aakg

z tego co napisales to szczerze gowno wywnioskowalem wkocnu brac aakg tylko i te witaminy z olimpa ? czy to wszysktko starczy jak brac te akkg ? codziennie przed treningiem a w dnt np przed snem > aakg wogule cos daje ? czy to tylko sciema i chwyt marketnowgy tak jak hmb ? sorry ale ucze sie dopiero w tych tematach..

1) FA aakg -300g 3-5g przed treningowo (30min przed) 2) vitalmax glutamine cabs 5g po treningu 3) VITALMAX BCAA 2;1;1 CABS 10g przed treningowo razem z aakg 4) TRIBULON TREC 120 CABSX 900 MG 2 capsy przed snem 5) SCITEC 100% Whey Protein Professional 1 KG wg brakow w diecie 6)GAINER 738 MEGABOL 0,5 KG wg brakow w diecie 7)ALL NUTRICON MASS [...]

AAKG to też w pewnym stopniu przedtreningówka... z mojej oceny to odstaw aakg, albo leć na zmiane co tydzień np

a moszesz mi rozpisac calosc jak brac w dni treningowe i dni nie trenigowe?? a i jeszcze co zakupic AAKG MEGA HARDCORE czy VitalMax Arginina? mysle ze aakg bo ona jest z cyturila czy jakos tak a czytalem ze to dobre polaczenie

W sumie wszystko już napisano wyżej. Dodam tylko, że jeśli masz dobrą dietę masową, to w sumie BCAA dawaj tylko przed treningiem, tak samo jak AAKG - 3- 4 kpasy. Ewentualnie AAKG możesz też dorzucić wieczorem przed aerobami z swoją panią, o ile takową posiadasz obecnie:P:P:P Po treningu carbo z białkiem, które sobie dokup. Gainer jako uzupełnienie [...]

obecnie biore aer02 i moge smialo powiedziec ze jest ok aakg z treca nie jadlem ale wiele osob chwali. Imo co wezmiesz bedziesz zadowolony. Skoro AAKG tanszy no to bierz wlasnie go.

samo aero2 bym kupil albo tylko aakg i bialko nic wiecej przed treningiem 5 g aakg ew. zwiekszasz dawke halodrol tak daje niezle po kablach ale czy jestes gotow na cykl z PH ? efekty uboczne >>patrz w dopingu

To moze 500g mono i 180caps AAKG, zrobiłbym trochę dłuższy cykl, co wy na to? Edit. czy znajde AAKG w proszku? Jak tak, to dajcie jakis link, bo kapsow nie potrafie lykac 8-) Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2012-02-26 11:06:24

możesz spróbować z jakimś stackiem przed treningowym np White Flood lub nawet samym aakg, jedno i drugie poprawia komfort treningu, daje "pompę" mięśniową, dotlenia mięśnie, z tym że WF działa dodatkowo jeszcze pobudzająco i erengetycznie, jak masz kasy więcej do zainwestowania do WF jak mniej to aakg+ dobra kawa przed trenem;)

to jush kończąc ten temat Cp(665g)i AAKG 120caps starczy?(Treck czy Olimp?) Cp przed ,aakg po treningu...right? Pzdr

wystarczyło użyć wyszukiwarki, dawkowanie kretyny i aakg setki razy było opisywane ;-) Jeśli ma to być "cykl kreatynowy" to: CM3 - codziennie rano 4capsy + po treningu 4capsy AAKG - przed treningiem zacznij, ile to już kwestia osobnicza będzie, sam zobaczysz

Activator to nie mass xxl, zadanie swe spełni, malinka podobno dobra, ale na 100% lepszy od gainbolica i manuma pod względem składu Nie martw się o nitro capsy czy aakg hardcore będą działać, tylko pytanie jak będziesz na to reagował, na jednego fajnie już działają np 3 kapsy a inny musi łyknąć np 6. Fajnie też działa [...]

pizam88-jaki jest sens brania aakg przed snem?? i jaki po treningy aakg i cytruline?? Bez sens. Nie wiem poco az tyle przedtreningowych zabaweczek. Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-04-13 19:59:18

Mono rano codziennie i po treningu 5g, białko według braków w diecie-nie łącz z AAKG. Zacznij od 4caps AAKG przed treningiem, ewentualnie z czasem zwiększ dawkę.

AAKG to chyba najkorzystniejsza forma. Mieszanie z jabłczanem cytruliny (np. AerO2) - hmmm... czy jest sens? Sam nie próbowałem, bo to droga zabawa i nie wiem, czy jest sens ekonomiczny... To jeszcze zależy od celu suplementacji, warunków indywidualnych i stażu treningowego. Jeśli zaczynasz coś ćwiczyć, a już chcesz owej sławetnej [...]

zaraz się wytoczę do sklepu coś kupić, więc co radzicie, spróbować wpierw z saszetkami nox pumpa ? czy darować se i kupić - OLIMP NO Preload 60 kaps. - OLIMP AAKG Xplode 440g - TREC Carnogenic 90 tabs. - SCITEC NUTRITION AAKG 100 kaps. coś z tego ???

[...] : w dni treningowe cutting rano przed rowerkiem i po południu przed treningiem bokserskim kreatyne i hmb mozesz wrzucic prze treningiem bokserskim i po treningu na silowni aakg przed treningiem na silowni zeby cie na treningu boksu pompa nie łapała bo to nie wskazane białko i gainera bierzesz w momencie kiedy masz braki w diecie , jesli nie [...]

wolf, codziennie dostarczam po 1 tabsie witamin, 2 tabsy magnezu, i 3 tabsy omega. murinus, juz mnie nie stac na zadne stacki kreatynowe, myslalem nad tym aakg, bo wychodzi niedrogo. utrzymanie diety, cp, gainer już mnie sporo kosztował. to kupować aakg, czy nie? Zmieniony przez - eby w dniu 2009-03-24 14:40:06

4 kaps to 2900mg 'pomperów' (AAKG hardcore). 4 kaps to 4000mg 'pomperów' (AAKG vitalmaxa). Z resztą zrób jak chcesz

[...] brać tylko przed treningiem jedną porcję. Ważne żeby uzupełnić dzienny bilans monohydratem: DT: 5 gr mono rano / porcja Hp przed treningiem DNT 5 gr mono rano Cykl mono + aakg DT: 5 gr mono rano / porcja aakg przed treningiem ( ok. 3gr potem można próbować większe dawki, zależy czy będzie kopać ) DNT: 5 gr mono rano Więc lepiej zrobić cykl 8 [...]