a

a na co trzeba najbardziej zwrócić uwagę przy układaniu diety??

zalezy od człowieka i stanu w jakim sie znajduje dokładnie nikt ci nie powie a sadze ze to moga byc duze ilosci tylko zostanom zamienione w tłuszcz

to zależy od stopnia aktywności fizycznej. Jak ciężko trenujesz na siłce to jesteś w stanie przyswoić mnóstwo węgli a jak masz siedzący tryb życia to organizmowi wówczas mało jest potrzebnych węgli. Logiczne Pozdrawiam.

a

na minimalnej ilości oleju (np. PAM) albo na wodzie, a najlepiej pieczona, grilowana, parowana, gotowana

a na oliwie z oliwek tez dobrzE?

Nie to nie wina wzrostu a raczej brak siły, znaczenie ma też technika nie można rzucać za wysoko ani za niski.

mam profesjonalny modlitewnik znanej firmy hes która wyposaża siłownie w sprzęt kulturystyczny a obciążenie mam ale olimpijskie i sztangę tez modlitewnik 400zł sztanga olimpijska 20kg 220cm 200zł obciążenie olimpijskie 5zł kg jestem ze śląska chyba ze wolisz sztange łamaną na normalne obciążenie oraz obciążenie do tej sztangi ale nie wiem ile [...]

masz soga-a

A marchew i burak? Jak liczyc te węgle? Bo w jednym i drugiem jest sporo.

Oba te produkty działają synergicznie więc jak najbardziej. Oczywiście przy założeniu, że jesteś na nie gotowy. Zmieniony przez - a.kustyk w dniu 2016-07-25 14:26:18

Chodzi mi głównie o federacje UFC,KSW i Fame MMACo skłania Cię do tego pytania @@-) Zastanawiasz się nad swoją karierą @@-) A odpisałeś ty kiedyś komu zadającemu pytanie, normalnym postem bez tej emotikonki?

A odpisałeś ty kiedyś komu zadającemu pytanie, normalnym postem bez tej emotikonki?Nigdy %-)

A odpisałeś ty kiedyś komu zadającemu pytanie, normalnym postem bez tej emotikonki?Nigdy %-) Mamy pierwszy historyczny raz powyżej %-)

UFC tam jest kasa, a teraz ilu polaków jest na szczycie w UFC, mało

a wiela tego żresz?

a z czym rozpuszczasz ?

zostało pół godziny aukcji a cena wynosi 1/3 ceny w sklepie

tyle żeby Tobie pasowało jedna osoba woli 6, a inna 4 wieksze

A ja przeszedlem z ŻO na zbilansowana i z przyzwyczajenia paromiesiecznego jem 3duuze posilki ale nie widze roznicy zreszta tak mi wygodnie