akcje boks

WTOREK 20.11.12r. MMA (technika) Trening trwał około godzinki wiec łatwo. Rozgrzewka, trochę wykluczania zapasniczego. Akcje w stójce przez 30 min. Ogólnie sama technika prawie. Bardzo łatwo. Na koniec brzuszki, spięcia i delfinki(na prostowniki które wczoraj ćwiczyłem ;/ ogólnie plecki dojechane po wczoraj trochę, w szczególności lędźwie) [...]

[...] na ulicy bedziesz probowal robic to co potrafisz najlepiej. Tylko ze rzadkoscia sa potyczki 1 na 1 i tak jak napisales w 100% nie da sie oddac ich realiow. Wiekszosc to akcje grupowe wraz ze sprzetem, a szanse obronic sie przed taka grupa masz takie samo jak wygrac w totka. Mozna zawsze ludzic sie ze kiedys los usmiechnie sie akurat do nas [...]

"ojjj mylisz się myślę ;) Obejrzyj decydującą akcję walki Chisora - Haye .. 1 zła akcja Chisory i miał dechy .. wystarczyło 1 nieprzemyślane ruszenie do przodu i taki Haye to wykorzystał !" W MMA znajdą się przykłady na równie precyzyjne ko, więc o czym świadczy fakt takiego ko majstersztyku ze strony boksera na bokserze w kontekście jego walki z [...]

"ojjj mylisz się myślę ;) Obejrzyj decydującą akcję walki Chisora - Haye .. 1 zła akcja Chisory i miał dechy .. wystarczyło 1 nieprzemyślane ruszenie do przodu i taki Haye to wykorzystał !" W MMA znajdą się przykłady na równie precyzyjne ko, więc o czym świadczy fakt takiego ko majstersztyku ze strony boksera na bokserze w kontekście jego walki z [...]

[...] dyktuje dwóch pseudo-promotorów, właścicieli KSW. Śmieszy to i smuci. Komentatorzy w Polsacie - tragedia. Ring, liny, śedziowie, którzy nie wiedzą jak interpretowac pewne akcje z wykorzystaniem lin - porażka. Wstawic octagon i będzie po sprawie. Myślę, że wczorajszy występ Pudziana przekreśla jego sznase na zaistnienie, gdyż żaden szanujący [...]

2010-03-22 W dniach 18-26.03.2010 odbywają sie Bangkoku Mistrzostwa Świata Muaythai WMF. Poniżej realacja Podsumowanie Reprezentacja Polski zdobyła 4 medale na Mistrzostwach Świata Muay Thai Marcin Parcheta- złoty medal Wojciech Zbierajewski - złoty medal Marcin Mieteń - srebrny medal Wojciech Kosowski - brązowy medal 26.03.2010 Marcin Mieteń [...]

[...] minuty -Praca na worku 3minuty 1min przerwy -Walka z cieniem 3minuty 1min przerwy -Praca na worku 3minuty 1min przerwy -Walka z cieniem 3minuty -Tarczowanie 2x4min -Akcja na akcje z partnerem 10min bez przerwy -Bieg 800m -30 podciągnięć -Bieg 1200m -6x10sec praca 20sec przerwa na worku (10 sec max tempo proste, doły) -3x10dips -2x10hantle łapa [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=OK_M-OxhjNA chyba z grona capoerzystów najbardziej się w MMA udał ...tyle że posiada także czarny pas BJJ, no i jest ogólnie dobrym strikerem. Tygrum - dlaczego od razu jełopa ? Wg. mnie takie ciekawe akcje (jako dodatek do solidnej bazy) to fajna sprawa, a że ktoś się na to nadział, cóż..nie spodziewał się może

W tym momencie mówię o zachowaniu tego co miał rozwałony łuk brwiowy (mam problemy z rozkminieniem teraz nazwisk po zdjęciach). No sory ale przyjęło się tak że to sędzia przerywa walkę! Roz******lające było to zamieszanie na ringu. Trafienie, zawodnik w płacz, drugi zamiast lać nie wie co zrobić bo ten się tyłem odwrócił, sędzia nic, dopiero po [...]

https://i.imgur.com/66L2SBn.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Conor McGregor wskazał główne czynniki, które miały wpływ na jego porażkę z Dustinem Poirierem na UFC 257 Conor McGregor doznał wielu pierwszych doświadczeń, gdy znokautował go Dustin Poirier w pojedynku na gali UFC 257. Jednak według byłego podwójnego mistrza UFC w wadze piórkowej i lekkiej, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=JigoCqZwQN4 Kliczko zaczął sparringi. Licze na widowiskową walke Włada.Pokazuje się po raz pierwszy od dawna na rynku amerykańskim po żenadzie z Ibragimovem,która wywaliła go z USA-polecam,tą walkę obok bajek dla dzieci na sen. Wiadomo,ze to migawki pod publiczkę,ale Wład pewnie bedzie walczył pod rynek [...]

