SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg

  • pomoc!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem sobie zestaw: plutonium tri anabol hyperfusion chce na tym zrobic cykl, ale dostalem za darmo od kumpla jeszcze univesal m-stak univesal stak i mala puske trek aakg Moje pytanko czy moge to wszystko polaczyc w jednym cyklu sobie czy w jakis sposob te odzywki beda sie gryzly?? z gory dzieki za odpowiedzi na serio ich potzrebuje:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-10-22 19:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po cyklu

    Temat
    Doping

    Jaką kreatynę wrzucić po cyklu metki? Może jakiś stack? Zastanawiałem się nad tym: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Czy może lepiej np. CM3 i do tego dokupić jabłczan cytruliny, aakg?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2011-10-24 12:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, siłka a masa i regeneracja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 12 kw.: 94 - 17l. 3) waga/wzrost: 70kg 182cm 4) staż treningowy: 5 miesięcy 5) cel cyklu: sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kazeinowe białko, aakg, carbo. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - 9) ilość dni wolnych od kreatyny: - 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2011-10-25 13:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,przez 70-80 Lutza dochodząc do 100-120 na dzień dzisiejszy i to mi najbardziej odpowiada).Moja waga to 59kg:)przy wzroście 165cm i chciałbym powoli dobić do 65kg.Zastanawiam sie nad kombinacją t-100,aakg 1250 i jakąs kreatyną w mega capsach ale nie wiem jak to ma sie sie do L/C i ewentualnie jak dawkowac? pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-10-29 10:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na cyklu - co dodać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym poradzić się w sprawie suplementacji na cyklu masowym. Mój staż to ponad 2 lata, miałem przez ten czas 3 cykle, w tym ostatni musiałem przerwać: 1. Mono 2. Mono + Jabłczan 3. Creatine XPLODE (przerwany) Na cyklu planuje ćwiczyć na siłowni 3 razy w tygodniu planem Push&Pull i Kick-Boxing 2 razy w tygodniu po godzince. Co do suplementów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2011-10-29 15:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Pytanie]Gca- Gliceryna,kofeina, aspiryna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Czy ma sens samoistne branie kofeiny i aspiryny bez efedryny ??? Chodzi mi głównie o wyzwolenie większej siły na treningu. Pompa itp są nie ważne. Tak sobie pomyślałem, ze może w miejsce efki można by dodać gliceryne. Co o tym sądzicie ??? Albo aakg,gliceryna,aspiryna i kofeina co ? :D:D:D Czekam na wasze pomysły .:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2011-10-31 22:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie bierze sie z tad ze , obecnie mase przedtreningowek glowny nacisk stawia na pobudzenie, ktore mnie wgl nie interesuje, zalezy mi wylaczenie na dobrej waskulayzacji i zaj**istej pompie. Wiec czy polaczenie np Nox Pumpa z AAKG bylo by w porzadku? I odrazu zadam kolejne pytanie , jaka przedtreningowka (jelsi chodzi wlasnie o waskularyzajce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2011-11-01 14:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix kreatynowy jaki teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie jaka kreatyne badz mix krety polecacie? nie chce tu jakis mieszanek z dosypka pobudzaczy czy pomperow(no moze z wyjatkiem dosypki aakg)tylko chodzi mi tu o np mieszanke jablcznu mono+jakies inne rodzaje kreatyn zabardzo sie nie znam na dzisiejszych mixach wiec prosze was o rade. 2) wiek- 26 3) waga/wzrost- 179 4) staż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2011-11-01 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 30stce - testosteron i hgh

