Zdjęcia

Szacun +10 za te zdjęcia, fajnie się to prezentuje :-) Takie same hantle widziałem w Pure, tam chodzisz pewnie, co?

[...] (20min.) -> 2X w tyg. przed treningiem: rozruch barków suple: --- Jeśli to się liczy, subiektywnie uważam że mam coraz bardziej twarde ciało, więc coś się chyba ujędrnia. Zdjęcia są z różnych perspektyw, za co przepraszam, ale robiłam teraz zupełnie innym aparatem, w tamto miejsce nie wchodziło -ucinało mi nogi. Mam nadzieję, że okej. Liczę, [...]

Ostatnio nie miałem możliwości czym zrobić te zdjęcie, ale znalazłem na facebook'u zdjęcia podobne do mojej sytuacji. https://www.facebook.com/1000idealnarzezba/posts/626602680760545:0 Zmieniony przez - Chilloout w dniu 2014-04-24 23:26:35

Jesteś ładnie umięśniona a do tego typowo kobiece wymiary :-PP Ile masz wzrostu ? Na której stronie można obejrzeć ostatnie zdjęcia ?

Wrzuć fote tego trenu w dziale Doping/zdjecia jest temat orginal/fake...

na rowerze w sobote bylo tak zdjecia nie bedzie, bo forum zwiariowalo i mowi mi z emusze byc autorem tematu, zbey zdjecie dodac %-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-04-28 12:04:18

Dawaj zdjęcia żeby Gwid miał używkę.

No i to jest zdrowe podejście do tego sportu :) Szkoda że 2 pierwsze zdjęcia zamazane bo widać że jest dobrze, nawet bardzo.

Witaj, Byłoby dobrze gdybyś wstawiła zdjęcia bez butów, każdy wie co szpilki potrafią uczynić z nami Kobietami ;-) Sądzę, że Moderatorki jak zajrzą zwrócą Ci uwagę na niską kaloryczność diety. I masz bardzo nisko tłuszcze, też mam problem z @ i wiem, że niskie tłuszcze na pewno nie pomagają w jego uregulowaniu. Zmieniony przez - Eiszeit w dniu [...]

hej, dzieki za odpowiedź. Jutro rano jak będzie światło to zrobie lepsze zdjęcia i bez obcasów. Tak, to prawda, ze moja micha jest tragiczna, bardzo chciałabym ją zmienic tylko potrzebuję rady mądrych ludzi, bo jak widac sama robie niezły bajzel i to niestety od dłuższego czasu {{:-(

wzrzucam zdjecia bez obcasow, wieczorem micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8462301c08a045b79b7ee58dbcf36640.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7ee008ab4114cd88c3ad87d13835c00.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/507db4ad365c433ebb7eece4b8dada51.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71757e7084804bd5a63acad953dee774.JPG

ale kozacka! http://img27.tablica.pl/images_tablicapl/64411885_2_644x461_nowy-w-pudelku-dres-adidas-blingjogger-104-poliester-czarno-zloty-dodaj-zdjecia.jpg Miśku, widze Cię w takim %-)

Zdjęcia nowe w dzienniku, zapraszam do oceny /-)_

fakt filmiki z treningów by sie przydały , zdjecia z pusometru tez sa potrzebne zeby widzieć ile aeroby trwały i ile kalori spalonych wiec nie wiem o co ci chodzi Remik

***Dzien9*** Czuc czuje sie zdecydowanie lepiej brzuch chyba juz w porzadku , samopoczucie jest dobre ale bardzo jestem zamulony przez 80 % dnia , cochwile spac mi sie chce w ciagu szkoly pije 3 energetyki ktore mi nie pomagaja wiec juz ich pic nie bede , mam nadzieje , ze nie zasne sobie podczas lekcji , zdjecia wrzuce jutro wydaje mi sie ze co [...]

Nie miałam dziś czasu policzyć i powrzucać do kalkulatora, ale wrzucam to co dziś "pochłonęłam": Śniadanie: płatki owsiane z siemieniem lniany, serkiem chudym, kawa z mlekiem Drugie śniadanie: 2x omlet owsiany z łososiem, sałatą, pomidorem, papryką Obiad: mięso wieprzowe, kasza gryczana, pomidor, ogórek, jogurt grecki z przyprawami (jadłam w [...]

***Dzien10*** Lewy policzek lekko jest wysypany ale tak czy siak jest lepiej nie swiecie sie jak blyskota i wdg mnie wygladam lepiej niedlugo zdjecia !

Ja przegrałem dogrywke w pompkach o 3 miejsce najwszechstronniejszego ogolnie super zawody dzien pelen przygod zaraz po wyjechaniu mielismy stłuczke auto zostalo we Wroclawiu i wlasnie wyjezdzamy busem do Warszawy bedziemy kolo 5 ale wszyscy zdrowi to najwazniejsze ;) Jutro wrzuce zdjecia ktore mam

witam witam, prześledziłem cały dziennik. Na pewno fajnie prowadzony, zdjęcia, rozpiski, komentarze - super sprawa :-)) wydaję mi się, że nieco błądzisz - gdybyś miała z góry ustaloną ilość makroskładników i kaloryczność diety na dany dzień, wtedy przed każdym dniem wieczorem możesz sobie wklepać produkty i ich gramaturę do kalkulatora tak aby [...]

a tu zdjęcia z MP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0233723289a455fb0ce20c3bfc85bbd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bd528e2733242fb9d5d6c16af5725f0.jpg