Zdjęcia

musiałbym zdjęcia szamy ogarniać i takie tam, poza tym ryj i trening niewyjściowy, więc lepiej siedzieć po cichu:-D

Wstaw jeszcze zdjęcia sylwetki, odstający brzuch często wynika z hiperlordozy.

ja mam teraz fazę, że nie wiem czy siebie lubię, chyba z wiekiem stwierdziłam, że lepiej się samej ze sobą dogadać i próbować wycisnąć ze swojego ciała ile się da niż z nim walczyć. Wierzę, że nawet te moje przestoje nie oddalą mnie od celu. Ostatnio miałam rozmowę z koleżanką na temat odchudzania i dzieliłam się z nią swoimi doświadczeniami. W [...]

słabe zdjecia, ale chyba mezo

a zdjęcia jak z National Geographic...... bjutiful! ja też uwielbiam łazić, ale nie mam takich widoków po drodze... ;-) troszkę ci zazdroszczę....

Wiek : 17 Waga : 74kg Wzrost : 1,80m Staż treningowy: Od sierpnia 2014r. zacząłem ćwiczyć na poważnie z nogami itd, wcześniej drążek, biceps, triceps, klata, różnoraka ilość powtórzeń, po prostu niepoważny trening. Obwód pasa: 85cm Obwód klaty: 104cm (jeśli dobrze zmierzyłem, nie jestem pewien) Obwód uda: 54cm Uprawiany sport lub inne formy [...]

Fajne konkursy kiedyś robiłeś, mój pech, że biłem w tym czasie całkiem inne rekordy %-) Teraz jak już zaprzyjaźniłem się ze sportowym trybem życia to w konkursach tylko drążki i poręcze zapodajesz :-PP Zobaczę jak to dzisiaj pójdzie, są jakieś przeciwwskazania żeby robić te rwania po MC? Dzisiaj plecy i nie chciałbym poświęcać mojego ulubionego [...]

No, no, no - czekam na te zdjęcia w lepszym świetle. Moim zdaniem gołym okiem widać, że praca na siłowni daje rezultaty bardzo miłe dla oka.

[...] kapusty kiszonej %-) + kawa, woda, herbata + wit. C 2000, wit. D 2x 5000, wiesiołek, probiotyki, controloc, diohespan max Bieg w terenie dystans: 5,54km czas: 34:07 min Zdjęcia nie są mojego autorstwa, ale tak to mniej więcej wygląda w moim ukochanym parku :-) nawet jak pogody nie ma to dzięki krokusom jest tam cudownie. To w ogóle od zawsze [...]

Delfinko serio ? }:-( widać tam coś? Dziękuję wam za opinię. Postaram się lepsze zdjęcia dać, jakieś kafelki tylko nie mam aparatu w tej chwili i na tablecie cykam to ta jakoś byle jaka, zresztą ja też jakaś nie fotogeniczna jestem i nie umiem zapozować %-)

Aaaaa! To będą zdjęcia! :D Lubię zdjęcia.

Witam, potrzebuje zdjęcia wyników badań w normie na enzymy wątrobowe i hormony w celu porównania. Ktoś posiada takie?

Mogli byście wstawić na mój temat jakieś zdjęcia z najbardziej hardkorowo wyrzezbionymi nogami ? Wiecie trochę motywacji }:-(

Dzień 58 http://i58.tinypic.com/11he4qp.jpg http://i61.tinypic.com/akwzdy.jpg + placek ze zdjęcia http://i60.tinypic.com/n6c84l.jpg http://i60.tinypic.com/2h2ij42.jpg http://i57.tinypic.com/ne8bgi.jpg 3kaps Thermo Fusion 4kaps Gelenk 10g Magnesium Citrate

Mam 21 lat. Cel? Masa, siła, kaloryfer, testosteron i dupeczki. Początek 01.02.2015: DANE: 181 cm, 70kg, reszta brak danych CEL: Masa DIETA: Białko Mex NITRO Whey, dużo czekolad i ogólny brak specjalnej diety. TRENING: Domator ZDJĘCIA: http://i60.tinypic.com/28160jt.jpg Stan na 17.03.2015: 181 cm, 80 kg, biceps 31 cm, przedramie 24 cm, klata 97 [...]

Jesteś niezły ale się jeszcze trzymasz.głównie dla tego żeś młody i dużo pijesz masz wydolne nerki.(ile razy w nocy chodzisz z moczem stawiam ze 3-4 razy)Tylko jak długo myślisz że jesteś filmowym Supermenem. Moja diagnoza jest krótka masz rozp******ony system chemiczny swojego organizmu (kwasowo-zasadowy). Zmień to po zaczniesz mieć większe [...]

Wyczynowca se wypraszam se ;) Chyba ze masz na mysli wyczyniane przeze mnie blazenady ;) Na serio, tyraj. Wszystkie ciezkie boje sa dla Ciebie, masz mase miesni pod tluszczem, nie boj sie ciezkich zlozonych cwiczen. Nie ma nic lepszego, nawet bieganie by Ci nie zadzialalo lepiej. Juz nie kokietuj. Pewnie, że porównując się do półki na którą [...]

[...] też, BCAA już brak od dawna, a nie chcę się bawić w pojedyncze zamówienia szukając okazji :d może spróbowałbym kofeinę, nigdy nie brałem jako samodzielny suplement ;) Zdjęcia: Jak już wspomniałem wyżej dodam na dniach, prawdopodobnie przed Intermittent Fasting - IF już jutro, a co do aktualny to na pewno w tym tygodniu. Na dziś to tyle, [...]

Mały Update, dla ożywienia atmosfery. Iniekcje lecą teraz w kółko w 4 miejsca, barki + zadek i jest znośnie. Między jednym a drugim strzałem organizm wchłania poprzednią dawkę i nie ma takiego problemu jaki był wcześniej. Strzały dalej bolą ale mam wrażenie ze dużo mniej - tak jakby organizm się przyzwyczaił. Reakcje alergiczne tez ustały więc [...]

Markoto no ja sie nie chce licytowac ale zaszczyt najgrubszej w dziale mnie się należy :) moglabym sie klocic :D popatrz sobie na nasze wymiary :D tylko w cyckach masz wiecej :D Zerknij sobie na zdjęcia, ty wyglądasz fajnie a do moich z tego dziennika dodaj jeszcze 12 kg %-)