aby

no nie za bardzo mi się zdaje aby zdjęcie od dołu robione było. Również jestem za tym że obrałeś złą technikę do tego ćwiczenia za wysoko unosisz ręce

no właśnie bo z rana łykam cell pump na pusty żołądek i chciałbym też wciągnąć mleko z płatkami. ile powinienem odczekać aby jedno nie kłóciło się z drugim w sensie wchłaniania?

[...] właściwie jak powiedziałem… I co z tego, że powiedziałem, że Forrest ma szklaną szczękę? Mogę tego dowieść. Przecież go tym nie obrażam. Ludzie wiedzą o moich słabych stronach. Walczyłem dwa razy z Wanderleiem i oglądałem jego walki na taśmie. Większość ludzi, z którymi walczył na początku swojej kariery… nikt nie wiem kim [...]

[...] jesli zrobi jeden z unikow ktore znam moge wykonac np. banda (technika podobna do ko-uchi-gari). Tak więc swoimi technikami zmuszam przeciwnika do pewnej określonej reakcji, aby na koniec postawić ten "szach-mat". Najbardziej obrazowym moim zdaniem przyrównaniem dla gry capoeira jest prowadzenie dialogu. Argument za argument, [...]

trzeba miec karnet i pozwolenie od Pana waszego(mnie) aby tu spamowac

Wyroob aby cokolwiek moc napisac w twojej sprawie trzeba znac obie strony medalu. Ponadto nie ma 100% recepty na twoj problem, poniewaz kazda taka sytuacja jest jedyna w swoim rodzaju. Piszesz, ze wszyscy chca ci sprawic lomot. Nie uwazasz, ze to troche dziwne, ze wszyscy, a nie jeden, dwoch lub jakas grupka. Gdzies namieszales, teraz ponosisz [...]

[...] snem HIT jest ok. warto wyprobowac na sobie. Dwie sesje aero moga byc na poczatek, jezeli nigdy nie robiles w.w. treningu. Ale i tak bedziesz musial zwiekszyc ilosc serii aby odniesc znaczacy efekt. Sprobuj delikatnie obcinac kcal z tluszczu i wegli tj 150-200kcal. Az do usoniecia fatu. Najlepiej abys podal liczbe makroskladnikow jaka teraz [...]

probowałes zmieniac swój trening? stosowales progresje? jesli nie dajesz miesniom bodzca w postacie coraz wiekszego ciezaru to trudno aby miesnie rosły, moze sproboj jakis cykl na mono?

Mylisz pojęcia bo uzyskać beztłuszczowy przyrost masy mięśniowej a spalić tłuszczyk to 2 różne rzeczy. Aby uzyskać przyrost czytaj masy mięśniowej musisz poznać swój organizm i na początklu do diety dodać ze 200-300kcal na +. Jeśli masa będzie szła za słabo, troszke dodać kalorii. Jeśli już będzie szła na odpowiednim poziomiezostawiasz. Jeśli [...]

mam pytanko a jak hmm ida starania aby nasza federacje przekrztałcic w ziwiazek...???

wylicz plus minus bilans aby wiedziec na czym "stoisz" potem gainer w cxelu uzupelnienia kcal i do przodu

nie mam diety biegam sam dla siebie , bo lubię :) w tamtym roku biegałem ( brałem Therm Line II ) i zrzuciłem około 8 kg w 2 miesiące . Jeśli możesz zaproponować mi dietę ( w miarę taką aby produkty były dostępne w sklepach itp ) to chętnie skorzystam :)

Tak jak napisał Kuro - całe ciało łapy żeby się mocno trzymać barki jako "mocowanie" rąk plecy do utrzymania prostej postawy skośne brzucha aby utrzymać prosto ciało chyba nogi są tu najmniej istotne :)

[...] pozycja na jednej nodze jest mało stabilna (mozesz robić w przysiadach ruch połowiczny). Próbuj treningu bo na prawdę dobre trening i uczy podstawowych ćwiczeń. Jeśli nie dajesz rady wykonywać jakichś ćwiczeń zmniejsz ciężar aby wykonywać je poprawnie technicznie to jeden z pierwszych cykli FBW nastepny zrobisz cięższy w razie pytań ładuj pozdro

Odstaw i zobacz czy to aby napewno przez BCAA., jeśli tak to ogranizm powinien po czasie sie przywyczaic. ale dziwne ze po twarogu nie miales zaparc tam tez bcaa jest

Unichemu juz nie ma, chyba, że ktoś zachomikował jakies tam ilosci, ale ostanie partie były dosyc kichowate. Musisz przetestowac aby sie przekonac czy ok, z propem jest o tyle dobrze, ze po 2-3 iniekjcach juz na pewno poczujesz dzialanie jesli działa

U mojego 14 letniego syna lekarz stwierdził jałową martwicę kości kolana.Zalecenia są takie żeby przez okres 2,3 lat nie uprawiał żadnych sportów,zero wf a nawet ograniczyć chodzenie. Czy jest jakiś inny sposób leczenia, aby dziecko mogło powrócić do aktywności ruchowej ,ponieważ sport jest jego pasją?

dobre do herbaty aby była słodka hihi

[...] nie wystąpił w meczach Ligi Mistrzów z Celtikiem Glasgow oraz Schalke 04, a także w kilku potyczkach ligi hiszpańskiej. Młody gwiazdor pojechał leczyć się do Argentyny, aby uniknąć szumu medialnego związanego z jego kontuzją w stolicy Katalonii. Obecnie Messi przebywa już w Barcelonie, a lekarz reprezentacji Argentyny, Raul Madero wierzy w [...]

Ale chlopie dupe trujesz.... Masz sklep na forum sprawdz sobie ceny...komu tu cierpliwosci starcza, aby ci na wszystko odpowiadac ???