Zdjęcia

Kolejny dzien, dzis treningowy wiec dieta utrzymana w 100%. Ranne brzuszki zrobione bleee. Z silownia moze byc dzisiaj ciezko ;) bede sie starac. LukRecJa witam i dziekuje, tancerka25 dzisiaj mialam pyszny obiadek, prosty bo kura w pomidorach z ryzem ale strasznie to uwielbiam nie wiem czemu. Do piersi wciskam czosnek i cale miesko nim przechodzi [...]

oki dawaj zdjecia bedzie najlpeij a tak pozatym to po ci ci ta kreatyna byla jak godosz ze na silownie nie chodzisz :/ jak mozesz nap tez te cwiczenia bede wdzieczny trzymej sie pzodro

ciacho - muszę więcej jeść aby zyskać na wadze. Z plecami już ciut lepiej. Rrumcek - cholera ale u mnie na laptopie nie widzę nowego avka MArian - super, że filmik podoba się. schnapik - sam nie mogę uwierzyć , że ciskam ponad 200kg. Kiedyś wydawał mi się to kosmos. Metodyk - Wodyn tak rozpisał a ja będę trenował. Nie neguję metod Wodyna tylko [...]

a mówią że zdjęcia dodają %)... myślę, że w realu jest lepiej tylko dopadło Cię to co nas wszystkie na redukcji - miarka w oczętach się popsuła;)

niesamowite te ostatnie zdjecia!!

Paczuszka to widzę że w tym roku święta u Ciebie wczesniej, niezła kolekcja. A jeżeli chodzi o zdjęcia to widać twoja przemianę teraz masz fajnie wysportowane ciało

Panie Lukaszu widze ze dla wielu ludzi w tym rowniez Ciebie zdjecia sa wyznacznikiem wiarygodnosci,coz przykro mi.Rownie dobrze mogłbym zamiescic zdjecie pana "x" lub kolegi i powiedziec ze to ja.Czy to zminiło by Twoja opinie o redukcji mojej i moim doswiadczeniu?To odnosnie zdjec.Natomiast nie pociagaja mnie portale typu My Space,nasza [...]

Pozostałe zdjęcia...

jezeli to naprawde Pan a nie ktos wkleja sobie zdjecia to bardzo fajnie ze taka osoba bedzie tutaj obecna szczegolnie w tym dziale. Pozdrawiam

Witam. Zaczynam walke z syfami na izoteku. Moja dawka dzienna to 20mg. Mam pare pytan, wiem ze byly pewnie poruszane, ale najzwyczajniej w swiecie nie chce mi sie szukac. Czym myjecie twarz? Czy wyciskacie jesli cos wyskoczy? Jaka najlepsza pomadka na usta? Zaraz wrzuce zdjecia zebyscie mogli zobaczyc moja zmasakrowana morde. Chce tez miec [...]

nie wrzuci,ma ważniejsze sprawy na głowie jeszcze jeden start w tym sezonie a kolega który wstawiał zdjęcia niech poczyta jeszcze trochę biografii dotyczącej tego zawodnika,bo ma braki

j/w mogę dopisać też nitro E, więcej informacji znajdziesz w dziale opinie i zdjęcia

moze byc np co 2tyg obwody i waga, co tydzien tylko jak sie cos dziwnego zdarzy np mozna podac wage jak nagle spadnie albo skoczy 3-4kg, tak to widze. zdjecia co 4-6tygodni, przed swietami jeszcze obowiazkowo i podajemy ostatnio tzn 2tyg temu/teraz zeby bylo widac jak zeszlo w 2 tyg Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-11-19 19:05:43

dotyraj wszystko bo wogóle nie widać żebyś ćwiczył hehe nieno patrząc na zdjęcia i filmik z poprzednich stron to jesteś gigantyczny :D jak to mówi stare rumuńskie przysłowie jest masa jest klasa ;] pzdr

dziekuje wszystkim za opinie ;) ja równiez nie chce byc super masywna z żyłami na wierzchu xD chce tylko wyrzezbic sobie ładną sylwetke:) lepsze to niz siedziec godzinami przed tv ;] oczywiscie w najblizszym czasie postaram sie o nowe zdjęcia .

Witam Żyrafkę, ja przeglądałam Twój dziennik i zdjęcia! No no i jestem pod wrażeniem! Ja też tak chcę ! Dzięki za otuchę i odwiedziny! Wpadaj czasem!

Wyznanie... Z wielka przykroscia musze powiedziec ze nie poszlam wczoraj na silownie. Tak jak podejrzewalam nie wykopalam sie sama, glowe mi rozsadzalo, depresja mnie dopadla. Zrobilam sobie kapiel z babelkami (muscle therapy) bardzo przyjemna.. humorek mi sie poprawil. Tylk dzisiaj ten nie smak ze nawalilam. Ale brzuszki zrobilam chociaz mi [...]

musze matrix nie chca mi sie zaladowac te zdjecia do ktorych linki podaliscie blue, tez mam swoj wymarzony typ sukni, ale ja raczej nie bede brala slubu koscielnego, wiec nie bede sie stroila w biala suknie dla ksiezniczki chyba, ze w linku jest na cywilny?

łooo albo zdjęcia tak wyszły, albo spory progress ,naprawdę jest fajnie ! ewidentnie się rzuca że z pasa dużo poleciało, zgadza się ? .Zdrowia życzę Zmieniony przez - . qba . w dniu 2009-11-19 21:39:49

chciałabym usunąc swoje konto i temat przezemnie załozony a przynajmniej moje zdjecia http://www.sfd.pl/Pytanie_do_Panow_%3A_kaloryfer_u_dziewczyn_%3A_-t546258.html Zmieniony przez - anussia8 w dniu 2009-11-19 21:43:27