kg :D
[...] nie estriadol. za kazdym razem przy badaniu hormonów to sprawdzałem. udało mi sie raz jakos to uspic. wróciłem na siłke jeszcze nic nie poleciało i znowu jest gino aktywne. mało to logiczne ale tak jest. endykrynolog powiedziała ze mam dobre wyniki i gino zniknie. i tak g**** znikneło S**A P********* zbyła mnie a problem znów sie [...]
[...] Stam, Milan --> Ajax Pires, Arsenal --> Villareal poza tym mysle ze zmienia kluby Polacy ale gdzie jeszcze nie wiadomo: Baszczynski Jelen Dudek Iwanski Chalbinski aktywne na rynku transferowym na pewno beda: z polskich: Amica, Lech, Legia, Wisla z zagranicznych: Real, Milan , Chelsea, Arsenal , Man. Utd., Zmieniony przez - BPL-G w [...]
[...] tym samym czasie - bez ingerencjiwukl hormonalny- jest raczaj malorealne. Wynika to z faktu, ze przybudowaniu masy dzialaja przeciwstawne hormony do tych ktore sa aktywne przy redukcji tluszczu. Z drugiej strony zwiekszenie beztluszczowej masy ciala spwoduje obnizenie bf (czylimimo ze ilosciowopoziom tk tluszczowej sie spacjalnie nie [...]
przesłaliście mi na maila prosbę o weryfikacje konta. klikam w linkj i wyskakuje mi "błąd weryfikacji". nie moge nic z tym zrobic moje konto jest aktywne, a dane kontaktowe nie zmieniły sie
[...] karty przez 3 miesiące oglądasz wszystkie dostępne na platformie kanały kodowane, jak i te niekodowane. DOSTĘPNE KANAŁY Darmowe (nawet gdy nie doładujemy karty pozostaną one aktywne): -TVP1 -TVP2 -TVN -TVN 7 -RELIGIA TV Po doładowaniu karty: -N Sport HD -TVN TURBO -TVP Sport -Discovery -Disney Chanel -TVN Style -TVP INFO -TVN METEO -TVN24 -TVN [...]
no mam ,ale nie aktywne bo nie zapłaciłem za nie. = oprócz tego mam jeszcze 3 pisma jak chcesz FITNES AUTHORYTY - 3 ZŁ ZA SZTUKE Ale kolega moze mi wystawi. Zmieniony przez - ej_kolo w dniu 2010-07-05 11:24:07