Zdjęcia

daję aktualne zdjęcia w tym tygodniu powinienem wreszcie pstryknąć coś bardziej profesjonalnego. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-03-06 13:19:03

Prosze bardzo :) http://www.taekwon-do.rzeszow.pl/taekwondo/index4.html Na stronie Rzeszowskiego Klubu Taekwon-do jest krok po kroku każdy układ z nazwą danego ruchu. Przyda ci się na pewno. Aha dodam jeszcze, że zdjęcia są z encyklopedii TKD Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2008-03-06 16:42:14

Beznajdziejne te zdjęcia szczerze mówiąc. Nie możesz ząłatwi lepszego oświetlenia i przewróci tych fotek w pion?

Że niby jak są te dwa zdjecia z tricepsem to na tej lewej fotce łapa ma być rzekomo o 7 cm grubsza niż na prawej? Weźta se ludzie nie róbta jajów

za te zdjęcia - kara śmierci Zmieniony przez - Mad_Mike w dniu 2008-03-06 23:14:38

Zdecydowanie bardziej podoba mi się, pod względem estetycznym, nowsze zdjęcie - albo to sprawa ustawienia do zdjęcia i samego jego wykonania, albo rzeczywiście rozmiar barków poszedł do przodu bo teraz wszystko fajnie się komponuje. SOG 4 U.

wszystko byłoby super gdyby zdjęcia sie otwierały na forum LoL

Ja was rozumie bo dysponujecie dużą wiedzą,ale masakryczne mnie wkurza to,że w szczycie brałem 130 kg a teraz ledwo 100 idzie i fajnie by było jak byście mi pomogli dobrać ćwiczenia na sobotę bo 3 dni w tyg to tak trochę mało zawsze ćwiczyłem podobnym sposobem(stacje zazwyczaj + 2 treningi zapasów dziennie) i odzywy i były efekty (zdjęcia niżej) a [...]

Masz na 100 % lipny towar powinnes miec te fiolki idealanie zamkniete to jest jak produkt z apteki nie moze byc ze naklajki krzywo sa przyklejone czy kapsle dziwnie od dolu poniszczone.Zalaczam Ci zdjecia moich kapsli.Pozdro

niejest az tak super jak wiekrzosc pisze jest dobrze ale jak na 3 lata mogło by byc lepiej wiem cos na ten temat bo sma jestem w tym wieku co Ty i pare osob w naszym wieku +-rok przewineł o sie przez moja siłownie i niecwiczyli długo a efekty mieli dobre! według mnie małe wymiary jak na ten wzrost i wage ale moze sie myle ja mam podobne a jestem [...]

a te niby nie są normalne? są w jednej pozie przede wszystkim dlatego, że nie mam możliwości aktualnie zrobić pełnej sesji (nie mam w zwyczaju rozbierać się na siłce przy ludziach i się spinać), poza tym priorytetem obecnie jest klatka piersiowa, a te zdjęcia oddają jak sądzę progres w rozwoju tej partii mięśniowej.

Podsumowanie Skonczylem swoj 1 cykl hst. Wymiary: waga: 65,5kg/69kg +3,5kg bic: 32cm/32,5cm +0,5cm tragednia:( klatka: 92cm/96cm +4cm talia(na pępku): 80,5cm/82cm +1,5 :( łydka: 35cm/tyle samo ... udo: 50cm/53,5cm +3,5cm przedramie(na prostej rece):26,5cm/ tyle samo Komentarz Klata i udo poszlo elegancko. Przez caly cykl mialem [...]

Sooker2 - bardzo dobrze - w pierwszych relacjach opisałem co i jak i dłąem zdjęcia - ale za 30min dam takie małe podumowanko .....a raczej pierwsze spostrzeżenia ! TrakaShi o tym bedzie mowa nizej - ostatnio mnie pojechali ze za mało powtórzeń - wiec dla odmiany dałem wiecej - zaobaczymy czy dam rade do końca - na razie jest katorga!! kasteta - [...]

sorki - zapomniałem hihihih ...hmmmm - na pewno działa - ja brałem 1kaps dziennie i tak - pobudzenia jakiegos strasznego nie było - ale za to potliwość duuuuza - wczoraj wziąłem ostatniego kapsa upociłem sie jak prosiak - mysłełem ze bede chory znowu czy cos - dzisiaj mi sie przypomniało jak wklejałem zdjecia ze brałem tight'a Jak na początek - [...]

Fajna ławka kompletuj dalej mógł bys mi wysłać mi dokładne zdjęcia tej ławki [email protected] pozdro

Obejrzyj sobie zdjęcia na blogu mojej przedmówczyni -Obliques,mam nadzieję, że mogę tam odesłać- na stronę 34. I popatrz na rzeczywiście umięśnione nogi ze znikomą ilością tkanki tłuszczowej. Teraz odpowiedz sobie na pytanie, czy Twoje są aż tak umięśnione. To oczywiście nie jest żaden przytyk w Twoją stronę, tylko pewne porównanie. W Twoim [...]

Hej kolego! Wylądałeś chudo, zaczynasz rosnąć! Mój siostrzeniec jest w Twoim wieku ale zupełniesię nie pali... Te filmiki pokazały wyraźnie błędy w technice ćwiczenia, mam nadzieję że skorygowałeś je już z Michaiłem. Szkoda by było tracić czas z powodu błędnej techniki. oglądaj czasem filmy z treningów rób sobie zdjęcia, nagrywaj, porównuj i [...]

tak samo mozesz powiedziec: na inncyh stronach sa aktulne zdjecia kulturystow... wiec po co wklejac je na forum... na innych stronach mozna duzo wiecej informacji znalezc... po co je tu wklejac...

Strefa aha w ogóle zczaj jakie se zdjecia dodałem na n-k

Ok, a te odzywki nie beda mi zagrazaly ? Bo tak jak pisalem mam lekkie nadcisnienie ;) I czy ktos moglby napisac taki pogladowy plan cwiczen na poczatek do tego zestawu ze zdjecia? (laweczka gryf hantelki)