SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    wchłania sie tak samo szybko prawie jak sok Miętki, a co sądzisz o białkach. Czy warto inwestować w szybki izolat czy wpc też się nada po treningu. Znaczy się jak twoim zdaniem wielkie są różnice w szybkości wchłaniania. Bo przy węglach różnice w cenie są małe, ale przy białkach są to już spore sumy. Pozdro

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 8/7/2007 9:19:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TESTY BIAŁEK - SKŁADKI I WYNIKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja po poznaniu zawartosci bialka w tych produktach,chcialbym sie dowiedziec czy WPC z Vitamin Shopu to sciema czy nie. cena jak za ostrowie prawie,a podobno daje rade (tak kumpel mowil). jednak to na koncu...na poczatku Matrix i Prolongatum

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 19006 Data: 8/7/2007 11:09:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrot do treningow - Jaki cykl ?

    Post
    Doping

    BL: Jak napisalem wczesniej - Deficyt bialka bede uzupelnial w odzywkach. Nie wiem czy se orientujesz ,ale mieso (biale/czerwone) w U.K jest K.U.R.E.W.S.K.O drogie i chcac trzymac sie dokladnych zalecen dietetycznych ********lal bym na samo mieso w c.h.u.j siana a o to nie chodzi - przyjechalem tutaj zarobic a nie prze******lic wszystko z zarciem [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 8/8/2007 12:24:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Bialko serwatkowe, a BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    o bosz.. powertuj forum, najlepiej stare tematy a nie słuchaj głupot powiem tak: zdecydowanie stawiałbym wpc nad bcaa, gdybym miał wybierać. bcaa to dodatek, białko to podstawa. zdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8482 Data: 8/9/2007 12:10:12 AM Liczba szacunów: 0
  • 1000zl na 2-2.5 miecha. Pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym osobiście polecał tak: Ultimate Horse Power - 1000gr =150 (około) TREC NitroBolon II powder 700 g VIP =119zl jesli chcesz to na stawy TREC Joint Therapy Plus 180tab =129zl TREC ZMA original 90caps =65zl i do tego jakis tribulus = cos kolo 100zl TREC Max Carb 3kg =64zł oczywiście bialko (polecam wpc ostrowia) 4kg =130zł do tego mozna [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 8/9/2007 1:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Zastój?

    Post
    Trening dla początkujących

    diete jaka taka musisz miec.jezeli jednak dalej beda braki kup gainer i wpc, uzupelniaj nim braki, poszukaj tez przyczyny w treningu, zrob korekty i bedzie super

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 8/9/2007 3:47:05 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli zaczynasz dopiero suple to wystaczy mono ewentualnie do tego jakies dextro(teraz olimp w promocji na sfd). Na samym poczatku na bank wystarczy. A pozniej mozna kombinowac ze stackami i innymi kombinacjami. A co do ostrowii to jest to ekonomiczna alternatywa bo na bank Olimpowskie bialka czy Prolongatum od Bx sa o niebo lepsze. Ja na swoj [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 8/10/2007 4:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgodze się z kolegami przedemną, zwyczajne mono(radze vital max) +wpc ostrowia będzie dobrym połączeniem. wiadomo ze ostrowia to nie to samo co np. nitroprogen albo inne czołowe białka ale ja na ostrowie narzekać nie moge. wychodzi tanio i jak na swoją cene jest bardzo dobre. a mozesz napisać cos więcej o sobie ?? chodzi mi konkretnie o obwody i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 8/10/2007 4:30:23 PM Liczba szacunów: 0
  • dobrze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko ok tylko nie musi byc 3 porcji krety w DT bo nie wykorzystasz ale jesli masz na tyle stuffu to mozesz:D caly stuff nie tani i ja zakupilem podobny z tym ze bialko ostrowi przy innych napisanych przez ciebie suplach troche smierdzi:/ Pomysl o lepszym bialku i nawet w mniejszej ilosci(tak aby starczalo na uzupelnienie diety). Ja wzialem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 8/10/2007 10:33:59 PM Liczba szacunów: 0
  • co do tego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm koledzy...ciezko stwierdzic, zalezy jaki zestaw...napewno Nitrobolon I zostaje do tego gainer i bialko wpc, zostanie mi okolo100-200pln, nie jestem tez przekonany co do tych stackow z no boosterem, ale nie chce zeby kasa w bloto poszla

