Suplementacja po cyklu kreatynowym - jak zyskać a nie stracić ?

spoko dzięki, co Ty byś mi polecił jak na pierwszy swoj NO-booster w zyciu i krótki staż ( 1rok ) ?

mysle ze mozesz smialo celowac w body octane, poprawia wytrzymalosc, regeneracje...doda tez troche pompy przed silownia a podczas pilki noznej poprawi wytrzymalosc
pucha starczy na 50dni (porcja dziennie)
reszte kasy przeznacz na uzupelnienie diety: bialko/gainer, MZB, witaminy, mozna BCAA

Ja po cyklu na krecie trzymam tylko scisłą diete i nigdy mi masa nie leci w dół do tego jakieś aakg można brać i gitara przyrosty są.

Więc tak, wezme aakg treca. Powiedzcie mi opłaca mi sie jeść gainera i białko( mam fundusze ) czy nie bardzo? Gaiener(Monster Mass) Białko(Syntrax Matrix) ? Jesli nie to co bardziej opłaca się brać?

ponawiam pytanie

Omg

Jak brakuje ci kalorii kupujesz gainera
Jak brakuje ci białka kupujesz odżywkę białkową

TO UZUPEŁNIA BRAKI W DIECIE, Gainer to to samo co kanapka z serem, a białko to kurczak w proszku!!!!!!!!! NIC CI TO NIE DA!!!!!JEDYNIE UZUPEŁNI NIEDOBORY!!!CHŁOPIE DIETA!!!!

... ale on tego nie kuma... kumasz

Micha, trening, kima. Pzdr.