aby

vtserafin - SOG, jeśli to prawda - a znając paru kretynów twierdzę że to prawdpopodobne... Kiedyś jeden 60-kilowiec z Kung-fu, na siłowni chciał się z nami (ze mną i ze znajomym) umawiać na sparingi, aby powymieniać doświadczenia. Dowiedział się, że nie mamy co wymieniać Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-05-14 10:07:39

ogolnie za duzo zielonej herbaty moze szkodzic przyrostom - pisze MOZE gdyz sa dwie strony medalu dla bezpieczenstwa i aby wykorzystac jej magiczna zdrowotna moc warto ja dodawac w okresach diety osobicie polece Thermo Speed super sklad jesli chodzi m.in o ekstrakt zielonej herbaty - sam tak robie

z pisemnych mam z polaka 3, a z historii 4 w poniedziałek ustne z polaka, a w czwartek z historii i od piątku zaczynam rosnąć, bo ostatnimi czasy to na siłkę chodziłem aby tylko sie spompować i nie spaść tak za 2 miesiące będą nowe foty i obiecuję, że się przyłożę a gratulacje dopiero po całej

o suchych miesniach to mi sie nawe nie sniło ale chce sie dowiedziec jakie odzywki stosowac i jak najlepiej ulozyc diete aby to zatłuszczenie było jak najmniejsze

[...] się poprawi. Z tymi ciężarami - to nie pomyślałem. Odnośnie kopiowania mam na myśli artykuły, które są mojego autorstwa. Na żadnej stronie nie będzie baneru SFD - ponieważ aby coś mieć, trzeba coś dać. W żaden sposób SFD nie dało mi możliwości reklamy w postaci banera (ponieważ jak miewam Mateusza nie interesuje "wymiana" banerami. [...]

erminho, termin obligatoryjny(czy jakoś tak) 2 ostatnie kolejki grane w tym samym czasie aby nie było ustawiania meczów Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2005-05-14 18:13:46

ja myslalem, ze dzis puszcza !!! Siadam w fotelu przed TV z gora nozek kurczakow i ... patrze, a tam zawody z przed pol roku !!! Powiedzcie mi, czy az 2 tygodni trzeba aby zmontowac jeden odcinek!!! Przeciez oni to maja nagrane i wystarczy wytnijwklej !!! ***ani fachowcy

"chce zaczac od suplementow aby polepszyc wyglad ale przede wszystki sile!" jesli bedziesz trenowal stricte na sile to Twoj wyglad wogole sie nie zmieni w krotkim okresie o jaki Ci zapewne chodzi. gainera sie nie oplaca skoro mozna zrobic tak: -bialko Extensor WPC 1000g - 60zl. -carbo Biogenix 2300g - 55zl mieszaj te dwie odzywki w [...]

[...] urwisk). Do skoku potrzebne jest tylko 60-80 metrow (i 45-60m z PCA-Pilot Chute Assist i V-tec). Dostanie sie na objekt to czesc "bejsowania"... No ale oczywiscie najpierw trzeba wykonac z okolo 200 skokow z samolotu, aby w ogule miec jakas szanse przezycia w tym "sporcie". Licencji w BASE niema i nigdy nie bedzie. BASEHARD!!!

Bul- zrob odblok z bcaa. Pierwsza dawke aminoow wez 6h po ostatniej capsoolce hmb- wczesniej, aby uniknac szoku, dobrze jest stopniowo i powoli (caly czas obserwujac swoj organizm) przez ok 2tyg. schodzic z dawek betahydroxybmetylomaslanu. Po skonczonym cyklu zrob koniecznie badania watroba-tarczyca. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-05-14 [...]

[...] widział bicie po twarzy przez trenera jako normalna sytuację. trener sobie dzieciaków wychowywał pod zawody a gdy któremuś nie szło, to plaskaczem potrafił przywalić. aby tylko dobry zawodnik. tak samo jak ty rozumował" hmmmm i kolejny post w ktorym sie nei rozumiemy nie pisalem tam o biciu po twarzy tylko uzyciu zwyklego paska od [...]

Jodan twierdzisz że gdy uczeń jest bity to robi tylko na odpieprz wszysto i tylko po to aby trener miał humor. Ja niezauważyłem takiego przypadku. Jak byli bici to poprawiali sie i robili dobrze nawet kiedy trener nie patrzy. To jest nawyk. Sorry ale ja nieznam innej metody na uczenie jak tylko bicie. Tak było zawsze wszędzie się biło i nikomu [...]

no nie wiem, ja byłbym za aerobami na czczo, przed śniadaniem - wtedy spalanie rozpoczyna się szybciej, następnie A6W, a trening powinien wypaść tak, aby współgrał z Twoją dietą (abyś zjadł porządny posiłek przed i po treningu)

Knife, nowa taktyka? do tej pory czekałes aż ludziska namącą w głowie pytającemu i dopiero potem obalałeś bzdury. Atak z zaskoczenia? Ale teraz już nie ma sensu aby ktokolwiek cokolwiek dodawał, jednak wróc do poprzedniej, stary.

Ewo masz dobre podstawy do uzyskania dobrej rzezby ,tu jest potrzebna dieta cykliczna (aby wzmozyc spalnie wkt) i dobry trening oraz soople

[...] jego postach. 2. Teamaty które zakłada są sformułowane w sposób jasny, wyczerpująco opisuja dane zagadnienie i odtyczą problemów często poruszanych. 3.Knifowi zależy na tym, aby SFD się rozwijało-to po prostu widać, gdy spojrzymy na tematy jakie porusza i zakłaane przez niego posty. 4. Gość ma własne zdanie, ale broniąc go zachowuje się [...]

[...] dziedziny nie dorósł i trzeba mu dac trochę czasu. Natomist bicie go tylko dlatego, ze niezbyt dokladnie przykłada sie do cwiczen jest GŁUPOTĄ. Jezeli ci zalezy na tym, aby dzieciak się przykładał-rozmawiaj z nim, ewentualnie każ pożegnbac się z sekcją. Jezeli zalezy Ci na kasie-dalej kaz mu przychodzic, na zawoadach moze nie odniesie [...]

[...] tylko jakies 36h potem wymieklem i dupa jesli niemasz silnej woli to lepiej przygotuj sie ja startuje jutro !! przygotuj odpowiednia dietke rozpisz sobie dokladnie aby niepotrzeba bylo jej zbytnio korygowac i wprowadzac nieladu !! Teraz wprowadzam sie 2 dzien i obciolem wegliki niejem chleba i innych rzeczy z weglami staram sie juz byc [...]

do pełni szczesci i "fachowej i zetejlenj oceny i porady" brakuje kilku zdjęc tzn zdjęcia klatki przodem mięsni czworogłowych i mięsni "pośladkowych" pozdrowionka PS namów piekne kolezanki aby wpadały na sfd

Ja raczej zawsze doradzam, aby liczyć tylko zwierzęce, a roślinnymi nie zawracać sobie głowy. No, chyba, że ktoś jest wegetarianinem.