Zdjęcia

WitamTak się do tego zbierałam i zbierałam, obiecywałam i stwierdziłam, że jak dziś nie założę dziennika to chyba nigdy. Więc jestem, wśród szczytnego grona dążących do doskonałości Od ponad roku zaglądam na SFD, podczytuję, cicho dopinguję i stwierdziłam w końcu, że i mnie przydałoby się trochę kija nad głową. A wiem, że SFD i własne samozaparcie [...]

Pisząc "Twoja część" miałem na myśli szeroko pojęty południowy wschód, fakt, mało to dokładne i właściwe, wybacz Niezłe japy musieli mieć, przynajmniej co poniektórzy Takiego: ? Dokup mu hełm Wermachtu Nie umiem nazwać swojego koloru, ciemny taki Masz fejsa ? Gratuluję - który w końcu wybrałaś ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]

właśnie dlatego pytałem o GHR z ziemi.Ja na siłowni nie robię,bo nie ma wystarczająco wielkiej poduchy/pada żeby kolana nie bolały,a już nie na pewno nie zrobię tego na siedzisku wyciągu,to przez kilka tygodni mordowało mi kolana,a ja jak ***** dalej robiłem ;/ PON 1h Przysiad 20x5 3s 60x5 60x3 100x3 112,5x3 130x3 145x8 (1-2p w zapasie) pas 160x1 [...]

Sprawdzę jak dobiję do oczkiwanego wyniku albo się na tyle odchudzę Ha! A ja jeszcze mam wakacje Pewnie skończę gazetę i też się ulotnię Poznawać nie poznaję bo to tren zakładu i nigdy tam nie wchodziłam, fabryka wagonów o ile się orientuję przekształciła w Autosan, który funkcjnuje do dzisiaj co prawda upadły, kupiony przez Chińczyków czy [...]

TREC NUTRITION – 10 – LECIE FIMRY Cześć, 24.09.2011 czyli sobotę odbyło się spotkanie i impreza (bardzo udana) z okazji 10-lecia firmy TREC NUTRITION, ale zacznę od początku jak to wszystko wyglądało. Rano o 9:00 razem z Przemkiem wyjechaliśmy ze Szczecina w kierunku Warszawy dokładnie do Jachranek nad Zalewem Zegrzyńskim. Jak [...]

myślałem, że coś wybuchło czy kit wie co ale było tak głośno, że ciężko to opisać i jazdaaaaaaaa muza gra obracam się i patrze, a tam ZESPÓŁ ” PERFECT” z GRZEGORZEM MARKOWSKIM. Przez cały czas imprezy można było podjadać kosmiczne przekąski wszystko to wyglądało i smakowało mega dobrze jeśli nie wierzycie to popatrzcie : Po [...]

A możecie mi powiedziec do której jutro mogę wrzucic te lepsze zdjęcia żeby były jeszcze wzięte pod uwagę? Bo już jutro muszę jednak odwiedzic szkołę. Możesz wrzucić tak o, dodam je do Twojego podsumowania. Nie zaważą one już i tak na werdykcie końcowym

nie ilość ale jakość masz to samo po zjedzeniu takiej samej ilości smalcu? Przecie nie jem smalcu Czyli jeśli jaja i masło (myślę, że szalę przeważył ser ;P), to zmniejszyć ilość, żeby nie było kuku? Kończę już ten trening - został mi 1 tylko. Czy mam kontynuować z ilością 8 powtórzeń w serii, czy może miałabyś dla mnie propozycję innego [...]

Napisze ci trening i diete, na ile dni w tygodniu? Na ile uważasz. Dostosuję się. Mam dostęp do siłowni, mogę też robić coś na dworze. W domu wolałabym nie, bo mieszkam na 4-tym piętrze i sąsiedzi umrą, ale mogę podjechać po prostu na siłownię i zrobić trening domowy tam. Teraz mi weekend wypadnie, bo wyjeżdżam do roboty, ale potem mogę [...]

Z grunwaldu masz dojazd do Nowego Dworu autobusem 149 ( ok. 30 min) i dojść potem trzeba jakieś 5 min, siłka wg mnie spoko, głównie wolne ciężary, sprzęt też jest ( na ich stronce są zdjęcia więc widać co i jak). Co do muay-thai to nie wiem Mnie ta siłka bardzo pasowała, ze względu głownie na to że większość tego co potrzebowałam tam jest no i [...]

a ja mam inne zdanie niz Don Pawson-choc w dzisiejszym swiecie takie podejscie pragmatyczno-biznesowo-asekuracyjne kroluje-wystarczy popatrzec na ilosc uczestnikow w jakichkolwiek zawodach. powod jest jeden-nie startuja,bo nie zajma pierwszego miejsca a inne ich nie interesuje-totalna megalomania i podejscie hollywoodskie..:) a oto powody: -idea [...]

daniel7884: Do końca roku na pewno nie będziemy mieć z logo olimpijskich ciężarów, wiosna myślę że najwcześniej. Duda: słuszna uwaga :) zrobi się w wolniejszej chwili, To jeszcze nie wszystkie fotki, będą też zdjęcia z nowymi ławkami.

niestety nie mam mozliwości zrobienia zdjęcia, bardzo proszę o podpowiedz jak cwiczyc, co jesc by miec smukłe zgrabne kolana, jak zmniejszyć obwód?

Bez zdjęcia nie jestem w stanie wiele powiedzieć. Po 1 kolano to staw, tak jak łokieć kostka i inne. Tłuszcz się tam odkłada w bardzo niewielkich ilościach. Po 2 przy Twojej wadze i wzroście raczej niemożliwe jest, by tam odkładał się nadmiar tłuszczu. W ogóle tłuszcz nie odkłada się w jakichś dziwnych miejscach jak kolano tylko u kobiet głównie [...]

[...] na dobry . Posiada rysy na obudowie . Zgubiłem gdzieś gumkę od USB . Telefon nie posiada simlocka . W zestaw wchdzi : Płyta CD , Instrukcje i wszystko co na zdjęciach Wesoły Zdjęcia : http://imageshack.us/photo/my-images/35/p1020930r.jpg/ , http://imageshack.us/photo/my-images/830/p1020929d.jpg/ , [...]

daj te zdjecia debiutantow :P

a zdjecia kiedy planujesz? Pewnie wielki jestes, sadzac po ciezarach :)

Panowie!! Sprawa nie była prosta Musieliśmy wybrać 3 z 4 użytkowników i ich nagrodzić. Zdaliśmy sobie sprawę z tego, że jeden z was będzie pokrzywdzony. Głównym kryterium przyznania nagród były regularne i ciekawe wypiski, okraszone zdjęciami i filmikami oraz końcowy film. W związku z tym! 1 miejsce JAJEK !! - regularne wypiski, dużo info o [...]

Wcześniej też odstawał. Nawet zdjęcia mogę dać tylko że słabej jakości i odbicie od lustra. Zmieniony przez - waker w dniu 2011-09-27 18:49:03

To może ja wstawie zdjęcia tylko się nie śmiać ;d Gdy nie napinam: http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/Zdjcie0178.jpg http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/Zdjcie0179.jpg Gdy napnę: http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/Zdjcie0181.jpg http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/Zdjcie0180.jpg A tutaj lepsze [...]