Imo nie ma tragedii z jakością. Widzę spore szanse na wygranie Mameda jeżeli postawił na boks, ma szybkiego i silnego crossa, obrona Soldicia opiera się na zbieraniu na gardę i odchyleniu, walczy sztywno i nie balansuje na boki, wydaje się być wręcz idealnie skrojony pod tę jedną akcję. Odrobinę podobna sytuacja miała kiedyś miejsce w walce Wanda [...]

[...] wygra decyzją, wiedziałem, że walka będzie tak wyglądała, a z lenistwa nie obstawiłem tego. Wiedziałem, że Evans będzie robił wszystkie ładne owocujące punktami u sędziów akcje, ale nie będzie w stanie tak naprawdę zrobić krzywdy przeciwnikowi. No nic, moja strata - za lenistwo się płaci, hehe. Inne walki też fajne. Mały Nog miał szczęście, bo [...]

Najlepiej wyjdź na ulicę zacznij od dzieciaków potem przyjdą ich kuzyni wyższy poziom trudności itd haha A tak na serio no to na pewno worek coś da ale do worka też przydadzą się rękawice ale jak masz do wyboru to lub to to wolał bym się po sparować z kumplami ;D najlepiej jak coś to nie ze słabszymi ja np robię spary ze starszymi dostaję ale to [...]

Do tego tarczowanie-precyzja,timing,wyczucie dystansu,trener lub ktoś poprawia twoje obrony,różne akcje. Nie da sie trenować tego w domu,samemu,a jak już,to sam worek g**** daje. Bo po samym worku nie będziesz miał takiej precyzji jak po taczowaniu czy piłce refleksyjnej.I nie będziesz umiał trafiać nikogo bez sparringó czy zadaniówek,by [...]

[...] poszły bodaj że 3 obwody -rozciąganie Ćwiczyło się bardzo przyjemnie. Te szybkie kontry to bardzo przydatna rzecz. W walce po kopnięciu przeciwnik dalej będzie kontynuował akcje, a dzięki takiej kontrze mogę ja zgrabnie przerwać. Trzeba tylko w pore ruszyć. jedzenie 4jajka, płatki, mleko, czekolada, pomidor ziemniaki, gulasz (kurczak, łopatka), [...]

[...] trenuje profesjonalnie, ani zawodowo, tylko głównie amatorsko i chciałem to uwiecznić w największym stopniu. co do boksu to lubię krótkie ciosy czy jakieś niekonwencjonalne akcje, ale przy moich warunkach nie mam co szukać swej szansy na zwycięstwo z wyższymi rywalami w boksie i dlatego skupiam się na mma i zapasach. z boksem jest u mnie trochę [...]

ja tam mam częściowy problem ojciec akceptuje boks bo sam kiedyś na judo chodziła ale matka szuka tylko pretekstu żeby mnie odciąć. Co dzień słysze akcje typu: "jak sie uczyć nie bedziesz to ci te boksy odetne" albo "to ja płace pieniądze za to żeby cię w morde walili?!" A najgorzej już jak przyjde lekko zarysowany na masce [...]

[...] to fakt, ale cios z piesci i tak pozostaje silny z racji masy i sily miesnia, jest wolniejszy ale caloksztalt tez daje dobry efekt- masy. Co do samego BJJ to widzialem 1 akcje tylko qmpel z bjj rzucil ostatnio penera o glebe, koles zgubil 3 zeby, ogolnie jazda ostra i skonczylismy na komisariacie wszyscy. Wiec jesli bjj ma wiecej fajnych [...]

Mniej więcej jest tak samo punktowane choć niektórzy sędziowie cenią sobie bardziej akcje pięściami. A zawodnicy to stosuja swoje style. Białorusini raczej nogami(na SHOWTIME) a inne nacje raczej uzywaja pięści częściej i low kicka. Reszta nacji może poza Holendrami też stawia raczej na punching. Ale zalezy od zawodnikaw czym się czuje lepiej. [...]