a

A i czy możliwe że moje 0 kaloryczne to 2800kcal bo tak mi wyszło? praca siedząca 3-4 treningi w tygodniu. waga 86kg wzrost 183cm wiek 24lata. bo wydaje mi się dużo ale może tak być? I pry tym 2800 mogą być tak makro: B=190g T=105g W=270g?... Zmieniony przez - mcgrady5 w dniu 2021-11-26 17:24:25 Możliwe, ale po czym poznajesz, że to Twoje 0 [...]

@darekkolek nie je fajne :D bo nie każdy przypadek jest taki sam :D, ja miałem cięcie całe sutki i 7cm pod sutkami i co? i nic, liczy się efekt po wykonaniu operacji, żeby każdy był zadowolony z efektów a nie to gdzie jest cięcie ;)

Nawet ładnie poszło. Jednak asfalt, bo w lesie mokry śnieg, na bank przemarzłyby mi stopy w mokrych butach, a i tak mega mnie to zimno zniechęca do biegania :p Pierwsze 9 km lajcik, ostatnie dwa już wymęczone, ale asfalt nogi zniosły znacznie lepiej niż 12 km w terenie. /SFD/2021/11/27/2639067de80a4ffa8af50ce306f7531d.jpg [...]

Witam, moje pytanie jest odnośnie wyżej wymienionego suplementu, czy aktualny skład różni się czym od poprzedniego , dokładniej chodzi mi o Ekstrakt żeń-szenia koreańskiego(Panax ginseng C.A. Mey.), a w poprzedniej wersji był(Korean Panax ginseng. Jest różnica w tej odmianie ziółka?Z góry dzięki za odpowiedź :>

potem test na inteligencje ktory mialby wylonic genetycznego wygrywa sam test polegałby na debacie z nayebanym sąsiadem, tematem przewodnim dyskusji byłoby: "a ty co osiągłęś?"

Przeżyć atak Karyny uzbrojonej w patelnie,3 rundy po 5 min hola hola kolego grind to już jest konkurencja "pro" takich rzeczy amatorzy nie robią tutaj jest trzy razy minuta a zamiast patelni torebka no i w kasku , w kasku koniecznie

Jeśli hiptrusty czy mc robisz na ciężarze 15kg, to rzeczywiście progresowanie ciężarem może być trudne, bo jak zwiększysz o 2,5kg, to jest to wzrost ciężaru o 16% czyli o dość dużo. Wobec tego podrzucę poniżej "warianty" progresji, które możesz zaplanować w swoim treningu :-)) I tak jak Tomek pisze dobrze byłoby porobić na wyższych zakresach [...]

Najlepiej wybrać się do sportowego sklepu i wypróbować sprzęt na miejscu. Bo niestety nikt nie jest w stanie przewidzieć specyfikacji producenta i podać ci co się sprawdzi w Twoim przypadku. Tutaj przynajmniej w sklepie sprawdzisz sobie jak chodzi dany sprzęt i czy będziesz w stanie przy swojej masie ciała zoebic na nim efektywny wysiłek który [...]

26.11.2021 9 Tydzień Masy Waga: 113,5kg Cardio: 4x 25min ew Hej Jak zawsze wstałem o 4:50 jak nie robię cardio, zrobiłem foty do raportu dla Adama no i zaraz po tym brakło u mnie prądu no ale wiedziałem że kura w biedronce jest w promo i że od 6 ostwierają to mówię zjem i podjadę bo może akurat tam prąd jest (miejscowość obok) ale jak się okazało [...]

Trzeba bedzie przeniesc konia na plecach a potem rzut workiem cementu

Podstawowe błędy, czyli czworoglowe ledwo tknięte, a na klatkę trzy razy tyle serii. Brak dwugłowych całkowicie. Bok barków to niby ruch pull, ale dałbym je do push, a w pull zostawił sam tył. Przeładowana na pewno jest klatka, plecy czy ramiona wydają się być ok.

https://i.imgur.com/1mM955T.jpg Global Look Press via ZUMA Press Colby Covington jest otwarty na pojedynek ze "zdobywcą trofeum rozdawnictwa" Khamzatem Chimaevem Colby Covington wciąż czuje niesmak po przegranej z Kamaru Usmanem na UFC 268, ale jest gotów wrócić silniejszy i zmierzyć się z każdym, kogo wystawi mu organizacja, w tym z jednym z [...]

Czyli załóżmy, że przyczyną wypadania włosów jest DHT . To normalne, że podczas podawania masteronu z testem włosy nie leciały a dopiero przy rozpoczęciu odbloku zaczęły lecieć . U mnie konrketnie po dużych dawkach hcg (na podbicie estro) Zmieniony przez - bomsight22 w dniu 2021-11-27 16:11:58

@monkey22 - wtedy musiałabym pytać o każdy model z osobna, a tych modeli są na rynku dziesiątki. Wysłałam już zapytanie do sprzedawców modeli, które wymieniłam w pierwszym poście i w HMS niestety regulacja oporu jest skorelowana z wysokością kroku. Sprzedawca drugiego jeszcze mi nie odpisał. Dzwoniłam też do Decathlona, ale tam nie wiedzą :( [...]

https://i.imgur.com/FVqfPy3.jpg Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports Santiago Ponzinibbio chce włączyć się do rywalizacji o tytuł poprzez skończenie Geoffa Neala na UFC 269 Santiago Ponzinibbio jest spragniony rywalizacji o najwyższe trofeum w UFC i zrobi wszystko, aby je zdobyć. Argentyńczyk chce wrócić do tematu walki z Kamaru Usmanem. Pretendent do [...]

@monkey22 - wtedy musiałabym pytać o każdy model z osobna, a tych modeli są na rynku dziesiątki. Wysłałam już zapytanie do sprzedawców modeli, które wymieniłam w pierwszym poście i w HMS niestety regulacja oporu jest skorelowana z wysokością kroku. Sprzedawca drugiego jeszcze mi nie odpisał. Dzwoniłam też do Decathlona, ale tam nie wiedzą :( [...]

a ja zaraz rozdziewiczam waginalnie 3 azjatki i 2 murzynki no i jednego semite

e chuopy chyba kimono cos p******il o porno, ze pozniej przy lasce nie staje wlasnie mam na chacie dupe 8/10 a cialo 9/10(10 jakby 5kg schudla) ogolnie wyglada z ciala jak laska z pierwszego wpisu w tym spamie no i k***a jakos mi staje i ruchac sie chce %-) a byla teoryja ze od porno to jakies problemy h** wie co :D no nie, tak to nie dziala :D [...]

Ktoś ogarnia temat wczesnoporonnych? W tym pij**anym kraju? Może jakieś sposoby domowe %-) priv plz Dmq a Ty własne dziecko chcesz zabić?

https://i.imgur.com/ZY1I25A.jpg Kyoji Horiguchi Instagram „Ja jestem prawdziwym mistrzem" - Kyoji Horiguchi przed walką o tytuł z Sergio Pettisem na gali Bellator 272 Kyoji Horiguchi jest na prostej drodze do odzyskania tytułu mistrza wagi koguciej Bellatora, którego nigdy nie stracił w walce. Kyoji Horiguchi (29-3 MMA, 1-0 BMMA), który pokonał [...]