SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Wesołych Swiąt

    Post
    Odżywki i suplementy

    SMACZNEGO JAJKA i aby króliczek przyniósł wam prezenty pod Menorę!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2008-12-23 18:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] NoXtreme na 0,5h przed treningiem Mozna tez pokombinowac inaczej np z monohydratem, to zalerzy od wyzej wspomnianych srodkow. Przydalby sie rowniez Xtreme NAG i Xtreme BCAA aby wyeliminowac katabolizm postabsorbcyjny lub potreningowy. Po treningu Ultra Mass w celach uzupelnienia glikogenu i azotu. W twoim przypadku przydalby sie normalny split [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 19:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum na 30 min to za pozno aby poziom aminokwasow na poczatku treningu byl optymalny :D

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2008-12-23 19:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ok dzięki - a można je mieszać razem? :) No i nadal nie otrzymałem odp jak przyjmować białko biorąc pod uwagę mój wieczorny trening. Powiem tak - w większości piszecie aby nim po prostu uzupełniać braki w diecie, jak brakuje to dodać, ale moja dieta opiera się w większości na takiej samej ilości białka (taki mam charakter pracy, że mikser [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2008-12-23 19:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy/MASA MASA MASA/By LEON

    Post
    Trening dla początkujących

    czemu moj temat zostal przeniesiony prosze aby wrocil gdzie byl.:/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-12-23 19:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo się nie nadają,nie wiem ile kosztowały bo wygrałem kiedyś na zawodach,ocena średnia 3.asics-dosyć grube i średniej wysokości skarpetki,mają ściągnięcie gdzieś na środku aby się nie przemieszczały,lekko amortyzują,nogi się pocą mocno,ale biega się w nich dobrze,kosztowały 30 zł,moja ocena dosyć dobre,jedne z lepszych jakie mam 4.falke-może [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 20:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu - skolioza

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Na samym początku chciałbym napisać, że zaraz po świętach zapisuję się do jakiegoś lekarza, aby określił stopień skoliozy i ćwiczenia korekcyjne. Ale to pewnie będzie za parę tygodni. Dlatego teraz chciałbym, abyście oprawili mój plan tak, aby szczególnie nie nadwyrężał kręgosłupa i ogólnie podpowiedzi w kilku sprawach. Nie wymagam od was [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2008-12-23 20:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołych Świąt!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wesolych Swiat! Aby w wigilie odwiedzil nas taki niezapowiedziany gosc ;)

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 15701 Data: 2008-12-23 20:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja musze dużo magnezu pic bo spożywam duże ilości kofeiny i guarany, biegam oraz ostre treningi. Co do tego że po Świętach No Myśle że tak będzie ale zalać się nie chcem osnito codziennie ćwicze i biegam Aby zasiąść przy stole w Święta z czystym sumieniem, że zrobiłem wszystko to co możliwe żeby uniknąć wyrzutów sumienia eheh pochłaniając całe [...]

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCE OBRAZEK!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam za zdjęcie. Usunąłem białe tło. proszę aby te zdjęcie było do avatara max rozmiar 100x100. Prosiłbym żeby bo załadowaniu go jako avatara żebym widział co tam pisze

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 22:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapis treningu

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    CZy moglibyscie pomoc lub podac przyklady aby pomoc mi w rozpisaniu treningu .Sprzet do cwiczen to worek ,gruszka refleksowka,pompki,brzuszki ,rozciagania itp, Wiek:14 lat Wzrost:165 Waga:45 w poniedzialki,srody i piatki mam trening taekwondo ale w wolne dni chcialbyym cwiczyc sam w domu aby poprawic rzezbe i zeby bylyy widoczne miesnie oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2008-12-23 22:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony jak koks??

    Temat
    Doping

    W necie znajduje dużo ofert sprzedaży tych specyfików.Przeważnie mają zmienione pierwsze wiązanie atomu węgla,aby stały się legalną substancją.Podobnie jest z dopalaczami w amfetaminie przerabia się pierwsze wiązanie,tak aby substancja stała się legalna.Podobno niektórych kopie lepiej niż amfa.Czy podobnie jest z pro hormonami?Mogą klepać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-12-23 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamieszczam taki temat po to aby sie dowiediec jakie cykle na such mase sa najlepsze jakie zastosowaliscie i z jakikch byliscie zadowoleni i spełnily wasze oczekiwania.Prosze o cykle na sucha mase pozdrawiam i wesołych swiat Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: -- [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10914 Data: 2008-12-23 23:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WESOŁYCH ŚWIĄT

    Post
    Trening dla początkujących

    Wesołych świąt i aby potrawy na waszych stołach, jak i napoje spożywane na sylwestra nie zaburzyły waszej diety :P

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2008-12-23 23:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREGOR_ian chociaz raz jakis fachowiec sie wypowiedział a jakies inne jeszce znasz na such mase?godne poleceni ogolnie chce aby ludzie tu pozamieszczali swoje najlepsze cykle bedzie to słuzyc kazdemu.micha to podstawa 60%sukcsu a nie wpiepszanie wszytskiego co podejdzie pod łąpy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10914 Data: 2008-12-23 23:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki staż ? aby osiągnąć coś lepszego to musisz co najmniej poświęci te 3dni w tygodniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2008-12-23 23:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4x w tygodniu do oceny!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Geather Ćwiczeń na brzuch już nie musi opisywać ważne aby były podstawy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-12-23 23:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha, oni tak specjalnie... Kończą serię tak, że jak nie obejrzysz następnej, to nie ma sensu i zakończenia. Pierwsze 2 edycje były ok, a później to aby dłużej, nawymyślali trochę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 00:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a a ja go chce juro przed treningiem wziasc a specjalnie nie mam zamiaru aby przy wigilijnym stole pelnym smakolykow odbijalo mi sie jakims rozpuszczalnikiem

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15041 Data: 2008-12-24 00:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha, no bez kitu, tak jak Lost. Na początku z****iste, a potem aby tylko dłużej, jak już wyrobili sobie oglądalność. A co do Skazanego, to bardzo możliwe, że będzie właśnie takie zakończenie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 01:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)