Zdjęcia

Przepraszam ze to zdjecia w koszulce ale to sa tylko zdjecia ktore mam . Byly robione 2 miesiace temu . Narazie Brak Aparatu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d194ef1747b4a2fb94c48a37533ed00.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4ec8d2db5fa4e71897ea5aaca503e32.jpg

[...] zróbiłem,ale sie spisują,Kreatynę odpuszczam nie potrzebna mi jest narazie,Wiec Fotki diety i odżywek i pare innych. http://www.bankfotek.pl/image/1240141.jpeg http://www.bankfotek.pl/image/1244476.jpeg http://www.bankfotek.pl/image/1244474.jpeg http://www.bankfotek.pl/image/1244475.jpeg Zdjęcia posiłków wszystkiego bd od 4 maja :) Pozdrawiam.

Zapraszam do drugiego konkursu, wrzucajcie zdjecia supli... kazdy ciekawy pomysl jest mile widziany... tu tez widze dobre zdjecia

Wygląd nie jest moim priorytetem ale chciałbym też nie wyglądać najgorzej:) dlatego małe podsumowanie i zdjęcia, przyda się by ocenić czy w dobrym czy w złym kierunku idę;) Dziś --- 1.01.2012 ---- 10.10.2011 ---- 16.12.2010 Waga: 92 kg --- 87 kg ---- 83 kg ---- 76 kg Pas: 85 cm --- 83 cm ---- 79 cm ---- 77 cm (to na wysokości pępka mierzę) [...]

Antoś, bo wszystkim pokaże twoje prawdziwe zdjęcia. Te twoje uda 55cm i 20cm w kablu. :D A nie w dzienniku, trening i zdjęcia wujka wrzucasz...

[...] %-) Dzisiaj dokonałem zakupu zestawu witaminek, drogą kupna, bo w aptece na osiedlu- 5 zeta drożej niż na sfd.pl. No ale ważne, że są. Następne zamówię już przez neta :-D Zdjęcia: Płatki - co myślicie? http://img703.imageshack.us/img703/5140/imag0275hx.jpg http://img821.imageshack.us/img821/4901/imag0277bi.jpg Witaminki :-D [...]

wejdz do działu doping zdjęcia tam masz fotki,i napisz wiadomość z prośbą o umożliwienie wykorzystania zdjęcia do autora.

wychodzi mi (bez warzyw): w/w - 342g białka - 224,5g tłuszcze - 50,6 kcal - 2879 oczywiście nie zawsze jest dokładnie tak samo, jednak 3/4 posiłków mam zazwyczaj takie same wymiennie np ryż/makaron zdjęcia może nie są idealne ale na ten moment nie mam lepszego aparatu a co do pozycji to po prostu nie wiem jaką przyjąć [...]

[...] Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-05-11 09:21:22 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52762e1cff304def966cb90cc5bfad73.JPG Zdjęcia przed, po i oznaczone numerem 2 robione w połowie KSZTAŁTOWANIA TERENU ;-) Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-05-11 09:21:33 Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu [...]

bede tak wstawial i po 2 zdjecia bo inaczej nie moge. 2 zdjecia robione jednego rodzaju obciązenia, tak dla pewnosci:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3caa016c9d04ddd99d7c126f89aaf8f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e27e564576d84c1a8f588d6aa035eb90.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c8946c5a7bc4824b7ef154e290795b3.JPG [...]

Przed sekundką cykałem zdjęcia sylwetki, zaraz wrzuce kolejne zdjęcia, tym razem też i nóg :) co do redukcji myśle tak 2 tygodnie poredukować bo jak aktualnie z pasa leci a waga delikatnie spada, mięśnia dużo też nie lecie na cyklu z kretą w pasie podchodziło pod 84/5, waga byla 80 teraz 73 / 74 myśle ze do 72 / 70 zejde i bedzie fajnie wyglądało [...]

Artist niestety Twoje zdjecia mnie nie przekonuja, wszystkie obecnie dosteone na necie i pokazane w tym temacie zrobione sa przez ta sama osobe w tych samych warunkach, dlatego dodałem te 2, porownaj ze swoimi (patrz stół, ściana) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6f40bc8fa064679abd0b535a0a084ef.JPG [...]

No i powróciłam. I oczywiście co - chora}:-(((}:-(((}:-((( Tak zmarzłam na tym ślubie, że chyba nigdy tak mi zimno nie było. Myślałąm, że zemdleję w tym kościele z zimna. Było 10 stopni, a ja w krótkim rękawku, w krótkiej sukience, bez rajstop i z odkrytymi butami... Potem jeszcze oczywiście jakieś zdjęcia na zewnątrz itd. Na sali też ciepło nie [...]

DZIEŃ 32 (18.05) - PODSUMOWANIE MIESIĘCZNYCH WZMAGAŃ Ponieważ mija miesiąc w mojej karierze sportowca i zaczynam od jutra 5ty tydzień Treningu dla początkujących, zrobiłam małe podsumowanie :-) ---------------------------------------------------------------------- ZALECENIA DIETETYCZNE (Miska): 1600 BTW 110/60/150 wskazania [...]

nununu, zdjęcia nie na wrzucenie. zdjęcia dla siebie, żeby od szitów uchronić :-)

Dodaje wczesniej obiecane zdjęcia nóg ,oraz dodatkowo bicepsy przodem i tyłem . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95cf049a5a6141f2a261796c65b3d10d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c40302b021ff4520ad16bc3713675c16.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b75f9db36795449aba0ea1a6155a693d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a24ba09923b4ad2bc5960a1f7c94a68.JPG [...]

[...] Obwód pasa: Przed: 102cm Teraz: 95,5cm Klatka: Przed: 101cm Teraz: 99cm Biceps: Przed: 35 Teraz: 36,5(nic nie urosło w te 2tygodnie) Zdjęcia: Przed: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/new1.png Po: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/zd1.png Przed: [...]

Wstawiam dokładniejsze zdjęcia. Przepraszam, że tak późno.. http://fotozrzut.pl/zdjecia/4fe6333c9a.jpg Taka zamierzam mieć dietę. Mam jednak pytanie: czy tego omleta z płatkami owsianymi można sobie czymś zastąpić? Zrobiłam sobie dziś takowego omleta i jest niesmaczny.. Co do zdjęć to bardzo mnie zdołowały.. [...]

Inga, %-) jest strasznie chuda @@-) przeglądam właśnie teraźniejsze zdjęcia w sukience i obcasach i siebie nie poznaję %-) znowuż się wcięłaś};-) _____________________________ kupiłam tą kurkumę w tabsach (turmeric) tabletki są w wielkości tabletki o3, przeźroczysta otoczka, a w środku sama kurkuma, śmierdzi kurkumą i odbija się kurkumą :)) ale [...]

Jeśli chcecie mogę podrzucić zdjęcia nie ma problemu. Znaczy tak jak mówię. Nie za bardzo mam dostęp do ławeczki i innych tego typu rzeczy. POZOSTAJĄ WIĘC HANTLE I tak jeśli chodzi o biceps 1."Wyciskam" 40kg i jest mało widoczny. Więc chce dobić do 55kg oraz żeby w miarę wyglądał ( Właśnie jeśli chodzi o biceps zależy mi bardziej na sile niż [...]