Zdjęcia

Na siłowni AWF Wrocław, na której od kilku miesięc ćwiczę znalazłem dzisiaj fotke Mirka, której chyba jeszcze nie było. Słaba jakośc, bo to zdjęcie zdjęcia robione komórka, ale widać że forme miał niesamowitą ;)

oraz daje zdjecia i opisy z nich 1 zdjecie odcinek ledzwiowy :wyrownana lordoza ledzwiowa,wyostrzenie na przednich i bocznych krawedziach kregow L ,wysokosc kregow i tarcz zachowana sorki za jakso zdjec ale nie szlo inaczej

no no Odin poczulem sie jakbym czytał jakiegos Twojego blogasa =D to cwiczenie z filmiku jakos srednio mi sie podoba, nie wiem czemu :P dobre zdjecia, plecki jak zwykle swietne :) to ostatnie z sniezka

[...] Ponadto jakoś bolał mnie brzuch po posiłku potreningowym, za dużo zjadłem na raz, będę musiał z tym uważać. Przepis na dziś: - Składniki: - Wykonanie: - Smak (1-10): - Zdjęcia: - Suplementacja: 1. 8:30 - Vita-min, omega-3 2. ~24:00 - omega-3 Komentarz: Brak. Regeneracja: Ilość snu: ~9h Kąpiel regeneracyjna: brak Drzemka: brak Komentarz: [...]

Witam ogólnie mi Się podoba. Widać, że genetyka jest ładna pod rzeźbę jak u Ciebie z masowaniem ? Plecy źle napinasz ale jak wspomniałeś nie robiłeś tego więc przejrzyj inne posty i odśwież fotkę.Na moje prostowniki Ciut Kuleją hehe. Co do bicka 44 hmm Jak Dla mnie w okolicach 42 chociaż nie jestem wstanie ze zdjęcia dostrzec może po prostu kolego [...]

zdjecia,rzecz jasna aktualne,innych bym nieśmiał wrzucić

lg cooki oraz lg kc550 zdjęcia na maila do kc550 gwarancja 10miechy pełen komplet do tych telefonów cena cooki 230 a kc 240

hej zdrzala_a Lu jestem właśnie po kilku dniach bez siłowego i jakby trochę opadło... Wymiary na dzisiaj: biceps 28 biceps napięty 30,5 talia 69 brzuch pod pępkiem 78 łydka 37 udo 54 Yhh i zdjęcia... nogi i łydka Zmieniony przez - 4nn w dniu 2009-12-22 09:32:35

Przy 10tkach nie przesunąłem i mnie nie zyebaleś więc myślałem, że dobrze robię Poprawie się Szefie na 10tkach przegapiłem pewnie pisalem z komórki z doskoku A co do podsumowania? Oceniłbyś coś, mr Trainer to zrob te zdjecia jak nalezy i zestaw parami ? co mi sie nie podoba w podsumowaniu to rozmiar zdjecia sa one za duze przez co ciezko jest [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp Biceps to przy wyprostowanej ręce powinien być długi i niski a gdy masz napiętą krótki i wysoki. Daj zdjęcia to może będzie można lepiej ocenić. Gdy masz dysproporcje tzn że nie ćwiczyłem tyle samo na obydwa bice więc pytanie do Ciebie czy ćwiczyłeś równo?

[...] podstawach. Suplementacja też podstawowa. Rano zielonki, witaminy i spalacz. Przed treningiem l-karnityna. Po treningu post workout i jedzenie. Tak jak pisałem wcześniej. Zdjęcia dam dopiero w podsumowaniu tej części testu, czyli za około 4-5 tygodni. Póki co jestem zadowolony z postępów. Trener również twierdzi, że wszystko idzie w dobrym [...]

Jak tak patrzę na Twoje zdjęcia, to mam wrażenie jakbym widział napakowanego siebie taki sam wzrost i podobny "gen", taka sama fryzura tylko ja różnię się tym, że jestem aktualnie gruby powodzenia w przygotowaniach Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-12-22 15:18:51

Ja już miałem wrzucić zdjęcie, nagrać filmy a jak zwykle nic nie zrobiłem Także nie wiem czy jest sens cokolwiek obiecywać Zdjęcia nie wklejam bo brzydko się napiąłem

Elegancko, rób zdjęcia co miesiąc : )

dawaj zdjęcia nie pjerdol, te skoki to też bym chetnie zobaczył

a ja sobie robie teraz coś takiego: sorry za jakość zdjęcia, jakoś ten tatto dziwnie krzywo wyszedł: prawie polowa skończona

wrzuc zdjecia zrobione w dzien albo przy lepszym swietle :P np.dziennym. bo wszystkie zarysy chowaja sie w cieniach :P

podbij na gg 1375359 zdjecia na pawel_szevcu(małpa)wp.pl inaczej od razu odpadam Mam pare propozycji wymiany

Prośba do joggera... mozna przenieść ten post do działu Nasze Zdjęcia? BO mi się z tego co widzę pomyliło i dałem do fitnessu:(

dopiero w piątek bede na siłowni :D i wtedy zrobie zdjęcia w różnych pozycjach :D jak narazie mam tylko te ..