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć. jestem po 30stce i pomyślałem że coś z tych supli może mi sie przydać. niedługo skończe cykl na kreatynie i mam zamiar między kreatyną brać jakieś AAKG albo te dziwne bostery teścia np.T100.... jest sens to kupować??? jeżeli to ściema to co byście polecali w przerwach między cyklami z kreatyny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2011-11-01 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko na temat zestawu jaki chce przygotowac sobie po roku cwiczen na sucho przy diecie ktora juz mam...mianowicie: Bialko Creatine micronized aakg 7500 bcaa carbonox co myslicie o tym zestawieniu tzn. czego brakuje albo co wywalic albo zmienic prosze o pomoc...dziekuje z gory. Chce przybrac na masie oczywiscie trenuje 4 *tydzien. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2011-11-06 20:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Supli -powrot do cwiczen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szanownych userow,otoz wracam do cwiczen po przerwie(4miesiecznej ze wzgledu na prace) silownia i cwiczenia przerabiam od 10lat dotego meidzy czasie lekoatletyka sporty walki ogolnie SPORT) moje dotychczasowa suplementacja opierala sie na bialkach,gainerach,bcaa oraz weglowodanach(carbo) Chce sprobowac cos w stylu akg buforow natrualnych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2011-11-07 01:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Postanowiłem założyć dziennik treningowy ;) INFORMACJE Imię: Przemek Data urodzenia: 04.01.96r Staż: 5 miesięcy Wzrost: 191cm Waga: 74kg OBWODY PAS: 86cm Klata na wdechu: 102cm Łydka: 38cm Udo: 56cm Przedramie: 28cm Bajceps: 34cm CELE *Siła *Masa - nie wielka. SUPLEMENTY Creatine Mega Tabs 1250mg AAKG 1000mg DIETA Stosuje dietę [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2011-11-12 13:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik KRYSTOOO

    Temat
    Trening dla początkujących

    O mnie! Siemanko nazywam się Krystian mieszkam na dolnym śląsku mam 15 lat (16 w marcu rocznik 96). Ćwiczę Kulturystykę od 01.09.2011 to nie jest długo ale załapałem dużego "bakcyla" na ćwiczenie :).Nadało to koloru w moim życiu ;p . Chciałem założyć dziennik żeby śledzić swoją systematyczność i postępy siłowe. Oprócz tego ćwiczymy z kolegami [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2011-11-12 19:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne cisnienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] noxpumpa na spróbowanie wiec pomyślałem że sobie zmierze ciśnienie przed zażyciem, wyszło 148/58 czy może to być spowodowane tym że jestem obecnie na cylku na CM NOX(aakg i jabłczan)(firma: blastex) i czy przy takim cisnieniu moge wziąść te pół saszetki noxpumpa? Dodam że przyjełem rano na czczo CM NOXa i mierzyłem cisnienie przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2011-11-16 18:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pompe??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za mocne bo na poczatku bylo wszystko fajnie sila byla checi i w ogole ale potem zaczelo mnie trzasc ciemno przed oczami zyganie i w ogole moj trening sie skonczyl tak ze lezalem w domu dwie godziny i nie wiedzialem co sie ze mna dzieje a na drugi dzien mialem kaca po tym hehe. myslalem teraz nad aakg a wy co mozecie mi doradzic?? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2011-11-19 21:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, jak brać suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem w trakcie redukcji i słyszałem o różnych opiniach nie prawidłowych łączeniach suplementów o rożnych porach, dlatego chciałbym rozwikłać moje wszelkie wątpliwości i zapytać Was, fachowców jak to naprawdę z tym jest. Mój mały zestawik to: Spalacz: Thermal Pro 1X RANO, 1X PRZED TRENINGIEM ActivLab BCAA XTRA 10G PRZED TRENINGIEM, 10G PO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2011-11-20 20:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa bialko carbo aakg co kiedy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema potrzebuje waszej pomocy. przed treningem zarzucam aakg, w trakcie treningu pije bcaa+carbo, po treningu bcaa+carbo+bialko. moje pytanie brzmi jak mam pic porcje po treningową czy moge wszystko razem mieszac czy bialko odzielnie a carbo i bcaa razem, co najpierw czy bezposrednio po treningu czy troche pozniej?? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2011-11-21 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka? cm3?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema obecnie jestem na takim cyklu jesli mozna to tak nazwac. bcaa, carbo, wpc, aakg. bca+carbo+akg przed treningem, po treningu carbo+wpc. dieta oczywiscie jest jak najbardziej;)mam teraz pytanie czy mozna jeszcze dorzucic do tego cm3 albo jakas kretke ? czy nie za duzo tego i zeby w bemben nie poszlo albo w kibel z gory dzieki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2011-11-24 21:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, kre-alkalyn ? Pytania.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 04'94 3) waga/wzrost: 71kg 181cm 4) staż treningowy: 6 miesięcy lecz cykl planuje zacząć po nowym roku 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: aakg, carbo, kazeina 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: carbo 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie było żadnego cyklu 10) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2011-11-26 13:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Ocencie mój cykl 1miesiac Kreatyna (bio age) Witaminy(one a day) 2miesiac Kreatyna (bio age) Witaminy(jakies inne) AAKG (olimp)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2011-11-26 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)