Kain,Kain, "Ale jesli ktoś pyta jaka sztuke walki mi polecacie aby była REALNA na ulicy to soryy ale nie polece mu Capo" - brawo. Przynajmniej jakis rzeczowy argument podales zamiast pisac np. "a ciekawe czy Twojej dziewczynie by sie spodobalo gdybys dostal lomot na ulicy". Roznica jest moze subtelna, ale moim zdaniem znaczaca! [...]
NHE czy CKD?? BO W NHE NIE GDYZ PISZE 50G MAKS W POSILKU * 4-5 (NIE DZIENNIE) WATPIE TEZ ABY lYLE PISLAO 50G DZIENNIE, GDYZ W JEGO ARYKULACH PODJA RACZE 0,9COSTAM NA FUNT WAGI CIALA CZYLI OKOLO 2G NA KG Fakty, nie mity
[...] Mazowieckim dla towarzyszy kubańskich ("Rz" z 7 lipca). W Słupskiem z kolei na interweniujących policjantów szarżował ogólnie szanowany biznesmen Stanisław M. z zabytkową kilkusetletnią bojową szablą "batorówką" w garści, za co został skazany na rok pozbawienia wolności w zawieszeniu na dwa lata ("Rz" z 22 lipca). [...]
[...] NEGATYWWNEGO BILANSU ENERGETYCZNEGO (JEDZ MNIEJ) OPROCZ DIETY KETO Jeśli tak, to czy 2 g białka na kg masy ciała (czyli w moim przypadku 180 g dziennie) to nie za mało aby przy intensywnym treningu siłowym i aerobowym uchronić się przed katabolizmem mięśni? 2G BIALKA NA KG TO WARTOSC DOSTECZNA W PRAWIE WSZYSTKICH FAZACH TRENINGU CO DO [...]
[...] każdy widzi kto na tym forum jest dlatego że lubi dzielić się wiedzą i pomaga osobom które chcą coś taniej kupić (nie każdego stać na super odżywki), a kto jest tu po to, aby załatwiać swoje prywatne interesy i złośliwie, jak dziecko, odcinać innych od cennych (dla niektórych) informacji. Kiedyś, podczas mojej pierwszej kłótni z 666, Cyber [...]
a niech mateo wypowie sie o co jak i dlaczego z tym postem przeciez to ma sluzyc dla wiekszosci z nas aby cos taniej sobie zalatwic bo nie wszystkich stac na drogie wynalazki ze sklepow "maly" termitek
[...] biceps i triceps, sobota- barki i nogi, niedziela- plecy i kaptury). Poprawiać się w podciąganiu zamierzam w domu (mam drążek rozporowy) tylko nie wiem w jakie dni ćwiczyć, aby nie kolidowało to z siłownią. Do podciągania zamierzam dodać ćwiczenia, które poleciliście mi już w tym artykule (pompki szerokie i wąskie) i może jeszcze coś co mogę [...]
[...] ćwiczyłem wcale (nie mogłem bo byłem po operacji) i diety również nie trzymałem , nawet dość często jadłem rzeczy "zakazane" jak czipsy czy lody . Więc nie sądze aby to było placebo . Mój dostawca herbaty opowiadał mi też pare innych historii o swoich klientach którzy schudli dzięki Pu-Erh ... Poza tym chińczycy piją to od setek lat , [...]
Na początek kryteria podziału. Za węglowodany proste (monosacharydy) uważa się cząsteczki polihydroksyaldehydów i polihydroksyketonów zawierające od 3 do 7 atomów węgla. Jest tych związków dosyć sporo i tylko niewiele z nich występuje w przyrodzie. Z monosacharydów występujących w przyrodzie największe znaczenie mają: glukoza, fruktoza, galaktoza [...]
