aby

[...] szkoły: 1 mówiąca to co przytoczyłem, martwy na początku na rozbudzenie całości muskulatury pleców, ale dlatego wtedy należy uważać i nie zajeżdżać się totalnie. stąd 5x5 aby objętość nie była duża. dobrze pobudza plecy i można nawet poprawić wynik na drążku. Jest to dobrą rozgrzewką;) przed drążkiem który bywa kontuzjogenny( choć martwy bez [...]

[...] 45G TRENING AERO 60min 133max III. J/W POMARANCZ (nie moglam sobie odmowic) IV. SLEDZ 150G POMIDORY V. SER TWAR WARZYWA BURAK TRAN SUMA: 1736 kcal B-170 T-60 W-150 Czy ja aby nie przesadzam z tym tluszczem...? Chybaa sie nie przykladam zabardzo do tego liczenia Nie, no ja sobie zdaje sprawe,ze do konca zycia(toz napisalam,ze do 60tki, na [...]

Molder. Też zgodzę się, że czasami Nutri reaguje nad zbyt porywczo. Ale, chłopie, nie zarzucajmy Mu, że atakuje jakąś firmę. Jeżeli już - to tylko się broni. A co do BCAA - zgodzę się, że zawsze się coś z czymś porównuje. Aby porównywać - trzeba mieć jakieś odnośniki.

[...] czy dostarczymy np cynk czy wapń w postaci chelatu, czy w postaci jonu. Innymi słowy, owszem, wchłonąć się wszystkie jednocześnie mogą, ale zostaną błyskawicznie wyparte, aby zachować homeostazę. Dlatego zresztą organizm czasami całkowicie zatrzymuje wchłanianie np żelaza - jeśli pojawi się jego nadmiar, skończy się na ciężkim uszkodzeniu [...]

Możesz ją sobie sam ułożyć, a nie narzekać. Nie trzeba być wielkim znawcą aby ułożyć sobie dietę pod wybrany przez siebie cel. A po za tym jeżeli już ułożysz można zawsze ją wkleić a każdy kto się zna chętnie pomoże w ewentualnych błędach. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2009-12-17 13:43:24

Tak na serio to koledzy z forum dobrze Tobie radzą,poza tym kwestia poświęcenia kilku chwil aby znalezć optymalną dietę do treningu jak i rodzaj doboru obciążeń.Najważniesze,żebyś nie działał chaotycznie.Te suple ,które masz możesz już wkomponować w trening i pamiętaj o kuchni. Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2009-12-17 14:26:15

raczej nie:) Te ph przed bodajze 2004 rokiem aby uzyskac aktywnosc androgeniczno anaboliczna potrzebowaly konwersji w organizmie za pomoca odpowiednich enzymow stad ich dzialanie to byla loteria. Nowe nie musza konwertowac do niczego to gotowy kox:) metylowany masteron madol epitostanol itp szit:)

prosimy zawodnikow aby przy zgloszeniu dopisali takze rozmiar koszulki. sponsor www.triceps.pl ufunduje dla kazdego zawodnika t-shirt

Chciałbym zacząć ćwiczyć tak aby rozrosła mi się klatka piersiowa, plecy, biceps, triceps.Nie Nie kolego nie tędy droga trzeba cwiczy wszystkie partie mięsniowe nie tylko klatke,plecy,biceps,triceps gdzie sa nogi brzuch a nawet mięsnie przedramion.4 serie po 12 powtórzeń co to ma byc akurat 4 serie po 12 powturzen to zalezy jaka partie miesniowa i [...]

Aby ponownie nie zakładać nowego tematu, odświeże swój. Poproszono mnie o nagranie na siłownie 3/4 płyt "motywujących do działania". Wiadomo HipHop, ale nie tylko. Czy moglibyście mi podać tytuły piosenek/utworów, które Waszym zdaniem nadają się na siłkę? Oczywiście będę wdzięczny jeśli będziecie w stanie mi podać linki do tematów z [...]

[...] także w tym wypadku to jest mój typ A co to wyższości fbw nad splitem czy na odwrót to wiesz to kwestia sporna, było sporo dyskusji na ten temat i raczej nie sadzę aby coś było lepsze. Sprawa indywidualna bo jednemu lepiej wchodzi split, innemu fbw. Ja jestem za stosowaniem tego i tego. Aczkolwiek split ma taka zaletę że sporo wagę [...]

[...] korzystać mają prawo wszyscy natomiast absolutnie nie ma zgody na kopiowanie nazw autorskich,które od poczatku wprowadzenia produktów funkcjonowały na ich opakowaniach - MEGA CAPS/MEGA CAPSULES..to zrozumiałe Pozdrawiamy aby nie mieszać w tym temacie o BCAA wszelkie dyskusje na tematy poboczne prosimy poruszac w innych postach NUTRIFARM

co do wody, polecam ciekawy art: O zanieczyszczeniach wody pitnej i wielu innych sprawach. Trochę długi, ale przerażający. Więc co tu pić, człowiecze, aby przede wszystkim być zdrowym i zbudować parę kilo miecha...

Bralem i biore tylko biovea obecnie. Ale zapewne dhea jest tak tanim surowcem ze malo prawdopodobne aby ktos to podrabial Ludziska brali tez firmy Natrol i bylo git. Ja bede zawsze celowal w jak najwieksze stezenia - 50-100mg na kapsa zawszet o mniej lykania heheh Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-12-17 22:19:18

[...] prop + meta/wino/npp można by było zrobić odblok z ATD i DHEA ?? czy np 1-2 tyg przed bombą podbić tydzień HCG ? czy pct robić na clomie i ATD ?? czy jak ? chodzi o to aby jak najmniej przy delikatnych cyklach używać z cloma i nolwy bo to też nie są cukierki 2 a jak byś widział PCT po dłuższym cyklu , 16 tyg ?? np. [...]

Mam takie pytanie do wszystkich. Co robić aby podczas cyklu massdrola mnie nie zablokowało? Czy jest to możliwe? Mam już kupiony clomid, ale to po cyklu. Czy jest sens brania clomidu podczas cyklu? Proszę o pomoc.

Ogólnie mi chodzi o to czy można temu jakoś zapobiec podczas cyklu. Bo po cyklu to clomid i wszystko wróci do normy, ale co zrobić aby podczas nie było bloku. Ogólnie jestem w takiej sytuacji, że nie mogę powiedzieć swojej dziewczynie że coś biorę (jest bardzo przeciwna temu)ale nie może też tego zauważyć. Jeśli chodzi o przyrost masy to powiem że [...]

[...] chciałem dodać, że jeszcze 20 lat temu podsłyszałem od sztangistów i kulturystów o estrogenach dodawanych do testosteronu. Jak to nazywano dla wyrównania. Przypominając sobie ich sylwetki muszę zwrócić na to uwagę, aby rozważyć zalany, ociężały, wręcz nieestetyczny wygląd. Naprawdę daleko im było do dzisiejszych posągowych postaci choćby z SFD.

[...] własnie...to Ty nie masz problemu...a ja mam...bo mi zdecydowanie częściej wszystko smakuje niż raz w roku:) Panikowac nie panikuję...i tak mysląc logicznie to faktycznie nie ma cudownego sposobu aby nie przytyc jak po prostu nie jesć. Najgorsze ze własnie na kolacje przypada bomba węglowodanowa:) Zmieniony przez - Anca w dniu 2009-12-18 09:43:48

Jeszcze ja coś mam: Chcesz , aby twoja FIRMA produkowała jeszcze więcej siły i energii BCAA XPLODE ci w tym pomorze!