Zdjęcia

Koniu, odnośnie zdjęcia formy. Góra imponująca, a jak tam nogi?

poka poka jakieś zdjęcia :-) Wymiarowo dobrze to wygląda :-)

Rozumiem ze ginekomastia sie kłania bo widać po zdjęciach ? 1 rzecz tyle cyklu walneles a sam widzisz co jest czyli nic !!! Tylko doprowadziło to co wladowales wyszło bokiem i jeszcze z następnym nadmiarem , zero pojęcia masz a ty sie za cykle chcesz brać , dieta , trening ( jak masz wiecej kasy to osobisty trener ) najlepsze bedzie rozwiązane by [...]

Zdjęcia rozciągnęły się w pionie i nic nie widać - jedyne co można powiedzieć to, że nie kwalifikujesz się pod doping, no ni h**, za cienko. Jeżeli kompulsywnie próbujesz łapać masę to może odpuść i daj organizmowi luz - wejdź na zero, następnie redukcja i pojedź tak jakiś czas bo psycha ci klęknie. Deka bez teścia to: -brak chęci na seks [...]

Brawo za szczerość i nie ściemnianie. Za pokazania zdjęcia również. Jesteś chudzielcem ze sporym pasem. A to świadczy o błędach żywieniowych. W diecie masz za mało białka, nie będąc na bombie a tylko ćwicząc na siłowni wg mnie około 2 g/kg trzeba by dać. Musisz pożonglować pozostałymi składnikami: dodać-ująć węgle, dodać-a prędzej ująć tłuszcze. [...]

Walka była bardzo ostra-nie spodziewałem sie,że aż tyle osób położy całe dłonie na ziemi w konkurencji skłon.... Podobnie z zarzutami sztangi: Liczyłem po kilku sprawdzianach wsród kolegów na wynik w granicach 20-22 powtórzenia w ciagu 60 sekubd. A tu ogromna niespodzianka-4 zawodników zrobiło minimum 20 powt a zwyciezca xzaar nawet 26 i do tego [...]

No ja mam mieszane odczucia po tym konkursie,po pierwsze nie będę się już więcej pchał do konkursów w których nie będą na początku przedstawione reguły do wszystkich etapów,a po drugie mimo iż chciałem się dwa razy wycofać przed drugim i trzecim etapem to jednak dobrze że się przemogłem i zostałem,bo ku mojemu zaskoczeniu i zdziwieniu załapałem [...]

Jakby bylo to co napisane na opakowaniu- nie wiem czy 20 tabl/paczke jest dobrym pomyslem, 5 razy wiecej sloikow/paczek idzie porownujac stosunek 20 do 100 tabl to nawet gdyby bylo sporo drozsze sredniej klasy wina ug bralbym. Ale na pudełku jest napisane 100 tabl po 10 mg oral;-) Pewnie do zdjęcia tylko wyjęte 2 blistry Zmieniony przez - skint73 [...]

Veronia, zmiany owszem są, zwłaszcza na fotkach tyłem widać że biodra i uda lepiej się prezentują :-)) plecy też są lepsze, tak więc to nie był zmarnowany czas. W porównaniu do zdjęcia z samego początku to jest o wiele, wiele lepiej, tak więc trzymaj fason i zasuwaj dalej :-)

Muszę przyznać że mam już zdjęcia zrobione ale brak czasu żeby coś napisać. Dzisiaj waga pokazała 94,6 (poniedziałek 95,5kg)więc może w weekend zrobię nowe foty z kilogramem balastu mniej.

Czas na zdjęcia: http://i53.tinypic.com/2ijt4d5.png Z Jayem :) http://www.ilovebodybuilding.pl/img2/gregplitt/3.jpg

Marian! k***a miazga! Pamiętam jak zaczynałeś. Dzisiaj na facebooku mi kopara opadła. Na prawdę szacun :-) MOrales dzięki;-) teraz domyślasz sie że jest troche inaczej bo masa, wiec sylwetka gorzej wyglada, ale na wadze jakieś +10kg wiec mysle ze jak zaczne redu w maju to na lipiec bedzie jakoś to wygladac. Morales na 53s jest wiecej zdj [...]

od tego typu pytań masz dział doping-zdjęcia

Nie wyrobilem.sie czasowo ze zdjeciami, ale pomiary sa juz. Jutro od rana zdjecia i podsumowanie cyklu hst. Z pomiarow wynikaja niewielkie spadki w obwodach niektorych, mimo sporej poprawy w sile. Zakładam, ze wyszedl lekki recomp. Waga rowniez na poziomie z tuz przed Swietami, a wiec chyba nie jest zle. Z drugiej strony powinno byc juz lepiej, [...]

Amido wrzucaj te zdjęcia.

Zdjecia porobione wczoraj ale czasu.na kompa nie mialem. Caly tydzien HSE w hotelu (irlandzki NFZ) i masa roboty. Zaczynam wcześniej, kończe później a moje posty z pracy lub autobusu na telefonie szybko. Bedzie podsumowanie jak sie wyrobie.

i wrzucam obecne zdjecia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4e3ec74ca924dfdb418717d4cdd31be.jpg

3 nastepne zdjecia sa obecnie przy bf 24% a ostatnie jak bym chciala wygladac. Przepraszam za tyle wiadomosci na raz ale szwankuje mi stary laptop. Odpowie ktos?:)

Bardzo wam dziekuje za szanse :) filmiki zdjecia beda max do poniedziałku dziewczyny:) jestem gotowa zaczac od podstaw :)

Dzisiejszy dzień :) Rozpoczelam o 7 rano biorac lyzeczke BCAA i poszlam na cardio/spacer na 30min. Wszystkie filmy i zdjecia beda w poniedzialek po poludniu jak mowilam, poniewaz jutro pracuje kolejne 13 godzin :) MICHA dzisiejsza. Czy to nie jest za mało? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b9f4c5e4cf24369b73ae557e02fb4da.png