Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

przede wszystkim staraj sie zdrowo odżywiać;-) komponuj pełnowartosciowe posiłki nic nie musisz liczyc tylko dobrrze jesc trening jak wyglada? mała pomoc moze sie przyda: Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten [...]

1 zestaw bez zastanawiania sie ekonomiczniej no i po co ci WPI / nie odczujesz roznicy pomiedzy WPI a WPC

j/w po za tym skąd mamy wiedzieć czy potrzeba Ci carbo czy może wpc;)? To są odżywki które bierze się wg braków w diecie

odpowiedzialem juz na tem pytania... kwestia pory o odstepow pomiedzy posilkami - to kwestia indywidualne, nie ma jednej odgornej zasady. Wiele zalezy od wagi, celu, typu i intensywnosci wysilku, a przede wszystkim od objetosci posilkow. Wiadomo, ze jesli po trenngu pijesz 50g gainera - szybciej mozesz zjesc posilek kolejny niz po 200g gainera + [...]

Proponuje Ci zestaw z Treca, i serwatkę i BCAA. Ale zamiast WPI kup sobie serwatkę (WPC)- wymierne korzyści a taniej ! Pozdrawiam.

gdzie bys nie mial tej silowni to i tam WPC + Carbo bedzie lepszym wyjsciem niz posilek i tyle, szybsze, mniej obciaza zoladek ktory po treningu i tak przewaznie nie jest nastawiony na jedzenie

WPC moze byc .

Albo natural wpc od olimpa.

Biegac tuż po przebudzeniu albo po treningu siłowym - poziom glikogenu jest najniższy wówczas. Jeśli biegac to najlepiej 40 minut utrzymując stałe tempo i traktowac to jako tzw. trening aerobowy. Nie jesc nic przed a po to już Twoja sprawa co wrzucisz na ruszt ... najlepiej zbilansowany posiłek, rano śniadanie a gdy biegasz po treningu siłowym [...]

Ser ma laktozy ok 3g/100g produktu. Kefir więcej. Być może WPC ma jej mniej lub to nie jest związane z laktozą :-P

Jesli masz braki w diecie to carbo/wpc a nie kreatyne

WPC treca

a po treningowo pijesz jakies wpc czy cos?

żaden, po dwóch miechach smakowania różnych wariantów nie mogę patrzeć na to białko mimo to dobre WPC, brak problemów żołądkowych i spadku formy ale tak jak pisałem nie wiem czy predko się skuszę na to białko

bardziej chodzi mi o wysokiej jakości białko takie jak np 80% OSTROWIE WPC itd ostrowia wysokiej jakosci?:)

choc w soomie bardziej opłacalne jest kupno duzej ilosć białka WPC no ale jeżeli masz hajs.. to j/w

Cenowo MLO wychodzi podobnie jak ULTIMATE. ULTIMATE Super Amino 2000 ma 325tab x 2000mg aminków w jednej tablecie, a MLO Amino 5300 - 350tab x 1800mg i oba preparaty kosztują kolo 120 zł. Ja jednak polecam Ci zakup jakiegoś WPC np. Treca, albo izolat białka z Olimpa.

co do białka jaki fundusz, jaka gramatura, czy to ma być wpc czy jakiś mix. co do BA jestem zadowolony z SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html wcinam już drugą puchę.

Ale moment, mówisz o EAA, bcaa czy może całodziennych aminokwasach? Bo jeśli brakuje ci białka/węgli w diecie to kupiłbym zwykłe wpc/gainera

chodzi mi o aminokwasy bcaa eaa i bialko wpc i do tego mopze jakoas kazeina na noc bo pracuje glownie nocami, dzieki ze sie zajeles moim pytaniem