aakg

600g opakowanie Skład na 20g: Creatine Gluconate - 5000mg Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG) - 4000mg L-Taurine - 2500mg Beta-Alanine 2000mg Citrulline DL-Malate 2:1 - 1000mg L-Tyrosine - 1000mg Acetyl L-Carnitine HCL - 1000mg Caffeine Anhydrous - 200mg Geranium Oil - 40mg Methyl PEA - 40mg Jadł to ktoś?

Co wziąść po cyklu z cm3 treca? moze3 beta alanina i aakg? dobre połączenie, czy jest moze cos lepszego a bezkreatynowego? poradzcie cos jesli powyzszy zestaw, to jak go dawkować?

2g glicerolu+2g aakg+1g beta alanina+ 100mg cofeiny Skoro to ma byc sklad jednej porcji to raczej petardy sie nie spodziewam, zastanawiajac sie dluzej.

ba jak najbardziej ok, aakg jezeli zalezy Ci na efekcie doraznym/"przyjemniejszym" treningu to moze byc solo jak tez z cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html do tego kofeina jezeli ma byc pobudzenie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html chyba ze miało by byc cos wieloskładnikowego ale to zalezy [...]

beta alanina + bcaa+ aakg :-))

od SR aakg z kofa chociazby było by lepsze %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 16:05:55

Witam Poszukuje porad innych kobiet w sprawie stosowania suplementów na lepsze samopoczucie. Moja zona jest szczupła, zdrowo się odżywia (praktycznie tylko posiłki przygotowywane w domu), ale wiecznie czuje się zmęczona i ospała. Stosuje antykoncepcje oraz leki antydepresyjne - nie wiem czy może to mieć wpływ? Ogólnie ja czuje się ożywiony [...]

jak chcesz tylko pompy to kup sobie aakg http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html a jako stak kreatynowy to HP bedzie ok Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 19:30:52

a jakby połaczyć ten vasobolan i beta alanine i aakg . Jak to wtedy dawkowac, bo vasobolan pisza zeby jesc przed treningiem, a reszta beta alanina i aakg ? bcaa jem cały czas przed i po treningu

wtedy aakg zbedne Vaso przed beta alanina 3g ed przez dłuzszy czas ( min IMO 3 miesiace ) BCAA przed i w trakcie po dajesz białko+banan/carbo albo posiłek pełnowartosciowy(bez tłuszczy )+banan/carbo

[...] brać AAKG + beta alanine. Następny cykl zamierzam zrobić koło września (około 5 miesięcy przerwy). Jak długo po cyklu kreatynowym brać AAKG + beta alanine? Planowałem 2 miesiace aakg, 4 miesiace betaalanine Do tego standardowo mam bcaa, witaminy i o3. Czy jakoś inaczej lepiej to zarzucić? Zmieniony przez - Fontes w dniu 2012-03-17 23:19:39

moze byc tak jak rozpisałes badz razem aakg + ba bo rozumiem ze ba chcesz dopiero po aakg brac? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 23:24:54

Razem, czyli 2 miesiace 'po' aakg + ba i przez nastepne 2 miesiace samo ba Oczywiscie do tego tak jak pisalem caly czas bcaa, witaminy i o3.

jak chcesz tylko supla pompującego, to weż Olimp aakg extreme mega caps. chyba, ze moze byc cos z kofeiną, ale bez 1.3 i tym podobnych pobudzaczy- to wtedy jest wiekszy wybór

wtedy aakg zbedne Vaso przed beta alanina 3g ed przez dłuzszy czas ( min IMO 3 miesiace ) BCAA przed i w trakcie po dajesz białko+banan/carbo albo posiłek pełnowartosciowy(bez tłuszczy )+banan/carbo

dlaczego nie bierzecie mixu mocny spalacz+ potężna dawka aakg?

[...] uginanie przedramienia ze sztangielka uchwyt młotkowy 2 s 12,10 -brzuch rozne cwiczenia 8 s Czekam na ocene i podpowiedz gdzie moge wrzucic jakies owoce i czy brac jakas kreatyne albo aakg??? Wage mam 83kg i 190cm wzrostu. Chcialbym dobic do 90kg i potem zmienic trening na silowy albo rzezbe zalezy ile czasu bede mial przed wakacjami:P

Trochę lipa, niech się weźmie za dietę, jak ma braki niech uzupełni białkiem/gainerem w zależności od tego co potrzebuje, ale przy takiej wadze to wszystkie składniki odżywcze da się uzupełnić z diety. Teraz może wrzucić beta-alaninę, aakg (jak mu zależy na większej pompie), jak potrzebuje może dorzucić kofeinę przed treningiem.

glutaminy następnym razem nie kupuj chyba że nie szkoda ci kasy na nią , AAKG w dnt. nie musisz brać Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-03-18 20:30:08

moze byc, odpuścił bym tylko aakg w dni wolne a co do glutaminy to j/w