1. WIEK: 34 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37.5 -klatka: 98 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pierwsze treningi lata temu, tak na poważnie 2 lata 6. DIETA: -białko: 264 -węglowodany: 90 -tłuszcz: 557 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (redukcja masteron+enan i masa (enan+npp+prima) 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL [...]
[...] ginko.. Jak poczuje mocny blok i cos z jajami to wbije tez hcg podczas cyklu jak i na koncu.. do cyklu oczywiscie pozadna dieta, trening, witaminy, omega3, cynk, jakis acard na serce czy cos tam innego i nie wiem czy musze ale moze cos na prostate jakis prostamol uno czy cos? doradzcie? Kumple polecaja mi suste, ale pytam Was na forum co z [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: rozpisana w dalszej części 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta; prop+wino; clen+t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop+wino; 12 tygodni 11. [...]
[...] tematem Lodzianina postanowilem zalozyc temat o promocjach produktow wspomagajacych w BB. Chodzi mi tu o takie produkty jak esseliv/essentiale, hepatil, lecytyna, acard, koenzym Q-10, magnez, wit. i mineraly, preparaty na stawy etc. Piszcie co jest w ogolnych aptekach w calym kraju, czyli doz-ie, slonecznej i ziko. Znalazlem Esseliv [...]
Chcę, żeby to wszystko poszło jak najlepiej, dlatego też starałem się jak mogłem przy ułożeniu tego wszystkiego. Proszę o opinie i poprawki :) Wszystkie komentarze mile widziane. D I E T A : Dieta na PN, ŚR, PT Posiłek I 09.00 609kcal 100g jajek całych + 250g białek + 100g owsianki Trening 10.20 Od razu po ( 12.20 ) - 6 x aminy + 8 x bcaa + [...]
[...] 2-11: 100mg Dni 12-21: 50mg Dotatki: (coś jeszcze?) -omega 3 - 5g dziennie -koenzym q10 90mg dziennie - kompleks witamin i minerałów - przed snem 100mg cynku w celu obniżenia retencji - aliofil - opcjonalnie acard Zazwyczaj korzystałem z konta kumpla, ale postanowiłem założyć swój profil w celu wypełnienia ankiety. Sensowne uwagi mile widziane.
[...] Odblok, na chwilę obecną jakie są wytyczne do stosowania clomidu? Ile czasu , jakie dawki? 4. Co oprócz cabasera i arimidexu pod ręką? 5. Profilaktyka: grefjut do kolacji, acard (?) E2d, witaminki, elektrolity 6. Czy ew. Coś dodać do cyklu? Czy jest Ok? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Uprzedzam też, że nawyki żywieniowe, higiena snu, [...]
[...] cyp od alphazeneca(e5d), w międzyczasie chce dodać ovigil 5000iu od shreevenkatesh. W trakcie cyklu suplementacja to: omega 3, witaminy i minerały(allnutrion), cynk100mg, acard, b6 200mg(od tygodnia do zbicia prolki), d3 2000j.,probiotyki. Badania przed cyklem, wszystko w normie. Na dole obecne, na testo jeszcze czekam(przed cyklem było 18, [...]
[...] wystarczy? Jeśli tak to jakie dawki? Od kiedy zacząć brać osłonki (4 tyg. przed cyklem?) i do kiedy (4 tyg. po cyklu?)? Czy epityna ostro podnosi ciśnienie? Jeśli tak to: acard/czosnek? Czego na takim cyklu unikać i czego się spodziewać po działaniu (nie chodzi o efekt a o ewentualne skutki ub.)? Można spodziewać się gino (mimo proporcji 10/1 [...]
[...] w plynie, Lecytyna, Koenzym Q10, Aspargin, Liv52, Essentiale po cyklu cd essentiale, witaminy z Universala, Omega 3, Colon C, Cynk nie bede uzywal mam pod reka bactilac, acard, finasteryd, tamoxifen (4,5 tyg) odzywki: BCAA, DAA-Stin, FA Whey Protein, Masix Protein, Bigzone Black Buldog przedtreningowo daje, daje kopa oraz Glutamina [...]
[...] ze zdobyciem tego środka. 6.Kiedy najlepiej waszym zdaniem wjechać z nolvą i clomidem? 7.Planuje zakupić następujące suplementy i osłony: multiwitamina, omega 3, białko, acard, essentiale forte, żurawina. Jakie najlepsze firmy byście mogli polecić? Czy dokupić inne np. gainer, carbo itp.? Prosiłbym o sugestie.. 8.Jak te wszystkie suple i [...]
Glutamina Bcaa Xtra Białko matrix spalacz: Lipo6 Zielona Cherbata doping: Clenbuterol prozdrowotne: Omega, Hitec Vitamin, FilomagB6, Aspargin, Vitalmax VitaminC+Cynk, Acard Cel to wyrzezbienie ciała by pozbyć sie zaległego tłuszczu na brzuchu,nogach,klatce,ogolnie i zrzucic pare kilo ale jak mowie sucha masa rzezba jak najmniejszy wskaznik BF chce [...]
[...] masteron 100 mg e2d turanabol 40 mg ed i ciśnienie nadal jest w normie - czyli 120/80, może trochę więcej, ale puls jest już ponad 90, nawet do 100. Suplementuje czosnek, acard, ale pytanie brzmi czy mogę unormować puls w dzień ćwiczeń np. bisocardem? a jak nie, to czym najlepiej? chodzi mi o to, żeby zbić ten puls do normalnej wartości 70-80. [...]
Witam, planowałem kilka lat pierwszy cykl, padło na ENAN solo. Popełniłem jednak 2 duże błędy na wstępie i proszę o poradę. Podstawowe błędy: - badania pierwszy raz zrobione po 1 strzale (brak przed - mój błąd) - 1 strzał - osoba wykonująca mi zrobiła 2 ml 300mg tj. 600 mg w strzale jako pierwszy, chciałem ok 500 mg/tydz. Planuję teraz odczekać [...]
Witam mam pytanie czy ktoś może pomóc w cyklu na 56 dni. czy to nie za dużo ? Chciałem rozpocząć cykl z Deką+Wino+Prop+Meta. Wiem więcej na temat osłony niż cyklu.. o ikle mi się nie wydae.. Esseliv 3x2 po posiłku Sylimarol 3x 4 po posiłku Hepatil 1 x 3 Filomag b6 po treningu oraz przed snem Potas - Kalydium 2 x 1 rano i wieczorem Witamina B [...]
[...] sa duze bo moim zdaniem dawki okolo gramowe nie robia roznicy oprocz wiekszych sidow , mam troche juz za soba i wiem co i jak na mnie dziala a co nie .. w tle bedzie lecial acard , czosnek tab, colon c , koenzym q10, l tyrosine , nac , milk thistle , vit c , complex b , oil mct , omega 3 , glukozamina + msm , cynk , magnez , bcaa na czczo i [...]
[...] POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak, aczkolwiek teraz miesiączki brak ;-) CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? obecnie żelazo, jod, magnez i acard ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy dla kobiet w ciąży + omega3 [...]