SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przyznam, że chce te całkowicie skończyć i kupić np 2 inne. Kupuję WPC z konkurencyjnego forum, a teraz wiem, że zrobili nową, lepszą recepturę, która się lepiej miesza, nie ma piany itp. Niestety mi nikt nie podjada, bo u mnie akurat dziewczyna jak widzi, że piję coś takiego to myśli, że po tym zrobię się nie wiadomo jaki %-)

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2014 11:57:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Kura WPC owies

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2014 4:31:59 PM Liczba szacunów: 0
  • wlasnie chyba walne owies z dodatakmi i wpc i drzemke walne, to moze troche mocy dostane bo zj**any dzisiaj malo wegla poszlo do teraz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2014 4:32:31 PM Liczba szacunów: 0
  • z tego wk***ienia zjaldem cale 600g kury co mialem do roboty naszykowane, zostalo mi jablko i 40g wpc %-) pieknie..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2014 7:41:57 AM Liczba szacunów: 0
  • pije ktoś z Was wpc sfd?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2014 7:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • dokładnie, z sezonowych "turkawek" trzeba korzystać, nadrobić nieco straty niesyntetycznej witaminy C po dietach LC. u mnie piątkowe ładowanie będzie wyglądało mniej więcej tak: strucla ~200g + sorbet + jogurt smakowy 0% z WPC + daktyle makaron łazanki + jakieś 0,5kg truskawek zmiksowanych z jogurtem i duuużo słodzika makaron bolognese, ale z [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2014 3:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Osobiście ta forma mi wchodzi najlepiej. No i szejk z WPC szybko idzie ;P

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2014 8:43:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Na to liczę. Dzięki ;) Z rana się zważyłem i zrobiłem pomiary. Waga: 77,9 kg, pas: 84,5 cm. Spróbuję jeszcze zejść jak najniżej się da. Jako, że czeka mnie 5 dniowy wyjazd do rodziny, gdzie z dietą jest kiepsko, ale zabiorę ze sobą WPC, jakieś orzechy, więc może źle nie będzie. Do połowy/końca lipca mam zamiar jeszcze trochę zredukować (chociaż [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2014 9:31:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Kamil Nosal - Cel debiuty 2016!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Obecnie 2.9 i w ciągu 2 tyg podbije do 3.5 tys i zaczynam mase, taki plan :) Z supli aktualnie tylko WPC, w nastepnym tygodniu dojdzie jeszcze carbo i kreatyna po treningu

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16568 Data: 6/21/2014 10:28:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Low Carb do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiast mleka możesz dać trochę słodkiego WPC, np Scitec.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 6/25/2014 1:32:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Low Carb do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie stosowałem do tej pory supli. myślę dać kreatynę i bcaa około treningowo jak wrócę na masę. myślisz, że wpc też powinienem wziąć pod uwagę?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 6/25/2014 1:54:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Low Carb do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli teraz powinienem brać bcaa, myślę że coś jeszcze na szybko kupię, redukcja potrwa co najmniej do końca lipca i w tedy się zobaczy co z brzucha mojego zostanie - oby płaska decha ;-) nad wpc już myślałem wcześniej, ale w kilku miejscach przeczytałem, że na moim etapie i tak powinienem ładni rosnąć (przy dobrej diecie) i że suple są bez sensu. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 6/25/2014 6:03:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    29.06.2014 DNT Dziś jeśli chodzi o jedzenie to nie tak jak powinno, Na obiad wpadł łosoś, a za każdym razem jak on jest mam problem z białkiem. Przydałoby się jakieś WPC, ale czekam na dostawę. Tak więc białka dziś mało, tłuszczy więcej niż zwykle, a węgle nawet w normie. Od jutra wjeżdzam w większą ilość kcal, po treningu zmniejsze aero o 10 min, [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2014 10:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Od dzisiaj z uwagi na ciężkie wyrobienie się w dostarczaniu założonego BTW (głównie białka) wprowadzam białko K** WPC 80 na wygodę. Bo lepiej tak niż go nie dostarczyć w ogóle jak np. wczoraj. Ogólnie w poniedziałek będzie dwa tygodnie od kiedy zacząłem nowe zmagania. Jak na wadze nic się nie ruszy to obetnę tłuszcze tak, żeby resztę zostawić tak [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2014 1:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • poszlo 1kg ryzu, 500g mlekolakow, 3 jablka, 200g frytek, okolo 100g odzywki bialkowej, 200g piersi z kurczaka, 330 gram paprykarza (UWIELBIAM!) i pizza biedronkowa (1 kg) z kostka sera, bodaj 300g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2622279d6f5649aa9a3fb27696f2278b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e80987da0e4943bdaa0e188529b0d998.jpg [...]

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2014 12:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie daję rady zjeść 3200 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam sobie odpowiedziales na to co w nich złego...cukier. Pewnie i by mu nie zaszkodziło 5 pączków na śniadanie ale nie wmawiaj ludziom ze czokapiki są lepsze albo porównywalne co ryż. Jak można w ogole porównywać te dwie rzeczy. Odżywka białkowa to przetworzony produkt, wygodny i smaczny ale nadal przetworzony i jest daleko za mięsem, białkiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 8/28/2014 2:44:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ostatnio mnie nie bylo. Wybrałem się z rodziną na wycieczkę do ,zakopanego. Dieta nie utrzymana w żaden sposób. No jedynie co to nalewki nie dostarczyłem zbyt dużo kalorii, pewnie szybciej było ich za mało. Wysiłek był duży bo w pierwszy dzień wycieczka na kasprowy pieszo gdzie pod koniec trasy tak około 1/5 jej długości miałem obciążenie dziecka [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2014 8:24:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza odżywka na mase (?)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A mam bardzo wążne pytanie bo od jakiegoś czasu krąży koło mnie pomysł pobicia rekordu czyli 10 000 kcal w jednym posiłku i tu ważne pytanie czy dałoby sie zmielić w kuflu 300 gram wpc dodać migdały i rodzynki i wszystko wypić aha czy ktoś by mógłby wtedy oblizczyć ów kaloryczność zakładająć ze zmiele 100 gram rodzynek oraz 100 gram migdałów no i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2014 9:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Siema Łukasz wiedze Wojtek namówił Cie na dziennik tutaj :-D będę śledził. Jak używasz supli innych firm to pisz po prostu wpc albo wpi czy izolat a nie całą nazwę bo to sponsorowany dział ;-) poza tym nie długo będzie jechać na UNS'ie :-P moja w tym głowa %-)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 18614 Data: 10/23/2014 11:26:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzis pobudka godzina 5 . Szybko wpada moj omlet 50g owsianych 50g orkiszowych 5 jaj z czego 2 z żółtkami 20g wpc 20g wiórek kokosowych i na gore syrop carmelowy zero kcal . Teraz sie pakuje i jade dzis odwiedzić dobrego kumpla na stara silownie . Motywacja konkretna bo dawno sie nie widzieliśmy tak ze w planie sa plecy dzis i mysle trening bedzie [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 18614 Data: 10/24/2014 7:29:52 AM Liczba szacunów: 0