jedno proste pytanie po chvj mono do storma, przeciez to tylko miks kreatyn z dodatkami bez pomperow (nie piszcie tylko o tym małym dodatku aakg) i pobudzaczy, poza tym z dużą ilością porcji w opakowaniu, więc jak już coś to kup samego storma już mono do niego nie jest potrzebne. a jak chcesz to mozesz kupic jakis przedtreningowy produkt i do [...]
Dzionek 36: Wstałem o 8:30 i wskoczyłem na wagę i .... niestety ale niecałe 97,5kg takze cos czuję że będzie ciężko do 100kg Ale i tak dam radę. Przecież obiecałem że testu nie skończe jak nie będzie stówy hehhe ! Potweirdzenie stanu wagi: A tak pozatym to o godz: 8:30 CLOUT 9:00 Sniadanko: 320g naleśników z serem + 250ml kakao + 10g oliwy z [...]
Jest pare błędów. i mysle moze o jakis aminokwasach tylko nie wiem co dokładnie moze z treca l-glutamina T6 300 kaps?? Glutamina nie działa nie warto 6) stosowane już wcześniej suplementy sporo tego było 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tcn xpand 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]
wszystko jest na pierwszej stronie oproc 1 GB ale zaarz wkleje jeszcze raz : 1x 4kg OLIMP GAIN BOLIC 6000 - smak wanilia, nowy, fabrycznie zapakowany - cena 80zł za puche + koszty wysyłki 1x 3kg HI-TEC WHEY MASS GAIN - smak czekoladowy, nowy, fabrycznie zapakowany - cena 50zł + koszty wysyłki (istnieje możliwość dla chętnych przesypania do słoja [...]
***Dzień 11*** *Dieta i suplementacja* Wszystko dokładnie jak wczoraj tylko bez AAKG. Węgle będę cały czas redukował ile się tylko da. *Trening* Brzuch + aero. Brzuch: - spięcia na maszynie: 20x60kg, 16x65kg, 14x70kg - unoszenie nóg w opadzie z obciążeniem 4kg: 3x15 - przenoszenie sztangielki: 2x MAX - 15kg - unoszenie z opadu bokiem: [...]
[...] moge ich przelknac, nienawidze ryb =d Czy w takiej sytuacji mozna jeszcze do cyklu wrzucic omege? jesli tak to czy dawkowac przy jedzeniu czy jak? P.S. wlasnie doczytalem na aakg ze mowia aby stosowac 3 tabsy dziennie mx Jeszcze a propos BCAA, tak teraz patrze to są dość takie solidne, spore tabletki - 3 tabsy 4000mg BCAA to na pewno dac 6? [...]
jak jestes młoda osoba to odpusc boster tescia bo nie poczuejsz jego działania, co do kreatyny to mozesz smiało brac razem z aakg z cytrulina Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-03 11:20:24
WITAM,CZY KTOS MOGLBY NAPISAC MI CO Z CZYM LACZYC BO KUPILEM LEKKI ZESTAW I SIE POGUBILEM,MAM LCARNITINE GREEN TEA,CLENBUREXIN,CLA,NITROBOLON2,HMB FORMULA CAPS,HMB REVOLUTION,AAKG MEGA HARDCORE I 2 PUSZKI CM3
Witaj Pawle!! Nie bardzo rozumiem dlaczego zakupiłeś dwa podobne suplementy, HMB REVOLUTION i HMB FC??Pierwszy z nich różni się jedynie od drugiego tym ,iż wzbogacony został o dodatkową porcję argininy. Ok ale do rzeczy ja rozpisałbym to tak: ( zaznaczam,że jest to suplementacja dla osoby zaawansowanej) 1.CM3-DT:4 kaps. rano na czczo + 4 kaps. po [...]
na opakowaniu jest napisane: 240kaps/820mg zawartosc w porcji dziennej 8kaps aakg 3360mg jablczan cytruliny 2240mg w sumie daje to 5600mg blenda 5600mg : 8 = 700mg wiec 120mg to bedzie waga kapsa/zelatyna/ + stearynian magnezu/subst. przeciwzbrylajaca -tu dzieki za poprawienie/ 700 + 120 = 820mg z tego wynika ze to waga calej kapsulki takie info [...]
nie pije mleka ;) a powazniej - wiem, ze to cie irytuje. Podkreslam - piasc do firmy. Druga strona medalu - probowales tego AAKG. Mysle ze powinienes, choc to Twoja decyzja. Kiedy zaczniesz to zapomnisz o tym co zauwazyles. Ja osobiscie obiecuje, ze tez przyjze sie sprawie kiedy rano bede u siebie wsrod suplementow
Witam, na torze w przeciwieństwie do szosy dynamika nie jest potrzebna. Chodzi mi o coś np. xpand,węglowodany,białko szybko wchłaniające na dzień, wolno wchłaniające na noc, dodatkowo jakiś nitrobolon, bcaa no i może aakg.