Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

odradzasz to dextro? I mówisz że carbo też zbędne? I o to mi chodziło. Samo WPC + Mono styknie?

cukry zbędne carbo mozesz kupić i wrzucać potreningowo z wpc mono solo jak najbardziej ;-)

nie ma roznicy, wpc odrazu wypij zaraz po carbo(lub razem w jednym szejku)

dobra, najlepsze z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH?

BCAA daj przed lub w trakcie, po treningu odpuść. BCAA hi teca i sfd wychodzi lepiej składowo niż activ AAKG mega hardcore nie ekonomiczny wybór Izolat bym zmienił na zwykłe wpc, zaoszczędzisz grosza. Chyba że nie tolerujesz laktozy. Dwie porcje białka dziennie to nie tak mało, dieta napewno dograna? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-24 [...]

BCAA daj przed lub w trakcie, po treningu odpuść. BCAA hi teca i sfd wychodzi lepiej składowo niż activ AAKG mega hardcore nie ekonomiczny wybór Izolat bym zmienił na zwykłe wpc, zaoszczędzisz grosza. Chyba że nie tolerujesz laktozy. Dwie porcje białka dziennie to nie tak mało, dieta napewno dograna? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-24 [...]

miarki zawsze będą przekłamywać bo wpc można być ubite lub nie :) tylko waga prawde powie

albo banany + białko w prochu jakieś wpc,wpi banany zjeść w szkole tez nie problem

David: postaraj się zrozumieć, że pytanie NIE dotyczy kurczaka, ryżu, banana, kanapki, tuńczyka, ciemnego chleba ani nawet WPC czy WPI. Nie chodzi też o "czucie". Chodzi o wykorzystanie przerw np. 5-minutowych, z czego 3 pewnie schodzi na przemieszczenie się po szkole. To opcja albo aminokwasy albo nic, a Ty masz już wizje kurczaka z [...]

nie skupiaj się na jednym posiłku tylko na całej diecie, żeby wszystko grało, jeden posiłek nie zmieni za wiele, ale jeżeli zależy Ci na wysokokalorycznym pełnowartościowym posiłku to np. omlet - płatki owsiane, jaja, wpc, owoce i orzechy, masz bombę kcal i wszystkie markoskładniki

farinelli nie mieszaj pojec. wpc to nie suplement a odzywka. co do hmb to odcinajac sie od dyskusji nad jego skutecznoscia jest poprostu nieoplacalne. niestety cena w znacznym stopniu determinuje ogolna ocene. gdyby hmb kosztowalo tyle co tauryna czy chociazby kreta pewnie wszyscy by sie nia zachwycali albo gdyby to bylo forum amerykanskie a nie [...]

Po pierwsze to zgadzam sie z bronkz w 100% a tak na marginesie to karolmma tez masz niewyparzona buźke ;/ Panowie trzeba troche panować nad emocjami Wydaje mi się że brakuje w koktajlu na przykład wpc

czyli miales 3 miechy przerwy od ostatniego cyklu.wiez bierz kretke.wpc,zamiast zma dozucilbym glutamine + carbo.

Wiec, po co tracic kase na gainery. Jezeli juz chcesz cos kupic to jakies WPC, ktore zawsze moze sie przydac w trudnych chwilach :-) Mozesz zjesc ryz bialy czy ziemniaki w posilku po treningu. Moze tez inne zrodlo.

dla przeciętnego człowieka nie ma dużej różnicy między WPC, WPI, WPH czas wchłonięcia ma nikły wpływ na kompozycje sylwetki

carbo i gainery to zupelnie inna bajka niz wpc jedz smialo

kilobb, gratulacje . Naprawde zasluzyles. Z mojej strony moge doradzic Ci na poczatek jakies zupelnie podstawowe suplementy, czyli kreatyna monohydrat Ultimate Nutrition czy Kaizena. Do tego jeszcze bialko, np. WPC wczesniej wymienionych firm (Prostar Whey Protein konkretnie - w wypadku Ultimate), gdybys nie mogl w danej chwili dostarczyc z diety. [...]

i trzeba pamietac ze zawiera 28% BCAA uchroni przed katabolizmem |-) W tym momencie daruj sobie porady bo sam jesteś zielony, nie wiem jaka różnica czy na redu wypijesz wpc czy izolat oczywiście jeśli chodzi o makro bo przecież wszystko jest wliczone tak czy siak @-)

walę cp małe dawki 4,5g w stałej suplementacji. Takim patentem: biorę MC tauryny olimpa, pakuje je na maksa cp. wychodzi 3x1,5-1,6g cp na kapsa(sprawdzałem na aptecznej wadze). A proch tauryny wsypyję do potreningowego wpc+carbo. sorry olimp, ale wszystko pozostaje w rodzienie, biogenix, olimp 1 dystrybutor pzdr

Do platkow platkow owsianych, maslanki, wpc i orzechow. Sniadanie 2. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-18 15:18:12