aby

[...] z wedliną nie wiele mi mówią) Jeżeli jednak praktykując taki sposób odzywiania odnosisz sukcesy to prawdopodobnie słuzy to Twojemu organizmowi. Panowie, jeżeli chcecie aby ocenił Wasz jadłospis w miarę dokładnie musicie mi podać zsumowaną ilość produktów jaką spożywaciwe w ciągu dnia np. wędlina drobiowa 200g, wółowina 200g, ryż 300g, [...]

[...] przypadku . Na trening dla Ciebie nie mam żednych pomysłów. Ten Twój może być tylko jak bym tak pływał w kółko to bym pier... dostał po 60 min . Ale spoko może niedlugo Swoje foty walne to porównamy ( Na siłce nie bylem a ni razu nie licząc prowizorycznych w szkole ) Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Odradzam gre w szachy "Aby zostać mistrzem wpierw opanuj technikę a potem doskonal psychikę"

[...] 900(t.aerobowy) B: 210g 840kcal 15% 2,6/kg T: 155g 1400kcal 25% W: 840g 3360kcal 60% strasznie duzo tych wegli(srednio 140g na posilek) boje sie aby mnie nie zalalo tluszczem za bardzo Kreatyne mam zamiar brac rano przed sniadaniem i po treningu HBM przed sniadaniem treningiem i na dobranoc ZMA na dobranoc [...]

....tak teraz bedzie ci juz duzo latwiej :) Ps. Darku jak znajdziesz chwilke czasu odpowiedz prosze na moje pytanie w "dobrym pomysle" "...zycie jest zbyt krotkie aby byc malym..."

[...] Mateo się zgodzi nie widze problemów żeby to umieściś u mnie:) Oczywiście ja moda nie chce gdyż to nie mój pomysł a mi się nawet podoba a i tak mam za dużo działów i nie mam teraz czasu aby pośiwęcić się robocie na "moim" forum. Myśle że jaktylko pozaliczam wszystko w budzie to wkońcu się umnie coś ruszy:)) (((:Mod Forum Elektronika:)))

Co trzeba zrobic aby miec zdjecie w tym malym kwadraciku. Dopiero zaczynam ale chce byc WIELKI!!!

Współczynnik 0,38... Kark: 38cm Ramię 36cm Przedramie 30cm Klatka piersiowa 100cm Talia 74,5cm Biodra 89,5cm Uda 54cm Łydki 36cm PODAJĘ TO CO MAM, NAPIĘTE MIĘSNIE: kark: 40 o 2cm za dużo... biceps: 32 - o 4cm za mało przedramie: 28-29cm więc brakuje 1-2cm klata 102cm 2cm za dużo, ale spox (luźna 96cm) pas 80cm (jak zmniejszyć do 75cm?) biodra 95cm [...]

Fajna budowa... A co do brzucha to fakt, trza popracować Ja tam preferuje spięcia Pozdrawiam... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Aby zagłosować [...]

Metrowiec by go za***ał! ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Aby zagłosować na "Stara Ekipa - Miecze samurajskie..." - propozycja nr 1 [...]

[...] podobno to od wegli sie tyje.Z ulozeniem diety juz sobie jakos dam rade(rozbije to na 6 posilkow) jako ostatni posilek wypije odzywke bialkowa.Prosze mi jeszcze powiedziec o suplementach czy sa odpowiednia dobrane tzn czy pora ich przyjmowania jest w miare poprawna.Dziekuje i pozdrawiam. "...zycie jest zbyt krotkie aby byc malym..."

Mam prośbę do osób którzy mają jakąs wiedze na temat SANDY !!! Proszę sie wypowiedzieć na temat tego co tu wrzuciłem. Jeśli poprą wypowiedź dachenga. To zwracam się do moderatorów tego działu o wykasowanie tego posta !!! Aby ludzi nie wprowadzać w błąd !! Jeśli masz rację dacheng to zniecierpliwością czekam na twoje "wyp ciny" [...]

[...] ze zasluguje na nazwisko ktore ma. SH: Sa mocne plotki o powrocie do klatki starych gwiazd w UFC, tkich jak Tank i Kimo. Jakies opinie? RG: Mysle, ze to jest dobry pomysl aby przywrocic tych ludzi, poniewaz ci goscie, ktorych wielu nazywa "starymi", maja wielkie doswiadczenie. Wiec mysle, ze dobrze jest widziec ich znowu w walce. SM: [...]

[...] na silowni jest strasznie niska - ciezko tam wykonac most z jednoczesnym przyleganiem calosci stopy do podloza - choc o ile mi wiadomo to aktualne przepisy nie wymagaja aby cala stopa przylegala do podlogi, tylko wystarczy, ze jedna krawedz buta bedzie dotykac podloza. Taki ulozenie buta zaobserwowalem na zawodach u Michala Wilka - zreszta [...]

siemanko. mam lekkie a nawet duze problemy z pamiecia tak zwane dziury po czyms tam, leczylem sie ziolkiem dosyc dlugo i chyba mi zaszkodzilo a teraz na powaznie to potrzebuje pomocy, co mam brac aby mogl zapamietywac latwiej jakies rzeczy.?? You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

A zatem, Kingeri, SFD jest dla ciebie miejscem rywalizacji, gdzie trzeba się spieszyć, aby ktos nie ubiegł w podaniu informacji? Jeśli chodzi o starty to najpierw trzeba mieć szanse na zaliczenie boju, a nie na wygranie!

[...] elementów, które pozwalają jednemu mężczyźnie imponować nad drugim jest tak zwana gimnastiorka czyli koszulka w paski i beret - wyznacznik jednostek specjalnych. Więc aby być wyżej w hierarchii społecznej taki facet idzie na siłownię, wali w wór napełniony piachem i faszeruje się sterydami, by doprowadzić do gigantycznych rozmiarów [...]

[...] pozwalająca mu bezpiecznie wylądować. Spadochron otwiera się zaraz po wyskoku, a ograniczone możliwości sterowania powodują, że trudno zaplanować miejsce lądowania, a słaby nawet wiatr może skutecznie pokrzyżować plany i zepchnąć pechowca nad las lub jezioro. Podczas lądowania na własnych kościach można sprawdzić twardość podłoża, a ważący [...]

[...] środkami do gościa który ma 60 lat swoje wypracował i biegałostatni raz jakieś 30 lat temu...niestety:( W każdym bądź razie dziekuję za wypowiedzi wszystkie przekażę. PS aby nie rzucać cienia na moją osobę dodam że oczywiście dla mnie też to jest dieta dla naiwnych..no ale cóż jak sie nie "oparzy" to nie zrozumie (byle tylko [...]

[...] ok. 2 cm.Mam komplet 2 desek o wysokości 8 cm i 12 cm.Na zdjęciu deski są zrobione z grubszych elementów,ale to nie ma znaczenia.Ważne dla wygody trzymania jest aby dwie lub jedna dolna była dłuższa od pozostałych. Technika jak przy dociskaniu:przyjmujemy pozycję startową do wyciskania,jeden pomocnik trzyma deske na klatce [...]