SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • Białko-Pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaki ma ci dać efekt, skoro to jedzenie w proszku, tyle że zawsze gorsze niz naturalne źródło

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-01-29 12:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest :D Dopięta :D a jak z dawkowaniem ????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-11-02 12:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osxe oczywiście a clen musiałbyś sam dobrać dawkę i zwiekszać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-11-02 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa nawet wiecej niz 40-50 mozna dojść do 60-80, clen zacznij od 1 tab a jak przestanie działać to zapodaj kolejną, możesz też rozbic dawke clenu, oxa to też podziel na dwie dawki bo krótki okres półtrwania.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-11-02 19:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azotan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    tania jest a produkt fajny, też bym dorzucił 5g ed

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2014-04-21 19:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no gdzes okolo 5g\kg ciala a ile trzeba weglowodanow jesc i czy jezeli jestem aktywny sportowo bardzo tzn codzinnie 1 h silowni 30 min biegu 30 min boksu i 1h koszykowki to ile trzeba kalorii dostarczyc organizmowi?????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2002-06-23 19:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy 5-6g/kg i aktywnym sportowo-silowym zyciu jest to wartosc standardowa pozwalajaca na dostarczenie odpowiedniej ilosci energii do w/w sportow a takze w celu lepszego strawienia bialka Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2002-06-23 19:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZET

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a w jakich przedzialach cenowych mieszcza sie "firmowe" i te "wlasnej roboty" ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2004-04-16 19:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZET

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    te firmowe widzialem nawet i po 5 zł za krazek 1kg a te "wlasnej roboty" mozesz miec nawet za darmo jezeli masz znajomego ktory mzoe ci wytloczyc krazki.Jezeli nie masz mozesz komus zaplacic za robocizne i za metal. Najtanszym wyjsicem jest kupienie na zlomie metalowej rurki i jakichs obciaznikow niekoniecznie okraglych byleby mial [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2004-04-16 19:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZET

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko, a ile kosztuja firmowe hantle ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2004-04-16 19:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZET

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gryf - ok 70- 150 zł hantelka (1 szt) ok 15 zł ( z zaciskami) po obciezani jedz DO ODLEWNI ZELIWA = tam 1 kg - 2,5 zł a w sklepach 1 kg = 6 -8 zł

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2004-04-16 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw wyznacz maxy.....a następnie robisz 9-14 dni SD..:-...Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2004-11-20 23:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrzeźbienie ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening aerobowy on pozwoli ci stracic zbedny tluszcz, z ccalego ciala, a nie z jakies konkret partii

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2005-02-24 09:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrzeźbienie ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co jak się bije mase i chce zbić brzuszek? Przecież nie mogę robić diety bo bicie masy mi stanie, czy można wtedy ćwiczyć brzucgh częściej niż raz w tygodniu??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2005-02-24 13:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co to jest sam biceps robisz dlaczego tak malo cwiczen ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2006-01-11 18:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Carbo najlepiej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu oprócz megabola?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2006-02-21 12:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+l-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze cos wiecej: ile tego masz, jaki cel itd.. ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2006-04-21 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś innego

    Post
    Odżywki i suplementy

    przedewszystkim dieta a jezeli jest slabo dopracowana to bulk/gainer/bialko

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-10-28 19:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś innego

    Post
    Odżywki i suplementy

    po jakiej kreatynie... po jednej kreatynie zazwyczaj bierze sie inny jej rodzaj, a potem stacki. Moze powiedz jeszcze jaki masz staz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-10-28 20:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś innego

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 rok a chodziło mi o tcm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-10-28 20:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)