aakg

powiem ci szczerze że nieraz na treningu jestem po rozgrzewce tak zmęczony jak by to był koniec treningu :/ nie wiem czemu tak jest ale ręce mnie bolą jak się rozgrzewam. śpię dużo także regeneracjaq jest. Daj brązowy ryż, najlepiej ugotuj rano lub dzień wcześniej tak by był już ostudzony (mniejsze IG) 1,5-2 h przed treningiem I tego AAKG daj [...]

napewno dopracuj dietke co do cyklu moglbys sie jeszcze troszke wstrzymac np te 2 miesiace a jezeli juz chcesz to jest to dobry wybor mono z vitala ma dobre opinie a bcaa jest dobrym antykatabolikie(polecam bcca 1100z olimpa). co do AAKG to daje pompe na treningach i najczesciej sie to bierze w przerwie od kreatyny.. ogolnie sa lepsze tego typu [...]

albo mieso albo fat nie da sie tego jednoczesnie polaczyć stack oczywiście bdb ale przy masowaniu. Na redukcji spalacz,białko,witaminy,mzb,bcaa,ewentualnie jakiś dopalacz przedtreningowy bez krety NOZ IV, WF, lub aakg

A czy AAKG jest potrzebne na tym etapie??

[...] zastanawiam się czy powinienem używać jakiś "osłonek"? Restore planuję w ogóle sprzedać gdyż jak na innym forum przeczytałem przy 1 paczce ww suplementu nie ma sensu stosować PCT. Robię to w sposób nakładający tzn. w ostatnim momencie brania Pro Anabolu chcę dorzucić Cell Pumpa + TCM + no booster/aakg. Co o tym sądzisz ?

Wzrost - 192 Waga - 82,5kg Staz treningowy (procz poprzednich, bezsensownych i nieprzemyslanych treningow z roznymi przerwami) - 4 miesiace Pierwsze 10 tygodni przeznaczylem na tak zwany rozruch, cwiczac splitem 3x w tygodniu z nieduzymi obciazeniami, dorzucajac do tego biegi 2-3x w tygodniu, celem polepszenia kondycji po uprzednim rzuceniu fajek, [...]

a jak masz ochotę na smakowe AAKG to Xplode, smak rewelka, folia spoko wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Xplode_Powder-opis30657.html

Moge polecić zarówno AAKG i Cytrulinkę od UNS-a pompuje bardzo fajnie :-))

masz troche za krotki staz, ale i tak pewnie kupisz sama kreatyna starczy, po cyklu mozesz sobie zarzucic aakg.

taki trening pod SAA się nada, nie pod odżywki. i jak msz nox pumpa to po co Ci i TSE i AAKG? Próbowałeś już noxa? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-15 10:35:42

Po to robia zeby zarabiac na takich jak ty, po drugie na takim etapie jestes ze wiekszosc jest dla Ciebie zbedna. Skoro masa nie idzie Tobie to nie najlepsza diete ulozyl, trengiem tym pewnie tez przez pol roku lecisz ? AAKG - po tym mozesz spodziewac sie lepszej pompy ale nic nie zastapi dobrze wykonanego cwiczenia technicznie BCAA - na tym [...]

Cytrulina i AAKG - DT 6g przed treningiem czy rozłożyć też po treningu? DNT 3g rano i 3g wieczorem (czy lepiej odpuścić?) Beta-alanina 3g rano i 3 wieczorem w DT i DNT tego typu suplementy wrzucaj jedynie przed treningowo. Chyba ze celem jest budownaie wytrzymalosci, czy lepsza regeneracja. Jednak jezeli chcesz tylko pompe miesniowa, to dawka x2 i [...]

[...] za duże. Palące i bardzo otyłe osoby z mojej klasy nie miały tak wysokiego ciśnienia.. I do tego po szkole zrobiłem głupotę, bo zrobiłem trening i to do tego z argininą (aakg) i podczas niego pojawiły się problemy z oddychaniem.. Czytałem wczoraj bardzo dużo i ludzie mają te same problemy i również tak jak mi nikt nie umiał pomóc (żaden [...]

ja bym doradził aminokwasy bcaa,i glutamine, i jakby starczyło to white flood albo aakg na pompe

przerwa od kreatyny musi trwac tyle co cykl podczas przerwy mozesz brac staki bez kreatyny np. white flood lub tez samo aakg z treca plus kofeina na pobudzenie Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-06-30 23:33:31

Ale wiadomo ze od samego gainera nie urosnę :) to jest tylko uzupełnienie ( zastanawiam się nad kupnem mutant massa, po tym cyklu ) carbo oczywiscie podstawa , bcaa jeszcze zostało trochę. Moje pytanie brzmi co kupić i brać po cyklu kreatynowym :) ? (gluta?nobooster,białko/gainer tylko?, czy jakieś aakg?

Więc tak, wezme aakg treca. Powiedzcie mi opłaca mi sie jeść gainera i białko( mam fundusze ) czy nie bardzo? Gaiener(Monster Mass) Białko(Syntrax Matrix) ? Jesli nie to co bardziej opłaca się brać?

polecam dodac kcal :) Dodawałem kcal głównie z Oliwy z oliwek iii, po kilkunastu dniach schudłem zamiast przytyć. ^^AAKG i Beta alanina będą odczuwalne w takiej dawce jak jest podana?

Primo to ankieta! Ale ze to twoj pierwszy cykl z tego co piszesz wiec: Mono - 5g na czczo rano i 5g po treningu(w dt) BCAA - 1 g na 10kg masy ciała Glutamine - odpuść(zainwestuj w witaminy jakies moze albo AAKG lub cytruline) Carbo - wg. brakow w diecie

w DNT tak samo tyle ze Mono tylko z rana 5g. Glutamina jest niepotrzebna moim zdaniem przereklamowy suplement i warto zainwestowac w jakis prekursor kreatyny w takim wypadku najzwyklejsze AAKG lub witaminki Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-03-03 01:57:57