[...] to witaminami olimpu :) Czy ten zestaw kóry poleciles moge stosować w każdej przerwie kreatynowej czy radzisz urozmaicać? I jeszcze jedno czy mogłbys polecic jakies aakg i beta alanine z Fithnes Authority? Mam szczescie ze jestem z gdanska chodze na ich silownie i mam 30% znizki na produkty ktore oni importuja :) Zmieniony przez - DDM w [...]
tutaj nie jest tak jak z kreatyną równie dobrze mogbłyś jesc 6 miesięcy http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html jesli chodzi o suple od FA to nie widziałem zeby było aakg lub beta alanina wiec musisz wybrac inne firmy
lata :17 waga: 65kg wzrost: 172cm staż: 10m Siema. Tak jak w temacie to będzie 3 cykl na jesień. Wcześniejsze cykle to dwa razy mono. Oczywiście dieta jest. Wiem że teraz powinien wejść jabłczan ale potrzebuje czegoś na powera i pompę na treningu. To będzie moja pierwsza przedtrenigówka - czytałem dużo że to moze być np; - Xpand - Shock - No [...]
aakg pomiedzy bedzie ok jak na 1 raz ze stakiem to proponuje Ci http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html z tych co Ty podałeś celowałbym w xpanda
VitaFit/SFD 100% Pure Power - odpada ponieważ pomiędzy chce wziąć AAKG a tam już jest wiec organizm się przyzwyczai. Moze jeszcze ktoś podpowie c bedzie na 1 raz dobre, oraz zaproponować kolejne 3 cykle
To w każdej przedtrenigówce jest Alfa Ketoglutaranu Argininy (AAKG) i jabłczan cytruliny ?? Edit, tak popatrzyłem to chyba wszędzie jest. To jak organizm sie nie przyzwyczai? AAkg to bedzie dobry pomysł w przerwie pomiędzy cyklami ? Zmieniony przez - piotrenko w dniu 2011-08-20 15:25:03
pytanko o supelek który powoduje mocną pompę, jak na razie najbardziej u mnie sprawdziło sie połączenie argininy i jakbczanu cytruniny firmy powerxsport, brałem też xpand- raczej średnio aakg activlabs - lipa nitrix megabola - też lipa może jakieś staki nie chodzi mi o pobudzenie a własnie o pompe
Dobra panowie wielkie dzięki za pomoc diete mam już ułożoną i od wrzesnia ruszam z nią i tymi odżywkami. Celem podsumowania napisze tylko jeszcze raz aby mieć już 100 % pewności. Jeżeli chodzi o odżywki to mam to brać w następujący sposób DniTreningowe przed treningiem SP+10g bcaa, po treningu cyto+5g mono bcaa+porcja mutanta, DNT rano 5g mono [...]
AAkg zbędne jeśli masz SP tam już jest wystarczająca ilość pomperów, porcja sp dla jednego to będzie np miarka a dla innego dwie zależy jak kto reaguje na tego typu suplementy. Możesz od razu BCAA wziąć, jeśli Ci to nie przeszkadza moze być w jednym szejku, a potem mutanta.
Stack przeważnie zawiera parę form kreatyny i jakieś dodatki beta alaninę aakg cytrulne itd. Nie ma mocnych i słabych kreatyn, kiedyś bratu kupowałem zwykłe mono olimpa a koleś w sklepie mi wciska magne, a ja mu mówie że chce zwykłą a on do mnie że magna chyba za mocna dla mnie. Mono jak dotąd jest najlepiej przebadaną forma kreatyny.
[...] forte: 8/10 AAKG stosowałem tylko w dni treningowe, w których nie wykonywałem aerobów wiec zbyt wiele powiedziec na ten temat nie moge. Wiem natomiast ze w jakims stopiu aakg przyczyniło sie do koncowych efektów, nie wspominajac takze o zwiekszonej pompie na treningu a co za tym idzie o lepszym transporcie składników odżywczych oraz tlenu do [...]
[...] wylacznie na suchej, ladnej masie, wiec na moj gust powinno byc ok. Tym bardziej, ze mocno zszedlem z tluszczu ostatnio. Do tego witaminy w podwojnej ilosci, omega 3, bcaa, aakg, sylimarol. Po cyklu dalej to samo plus kreatyna i hepatil. Trening najpierw trzy dni w tygodniu, potem cztery, na koncu piec dni w tygodniu, nie bede tu rozpisywal bo w [...]
Witam Po przerwie około 7 miesięcy powróciłem do treningów na siłowni jedna grze jestem chory na kwasicę czyli acidoze i tu pytanie czy można w takiej przypadłości zażywać czyste białko a mianowicie Gurngold Dymatize poniżej podaje skład: Składniki Ilość w porcji - 32,4g % Zapotrzebowanie dzienne Wartość energetyczna 120 kcal - Tłuszcz 1,5 g [...]