a

az ciężko się to czyta miejmy nadzieję że dobiora tak leki ze juz nie będzie tych ataków a czucia powoli wróci ;(

Do omletów nieee :-{ ... modżajto na klina bdb 8-) A nie lepiej lód z polewą zrobiony przez żonę?:-)

Tak dokładnie ,znowu wszystkie badania po kolei mam robione. Lekarze mówią że to najprawdopodobniej porażenie Tooda, które nieraz występuje po mocnych atakach. Tylko miało to trwać do 48h, a już jest prawie 60 i nic się nie zmienia. Od dzisiaj też mam 2 lek przeciwpadaczkowy dołączony.

Ja byłem w Lidlu przez całe lato, mniej więcej co drugi dzień. I szukałem pretekstu żeby tam wejść, to wody mineralne, to mleko i NIGDY nawet śladu po nich nie było!! A mieszkam w aglomeracji śląskiej, gdzie z jednego Lidla dorzucę kamieniem do drugiego Lidla i sobie tak jeździłem, znając ekspedientki z imienia. I nigdy nie spotkałem tych lodów. [...]

^ jasne że tak, na logikę noszenie tych dodatkowych kg 24/7 będzie obciążać mięśnie tak jak obciążają je... cóż siłowniane lub dowolne inne obciążenia, przy czym niekoniecznie te same grupy w ten sam sposób rzecz jasna. Temu też na redukcji nieuchronnnie traci się nieco mięśni, co niekoniecznie musi być problemem, bo mogły to być mięśnie, które [...]

Witaj, Zakupione przez Ciebie produkty, to bardzo często stosowane połączenie ... sprzed wielu lat ;-) Obecnie co raz rzadziej widzi się takie połączenia i wiarę w tego typu mixy jak sterole roślinne, czy boostery GH. Universal jest to dobra marka, ale ceny ich produktów nie są adekwatne do składów i działania danego preparatu. Najlepszym [...]

O właśnie, jak wyżej, Turoń dobrze pisze. Jakby nie patrzył ma cały garaż rowerów więc musi wiedzieć w czym rzecz ;-) Widzę że powrót do prowadzenia jak u mnie ;-) Jedynie tygodnik, a i to w niskim nakładzie i z limitem na wierszówkę. Jestem Wiem Marcel że jesteś, wiem. Codziennie mijam Cię na Stravie :-)

To gotuj a prochu dosyp na treningu w postaci vitargo lub EAA i lepiej na tym wyjdziesz .

https://i.imgur.com/tyqvzJ6.jpg Sylvia Liber Alexander Volkanovski obiecuje, że jeśli dojdzie do trylogii z Maxem Hollowayem, będzie „zupełnie inną bestią” Mistrz wagi piórkowej UFC Alexander Volkanovski zapowiada, że kiedy dojdzie do trzeciej walki z byłym mistrzem Maxem Hollowayem, pokaże na co naprawdę go stać. Volkanovski pokonał Hollowaya na [...]

ja bym inwestował w obciążenie 5-15kg. Te najmniejsze już masz, wiec o progres będziesz mógł zadbać, a jednak jedno 15kg zajmnie mniej miejsca niż trzy sztuki po 5kg.

Realnie piorun , ile tego możesz wypić dziennie żeby smak Cię męczył? Max jedną porcję jakieś 30-50gram do jakiegoś ominietego posiłku na dwa , może trzy dni a zachowujesz się jak byś pił tego litry dziennie . Może jesteś po prostu leń i nie chce ci się jeść robić i popijasz ten shit na okręta. Przyznaj się.

[...] 4x67,6kgx10 D1 WIOSŁOWANIE MASZYNA HAMMER SIEDZĄC 4x13szt x13 E1 UGINANIE PAJECZE 4x18x12,5kg E2 UGINANIE SEIDZAC NA ŁAWCE 50st. 4x18x10kg H1 DESKA 2X60S (PLANK) Komentarz: Kolejny super trening, pompa w najszerszych po jednym ćwiczeniu masakryczna, a po uginaniu pajęczym nie mogłem do słuchawek dosięgnąć taka pompa. Siła idzie pięknie, [...]

Znacie panowie jakieś odżywki białkowe o wytrawnych smakach czy takich nie ma? Chodzi o sensowny smak. Używam w większości bezsmakowej bo większość jest bardzo slodka dla mnie :| Prawie każda firma ma w ofercie WPC o smaku słony karmel. A miałem też mohito, bardzo mało słodkie.

Smaki raczej za słodkie nie są tylko w wypadku pioruna to jak byłemu ćpunowi zaproponować perfumy o zapachu haszyszu :)) A skąd wniosek że utuczylem sie jak swinka właśnie slodyczami? Raczej kebab pizza i piwko :) Po prostu uważam, że smak jest dla mnie zbyt słodki i tyle. Więc szukam alternatywy.

Wczoraj marsz 81 minut 8-) Wieczorem brzuch na krześle 5x20p trochę inne ustawienie krzesła i od 2 dni nie chce mi się lub nie mam sił? ) na więcej Dzisiaj 1a. WL 48/58kgx10p 68kg/3x8p 1b. Podciądanie na drążku nachwytem po 8p 2. Wiosłowanie 5x12p 3. Narciarz 5x12p https://youtu.be/LPP6KjT9xy0 Zjem zupę fasolową z dużą ilością fasoli (powtórzę [...]

/SFD/2021/9/21/ff66907376394d7f8086d9da5f8d617e.jpg Brak efektów dotyka wiele osób trenujących na siłowni, ale trudniej dojść do tego co powoduje u nas zatrzymanie w rozwoju muskulatury. Powinniśmy się przyjrzeć naszej diecie, pomijam świadomie brak diety bo jeśli jej nie mamy to nie mamy co liczyć na jakiekolwiek progres, ponieważ dieta raz [...]

spisaliśta sie panowie ? ja właśnie się spisałem , byłem w urzędzie ale ciężko było raz że jakaś awaria a dwa... bo panie urzędniczki wyglądały za dobrze ciężko się było skupić , a potem do kanciapy przylazły jeszcze dwie mamuśki też dobre sztuki i jak typowy stulej aż upociłem się (aż czułem smak cipy w ustach) kurde trzeba coś porvchać bo w [...]

No ja właśnie z tego względu z 7,5 przeszedłem na 4. Mija się z celem machanie "byle zrobić", bez dokładności i tak jak słusznie wspomniałeś forsowanie się (a przy tych 3, czuje porządny wysiłek + zawsze na koniec treningu, robię sobie deskę + minutowy skip). Ale chyba potrzebowałem to usłyszeć od kogoś, kto ma już jakiekolwiek doświadczenie :)

Dodaje kolejny, bo jest limit znaków do 1000. Czy również ciężar podnoszony powinien być zmienny w zależności od ćwiczeń czy raczej stały oraz jaką wagę dobrać, wcześniej podnosiłem 7,5KG na rękę, ale miałem problemy, co przekładało się na niedokładne wykonywanie ćwiczeń. Jestem po wczorajszym treningu Push A, zmniejszyłem obciążenia na 4KG i nie [...]

Coś mi się tutaj nie zgadza, ostatni raz wbiles testa 3 sierpnia, lf,fsh leza a Ty masz testa ponad widelki...