Zdjęcia

Ten temat to relacje z diety z pytaniem co jakis czas. Czekamy na kolejne zdjecia i progres

Wiesz, mam jeszcze kilkaset na dysku - na razie żadnych więc nie szukam, a wkleiłem je tutaj, by były w necie, bo format zawsze może się przytrafić całkiem nieoczekiwanie, a tak, zdjęcia są bezpieczne

witam zamowiłem u dilla enana i przywiózł mi takie cos "international pharmaceuticals testosterone enanthate 300mg/ml . warte uwagi ? zrobiłem zdjecia ale tak słaba jakosc, ze wgl ich nie wrzucam. Bić czy nie ?

Yo, co powiecie o mecie z Atomica? OK. witam zamowiłem u dilla enana i przywiózł mi takie cos "international pharmaceuticals testosterone enanthate 300mg/ml . warte uwagi ? zrobiłem zdjecia ale tak słaba jakosc, ze wgl ich nie wrzucam. Bić czy nie ? Powinien pokręcić.

Omg. Skoro nie umiesz ocenic to sie nie wypowiadaj. Lol Bruce to co pokazywal w Wejsciu Smoka to choreografia on ukladal choreografie wszystkich walk, to nie jesr Arnis ale to jest Bruce z kijami, troche wzial z Wing Chun a troche wymysil wlasne rzeczy w tej scenie co zreszra widac po tym.jak trzyma kije. Dla Brucea fma byly jedynie wytrenowana [...]

/SFD/Images/2016/4/13/8a68c10823524a3c978350b40745338d.jpg Dzień 7 - 13.04.2016 Ten wpis będzie krótki :-D Dzisiaj dzień odpoczynku - szczerze mówiąc brakowało mi tego ;-) Chyba za dobrze mi się dzisiaj spało, bo z rana nie mogłem wstać... O ile nigdy nie mam problemów ze wstaniem jak sobie ustawię budzik, bo zawsze go usłyszę, tak dzisiaj było [...]

przypominamy, że najlepiej jest posklejać zdjęcia z początku ze zdjęciami obecnymi w tych samych pozach, nie wklejajcie jednego pod drugim ;-)

nie musi tych filmów byc po 4-5 wystarczy filmik z jednego cwiczenia, do tego jakieś zdjęcia szamy, krótki opis dnia i masz piękna wypiskę ;-)

[...] mnie ważne, ponieważ wcześniej byłam bardzo nieśmiała. Praktycznie wszystkie nowe sytuacje mnie w jakimś stopniu stresowały. Poprawa pamięci, a zwłaszcza skupiania się. Zdjęcia porównawcze z początku i teraz: /SFD/2017/5/27/e16a349edc8b49e7bcf7af7dba1db7ce.jpg /SFD/2017/5/27/4346fa6743f94ba8926220f15d33fb76.jpg [...]

sobota, 1 lutego 2020- 27/84- DT /SFD/2020/2/2/6d6dc9c6922c4a8392f1b7da8df5a1f7.jpg Pierwszy raz trening C na siłowni, i jest o wiele lepiej, szczególnie przy HT Dużo ćwiczeń mobilizujących biodra, aktywujących całe ciało. Jestem zadowolona. 1. Problemem był chwyt dłoni, a nie cała reszta. Dłonie i przedramiona. 2. OK 3. Końcowa seria to miało [...]

Wstawiłem na "zdjęcia środków ori/fake"

Sobota 06.03 Dieta Chlebek keto z szynką Smietanka z borówkami Sałatka jarzynowa wersja keto Kiełbasa wlasnej roboty z szynki wieprzowej Kiszonki Jogurt wysokobiałkowy Ćwiczenia Tylko próby kręcenia na hula hop ................................... :-):-):-):-):-):-) Waga Waga 01.01.2021 115,3kg Waga 10.01.2021 113,7kg Waga 17.01.2021 113kg Waga [...]

Miałem robić pauzę i wejść na zero kaloryczne przez jakieś 2 tygodnie, ale jakoś tak nie potrafię ;) Nie tyle że nie potrafię, ale czuje że to mi niepotrzebne, także jade ostro dalej z redukcją. Około 13 marca mija kolejny miesiąc i wtedy robie zawsze pomiary, waga, ciało, zdjęcia sylwetki, załozyłem sobie teraz 2 kg mniej, czyli 13 lutego było 76 [...]

No to cisnę dalej tak jak Drazekm ;-), co się zaczęło to trzeba skończyć :-). Przez weekend wrzucę jakieś zdjęcia i może filmiki :-).

Dzień dobry wszystkim Zdecydowałam się założyć własny dziennik treningowy, aby mieć motywację do stałego i konsekwentnego działania. Najpierw było to na potrzeby "Wyzwania noworocznego", chociaż jak widzę kto się zgłosił, to zastanawiam się, co ja tam robię ; ) Ale nie odpuszczam ..... ANKIETA ****DANE [...]

Sęk w tym, że widziałem kiedyś wzmiankę o starej kontuzji pleców. Na filmie podczas ruchu widać to wyraźnie, robi się wżer, wystaje ścięgno i jest wyraźna blizna, która to ściąga w charakterystyczny sposób, nie bardzo mogłem to wychwycić do zdjęcia i dodatkowo pomniejszałem zdjęcia żeby tu wstawić. Mogę dać zdjęcia lewej strony dla porównania, ale [...]

smiesza mnie te teksty "bezkształtna kupa miesa" wklej jego zdjecia z mrO i zdjecia twojego faworyta i wskaz mi miejsca gdzie on jest bezksztaltny i nieestetyczny

Nie mam zadnego innego zdjecia. Narazie musicie ocenic z tego zdjecia. Dzieki

Jestem idiotą, nie robiłem zdjęcia z góry zakładając, że pewnie efekt będzie zerowy. Od jutra zacznę sobie do dziennika wstawiać zdjęcia, więc jak coś to śledź jak jesteś ciekawy.

spójrz na poprzednie zdjęcia i wyciągnij następujące wnioski: 1. rób zdjęcia takie, żeby było cokolwiek widać 2. chwal się dopiero jak będzie czym