Niepotrzebnie to napisałeś, zanim się bierze trzeba wiedzieć sporo więcej, poza tym popełniłeś sporo błędów merytorycznych - kto ci powiedział aby m. przyjmować na sen, szczególnie przy takim rozdziale dawek. Jeżeli dwie dawki dziennie to ostatnia najpóżniej wczesnym popołudniem, jeśli więcej, to proporcjonalnie tabletka co 3-4 godz. Problemem [...]
[...] konkretnego stylu, wszystko zależy od rodzaju ataku i od atakowanego. jeden sie nie obroni a drugi sie obroni. i zgadzam sie calkowicie z tym, ze ktos kto trenuje po to aby bic ludzi na ulicy jest zwyczajnym bandytą. pragnę tylko zwrocic uwagę na cos, co moze obiektywnie porownac oba style, czyli np. vale tudo. a tam niestety style [...]
[...] lepsze wykorzystuje sie wychylenie,siłe przeciwnika jego pęd,rownowage,dzwignie slowem judo ma ten spryt i cwaność ktorego nie ma karate.Głowny problem z judo polega na tym aby nauczyc sie skracac dystans do uderzacza(tego sie nie uczy na sportowym judo). Tak więc nie wazne co ale co dla kogo,dla kloca bedzie dobre i kyukoshina i judo i**** wie [...]
Arimidex jest dokładnie antyaromatyzerem, nie antyestrogenem, jak np. Nolvadex. Co do dawkowania, niestety się mylisz. Czas półtrwania(rozłożenia 1/2 dawki)dla metandienonu wynosi 3-4.5 h. Aby zachować optymalną aktywność trzeba środek podawać w podobnych(jw) odstępach czasu. Przy małych dawkach dobowych dobrze jest unikać podawania mety póżnym [...]
[...] od sekcji i instruktora, lecz nie przywiązywał do tego większej wagi. Nie przywiązywał on szczególnie wielkiej uwagi co do wykoywania poszczególnych kata. Wymagał natomiast, aby praktykowa je ze zrozumieniem sensu poszczególnych ruchów. Pierwsze dojo otworzył w 1936 roku. W późnych latach trzydziestych wprowadzone zostały sparringi przez co [...]
Aha a powiem ci że : Super Mass Professional jest specjalnie opracowana odżywką, zawierającą wszystko, co potrzebne jest atlecie do możliwie najszybszego zwiększenia masy ciała. Szczególną zaletą tego produktu jest zapobieganie nadmiernemu tworzeniu się tkanki tłuszczowej, a więc zjawisku, które niemal zawsze towarzyszy stosowaniu odżywek [...]
[...] swoj dzienny jadlospis wiec mozesz sie wzorowac na tym co jest i urozmaicac w miare poglebiania swojej wiedzy jedzonko jakie bedziesz spozywal. Przeczytaj dokladnie caly artykul Sonbatego http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 a wiedza jaka zdobedziesz na jej temat napewno starczy ci do tego aby zdecydowac sie na jej zastosowanie.
esco ja właśnie zaczołem trenować boks 3 razy w tygodniu (Pn,Sr,Cz), trenuje wyłącznie rekreacyjnie, poprostu podoba mi się ten sport i chciałbym coś robić aby utrzymać dobrą kondycję, w pozostałe dni ćwiczę na siłowni, bardzo zalęży mi na masie, jem odżywke węglowodanowo-białkową, aminokwasy, a wieczorem, przed snem czyste białko, myslisz, że w [...]
Sportowcy przed zawodami aby szybko zgubić wagę dodatkowo korzystają z sauny,dorzuć do tego basen i może przyniesie to jakieś efekty.I pamiętaj o suplementach typu karnityna. radek
[...] Wyciskanie sztangielkami umożliwia większe rozciąganie mięśni w porównaniu ze sztangą. W obu przypadkach jednak staramy się mieć przedramię ustawione pionowo względem podłoża i dłonie rozstawione tak, aby przedramię tworzyło kąt 90 stopni z ramieniem. Sztange opuszczamy do linii obojczyków. "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".
Do wszystkich krytykujacych capoeira!
