aby

Dobra pierwsza wskazówka ćwiczenie podobne do wycieraczek Unoszenie kolan do drążka, można też je przy drążku dłużej przytrzymać Chodzi o to aby brzuch i najszersze były napięte i nie wkładać kolan pod drążek ( nie luzować )

Podobne pompki widziałam dziś na yt, tylko z eksplozywną zmianą rąk po każdym powtórzeniu ;-)Czyli jest wiele możliwości do intensyfikacji swoich treningów aby być coraz silniejszym i sprawniejszym (czy zajechanym na amen :-) )

Właśnie Panie Janie nie jest. W staniu na rękach wazna jest równowaga, którą ciężką utrzymać na rękach. W chodzeniu nie ma potrzeby jej utrzymywać.Niby tak jest. Jednak kiedyś potrafiłem ustać kilka sekund na rękach ale nie potrafiłem zrobić ani kroku na rękach. Teraz mam za małą ruchliwość w nadgarstku aby stać na rękach bez oparcia nóg o ścianę.

Mi tam wszyscy klarowali aby najpierw dreptać w 2-3 strefie coby coś tam tlenowego zbudować :)

Piękna waga ciała! Ciuchy treningowe nabrały potu! Muszę więcej jeść aby mógł marzyć o Twojej sile!

Trzymam kciuki, aby ten dzień pozytywnie Cie zaskoczył. Nie takie stresy kopałaś po zadku:) pressy poszłam na yt oglądać - fajne, zrobię sobie podejście z małą sztangą na sprawdzenie jak to się czuje:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-06-16 09:53:44

Tej firmy nie slyszalem aby podrabiali Takie podstawy jak test/ metka nie ma co sie martwic o dzialanie raczej

Na coli nie długo będzie znak wodny aby nie podrobili

Vertexa nie slyszalem aby gdzies lataly podrobki A firma ok

My nie mamy nawet takiej opcji aby odebrac jakies sogi/punkty napisz w dziale administracja byc moze jakas usterka sie wkradla

to normalny lab który robi masę badan ,nie po to ktoś płaci aby mieć wyniki z kosmosu spisane przecież teraz zaden problem piszesz meila wysyłasz flakon ,robisz przelew i czekasz na wynik kazdy moze sobie zbadac srodki dla pewnosci

[...] :) w świecie supli, tych nieco mniej legalnych i spotykanych w sklepach, tez sa czasem problemy nawet z uzyskaniem plastikowych opakowan, bo np lancuch dostaw zawalil... czy zmiany sa w rodzaju kapsulek raz z logo, raz bez, czy raz czerwone raz czarno-czerwone itd... czasem trzeba awaryjnie dokonywac zmian, aby na rynku byla ciaglosc dostaw

była wersja nie działająca wrzucalem fotki parę lat temu jeszcze do działu doping zdjęcia 4 tabsy i zero zmian ,koleżka miał to samo ta sama partia ale od tamtej pory nie spotkałem się aby ktoś narzekał

[...] się na koniec roku poniekąd dziennikiem naszych wspólnych osiągnięć. Mam nadzieję, że temat ten (jak i pozostałe dwa wyzwania) zmotywują chociaż kilka osób w ciągu dnia, aby dorzucić swoją 'seryjkę' , ruszyć się od komputera, czy zrobić trochę więcej powtórzeń niż robicie na co dzień. Każdy mały krok do przodu to już coś! :-) Namawiamy do [...]

[...] tego co NIBY zawodnicy mówili / odrzucili walki, których nie odrzucili jak często wynikało ze sprostowań fighterów. Dana zaprzecza, że chodzi o kasę (może to celowy zabieg aby Conor wrócił z "emerytury" jak najszybciej) i ma to sens, bo zgodził się na rewanż i zgodził się na warunki więc dziwne aby teraz akurat się rozmyślił - logiczne, bo [...]

[...] tego co NIBY zawodnicy mówili / odrzucili walki, których nie odrzucili jak często wynikało ze sprostowań fighterów. Dana zaprzecza, że chodzi o kasę (może to celowy zabieg aby Conor wrócił z "emerytury" jak najszybciej) i ma to sens, bo zgodził się na rewanż i zgodził się na warunki więc dziwne aby teraz akurat się rozmyślił - logiczne, bo [...]

[...] wycisnąć ze mnie mocne cytaty, dzięki którym jej piękny tyłeczek dostanie podwyżkę... ok., rozumiem to. Dzięki mnie, wszyscy otrzymaliście podwyżkę. Ale teraz nadszedł czas, abym skupił się na sobie. Zmierzam po swoją zemstę. Sprowadziłem cały mój zespół do Portugalii i Islandii, aby się odpowiednio przygotować, poprawiając błędy związane z wagą [...]

— Myślę, że jestem w dobrej formie i nie chcę, aby Daniel albo ktokolwiek inny myślał, że go nie doceniam lub, że wychodzę tylko po to, by wyzwać mistrza. Jestem tutaj, by sprawdzić siebie, a nie trenowałem od paru miesięcy. Uważam jednak, że jestem w dobrej kondycji, aby dać dobrą walkę. Nie są to zbyt optymistyczne informacje. To trochę wygląda [...]

3 lata temu rozpocząłem osobistą krucjatę aby zamienić wasze menelskie 5-cyfrowe zarobki na 7-cyfrowe. Nie usłyszałem ani jednego dziękuje. Conora juz posralo całkiem :d płytkie i nudne to się stało już dawno temu. Daremny d**** Krucjate to mu Dana robi w zwieraczu co tydzien %-) Jak znacznie zwiekszy cardio-za trzy lata Zmieniony przez - grind [...]

Nate Diaz poleciał do Las Vegas negocjować nową walkę na UFC 200 Po tym jak Nate Diaz również ogłosił, że kończy karierę okazuje się teraz, że plany się zmieniły. Diaz wraz z całym teamem poleciał do Las Vegas, aby razem z Dana Whitem negocjować kolejny pojedynek z nowym rywalem na gali UFC 200. Więcej