Po prostu dieta jest beznadziejna. Nie mówię o tym, że jesz bardzo mało kalorii, bo to jest jeden fakt. Ale: - mało białka w diecie - produkty typu activia, wędliny Podejrzewam, że przy wysiłku fizycznym to głodówka. W ten sposób nie spalisz tłuszczu, ale mięśnie. Policz porządnie swoje zapotrzebowanie i ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia, z [...]
[...] - 14.00, brązowy ryż, pierś z kurczaka albo indyka albo ryba (dorsz), groszek zielony i fasola czerwona z puszki. Mięso gotowane na parze. - kolacja, godzina 17 - 17.30, activia, biały ser, otręby. do tego, w ogóle nie sole, wypijam 1,5 l wody niegazowanej, i spora ilosc zielonej herbaty (oczywiście bez cukru). Orbitrek przez te 7 dni [...]
faktycznie naturalna ma o polowe mniej wegli niz moja ulubiona - Activia do picia w buteleczce ... ale z drugiej strony moja ulubiona w buteleczce do picia ma ma mniej wegli niz ta normalna Activia- jogurt owocowy ;)
Jak się ma to w Twoim tekście "Należy podkreślić, że Activia jest jedynym jogurtem probiotycznym, którego korzystny wpływ na zdrowie został potwierdzony udokumentowanymi badaniami klinicznymi. " Do tego http://biznes.onet.pl/firma-dannon-zaplaci-21-mln-dol-odszkodowania,18566,4083532,1,news-detal ? "Federalna Komisja Handlu (FTC) [...]
[...] pytanie czy mój jadłospis był by ok wiem że wszędzie to opisane ale nie mam zabardzo dużo czasu siedzieć przy kompie więc wpisze tu:) śniadanie 2 wazy z serkiem light bądz activia lub pomidorem lub ogórkiem,albo zupa mleczna z płatkami niestety obiad(ze względu na czas w pracy) obiad normalny tylko w zmniejszonej ilości czyli przykładowo 2 [...]
Lepsze rozgotowane płatki owsiane niż kukurydziane.Wiadomo,ze najlepiej je wywalic albo po treningu tylko jesc,ale Twoj wybor. Activia smakowa jak wiekszosc nabiału "owocowego" ma cukier,ta naturalna ma niewiele wiecej niz zwykly jogurt. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-02-14 16:35:57
faktycznie płatki kukurydziane to nie zbyt dobry wybór, zamieniłbym to na płatki owsiane z woda, mleko, ser biały, makaron syrop i pieczywo bym wyrzucił, banana tez nie polecam, co do miesa to pierś z kurczaka i jakaś mało tłusta ryba, dorsz lub flądra, activia jest ok a smalcu też bym nie polecał, tak jak całego smażenia...
Macieju ma racje. Oliwa się nie nadaje do smażenia. Smalec jest lepszy. Również na odchudzaniu bo jest tak samo kaloryczny jak oliwa. Po prostu nie łącz potraw gdzie jest sporo tłuszczu z potrawami zawierającymi węglowodany. Oliwe dodawaj do salatek. Platki kukurydziane tez nie sa za dobre, zmien je np na płatki owsiana. Activia ma dużo cukru o [...]
[...] oraz podnosi termogeneze ciała. Produkty zawierające duże ilości białka to mięso/jajka/mleko/ser biały. A. DIETA Sniadanie - platki owsiane lub musli z mlekiem + danone activia (zaczelam pic bo mialam brzuch jak balon nawet po wypiciu szklanki wody; activia pomogla) Śniadanie dobre, brzuch może wyglądać jak w ciąży właśnie przez picie płynów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Płatki z mlekiem, activia, banan herbata z ziolami, 2x makaron z kura sos smietanowy, jaja z pieczywem i kefir co drugi dzien i tak caly czas zamieniam tylko na rybe/wolowine i minimalne rotacje i hoy smacznie zdrowo yebac ULANE k***Y\-) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-11-08 12:55:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pewnie, a owoce na noc się odłożą w postaci tkanki tłuszczowej, bo nie zużyjesz cukru, który w nich jest %-) Mięsa nie jadłam to anemii się nabawiłam później... Za to jogurcików activia to jadłam na potęgę, pewna że będę śliczna jak pani na reklamie %-)
[...] w niehigieniczny i niezdrowy sposób. Znajomi po swoich przygodach z restauracjami przygotowują całe jedzenie sami. Sniadanie - platki owsiane lub musli z mlekiem + danone activia (zaczelam pic bo mialam brzuch jak balon nawet po wypiciu szklanki wody; activia pomogla) Wersja z płatkami owsiany znacznie korzystniejsza. Ale brakuje mi tu [...]