a

Floyd Mayweather Jr

MMA- czemu akurat Floyd? A w ogóle chodzi o bokserów którzy dalej walczą czy w ogóle o najlepszych bokserów wszech czasów? Jeśli tak to ARTUR SZPILKA (żartowałem %-) ) Moim zdaniem Mike Tyson, Muhammad Ali, Joe Frazier, Andrzej Gołota tylko, że każdy bokser miał swoją chwilę sławy.

Pytanie brzmi kto JEST a nie kto był najlepszym bokserem na świecie bez podziału. Dlatego Floyd który w większości rankingów jest nr. 1.

A czy kasza gryczaną prażoną można zastąpić ryż?

A do czego Ci konkretnie to bialko potrzebne?

zeby nie zakladac nowego tematu. Przy ograniczonym budżecie jest sens stosowania BCAA tylko przed treningiem? a po treningu zamiast BCAA zjesc jakiegos banana i pelowartosciowy posilek?

Plan bardziej siłowy więc odpuściłbym sobie aktywność w inne dni. Dodaj triceps w poniedziałek a biceps w piątek. W środę możesz dorzucić jakieś łydki czy dwugłowe i tyle

Nie wiesz czy te głupie pompki pomogą robił bym je z przyjemnością a takie zwykłe ćwiczenia na okrągłe plecy ?

stosuj sie do zalecen osob prowadzacych. i poczytaj co masz za przypadlosc, wtedy zrozumiesz powage sprawy. bo tutaj nie chodzi juz o kwestie estetyczne, a zdrowotne. wzmacnianie klatki piersiowej(miesniowki w jej obrebie) bedzie dodatkowo prowadzilo do poglebienia jak gdyby postawy sprzyjajacej nadmiernej kifozie(rotowaniu stawow ramiennych i [...]

Sam wlasnie jem na redu Izo Whey Zero z BioTech i musze powiedziec ze samkowo przepyszne !!! w koncu izolat. Co do efektów to to tylko bialko wiec ciezko stwierdzic ale na pewno nie zaszkodzi ;p, A jak na izolat to i tak w miare tani wedlug mnie :)

Wlasnie prowadzacy mi to kazal robic. Jedynie co powiedzial to, ze np. Cwiczenie na suwnicy. A no I tez zalecil elektrostymulacje.

Podstawą jest solidny trening siłowy na wolnych ciężarach a nie byle jakim atlasie. W ten sposób nie zmienisz sylwetki.

Clenie (clenbuterol) chyba mialas na mysli czy przy diecie ..... mozesz dolozyc clen zeby przyspieszyc redukcje tkanki a nie na odwrot skarbie.

Niech ci bedzie, nie wiem czy slyszalas ze wszyscy nowi czlonkowie musza zapodac fotke A jaki rodzaj diety stosujesz i do czego ci ta clema?

HMMM JAK KAZDEMU POTRZEBNA MI JEST NA ZRZUCENIE Z 10 KG!!A CO DO DIETY TO NIESTOSUJE JESZCZE ZADNEJ BO NIEWIEM JAKIEJ!NIE JEM SLODYCZY, ZIEMNIAKOW I PARU INNYCH ZECZY....

Tak wiec polecam ci dzial odzywianie,fitness ewentualnie suplementy a doping zostaw na razie w spokoju bo tobie nie jest "clema" do niczego potrzebna. I co z tym zdjeciem?

To jest cos ! chlopaki pytaja co jesz, a Ty im mowisz czego nie jesz

a co do nazwy to u nas sie tak mowi na clenbuterol!!

A gdzie jest u was?

Sprawa indywidualna. Na jednego moze lepiej dzialac to, a na innego tamto. Generalnie jak masz maly staz to cwicz klatke z tricepsem