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 8/10/2007 11:01:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym wybrał pro longatum biogenixa dobrze sie wchłania . A tak na marginesie to bym na twoim miejscu przyładowal Ostrowie WPC tanio wychodzi ale gorzej się wchłania

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 8/12/2007 10:24:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc przy ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Aha, czyli do posiłku przedtreningowego nie dawać tłuszczu, za to dać go do posiłku potreningowego? 2. Czyli nie trzeba robić przerwy od jajek? 3. Kolacja będzie 125 g twarogu a do posiłku III dam 135 g tuńczyka z wody. 4. WPC razem z kreatyną? Jakto?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 8/12/2007 6:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc przy ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Aha, czyli do posiłku przedtreningowego nie dawać tłuszczu, za to dać go do posiłku potreningowego?tak 2. Czyli nie trzeba robić przerwy od jajek?/nie 3. Kolacja będzie 125 g twarogu a do posiłku III dam 135 g tuńczyka z wody./ok ale staraj się nie jeść za czesto tuńczyka, stawiaj na świeże ryby 4. WPC razem z kreatyną? Jakto?/tak to

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 8/12/2007 7:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc przy ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kreatynę możesz śmialo połączyć z wpc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 8/12/2007 7:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna olimp + ostrowia 80%

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: 5g naczczo 5g po treningu DN: 5g naczczo 5g po poludni nie odstawal bym tej jednej porcji bo mono to nie jakas mega odzywka, nie kosztuje duzo a 5g moze byc malo. WPC- napewno po treningu(bierzesz krete a 20-30min.pozniej bialko) reszte porcji do brakow w posilkach

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 8/13/2007 6:33:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Posiłek -owsianka lub mleko z jakimis platkami kukurydzianymi/owsianka na mleku, do tego kawałek bialego sera/jajka, orzechy włoskie nie wcisne tyle, a jajka to juz nie zdarze ugotowac MOZESZ UGOTOWAC DZIEN PEDZEJ, A I ORGANIZM STOPNIOWO BEDZIE SIE PRZYZWYCZAJAL DO WIEKSZEJ ILOSCI POZYWNIA. Z RANA NA PUSTY ZOLADEK POLECAM SZKLANKE GAZOWANEJ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 8/13/2007 10:19:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam zestaw: białko na dzien(po treningu) np.ostrowia, lub kazde inne wpc/wpi białko na noc gainer 1 jako carbo,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 8/15/2007 3:09:17 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na sklepie sfd masz za prawie 60zl whey protein complex 100% 1kg z olimpu.taniej chyba niekupisz dobrego białka.masz tam wpc i wpi.mi czeko smakowalo, truskawka tez nieczego sobie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 8/16/2007 5:18:17 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to dawkować ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, dzięki. a moj cykl wygląda tak: Ultimate Horse Power - 1000gr TREC NitroBolon II powder 700 g VIP ACTIVITA Dibencozide B-Complex 100caps TREC Super Omega-3 120caps TREC ZMA original 90caps 2x Nature's Best Tribulus Terrestris 500mg - 60 kapsułek TREC Max Carb 3kg TREC Mega Mineral Pack 60tab TREC MultiPack 36 120tab wpc ostrowia 4000g i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 8/17/2007 4:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - ektomorfik + prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec dieta wygladalaby mniej wiecej tak (oczywiscie wg tabel bede dobieral sobie rozne skladniki, ale chodzi o to ze proporcje postaram sie trzymac takie jak tutaj): Pierwszy posilek: platki owsiane 100g mleko (lub kefir) 250g slonecznik 10g orzechy wloskie 10g rodzynki 10g jajko gotowane 100g razem: 730-kcal 32-b 30-t 82-ww Drugi posilek: jajko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 8/17/2007 9:48:32 PM Liczba szacunów: 0