SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D

    Post
    ActivLab

    nie mam ani makaronu ani banana :D Chyba zrobie sobie szejka: owsiane + wpc :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2013 9:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D

    Post
    ActivLab

    ba od pazdziernika albo wczesniej mono od 1 stycznia no i carbo i wpc Czasami tez jakas probka przedtreningowki poleci

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2013 10:20:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D

    Post
    ActivLab

    Pawel a co polecasz dodac do szejka owsiane + wpc zeby nie bylo czuc platkow? Beltac mi sie chce jak pije i czuc platki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2013 10:32:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najłatwiej odjąć WPC z szejka A w Twoim przypadku warto ograniczyć białko,bo przyspiesza ono przemianę materii(ma największy efekt termogeniczny=trudniej nabrać masy) oraz białko daje uczucie sytości-mogłoby być Ci trudniej zmieścić posiłki Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-01-18 07:27:12

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 1/18/2013 7:26:36 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie najlepsze białko na teściu -WPC, WPI , Casein

    Post
    Doping

    global dieta podstawa, bez diety to najwyzej wody naciagniesz a jak odstawisz koks to wszystko zejdzie..... Zalezy ile jesz ale mozesz kupic wpi/wpc odrazu po treningu i caseine na noc. A tak wogóle to pytanie nie tutaj i jak nie wiesx o bialku to co....?? biezesz koks:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 1/18/2013 2:08:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, za dużo węgli, na noc zamiast WPC daj twaróg( kazeina) Do obiadu dodaj sałatke/warzywa, obetnij te węgle by nie przekroczyc 5g na kg masy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 480 Data: 1/18/2013 4:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • który gajner?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co carbo+wpc?? taki mix zrobic?? no nie trzeba ,wiec co polecacie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 947 Data: 1/18/2013 5:19:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w ostatnim posiłku wpc mogłoby zostać tylko ja dodałabym osobiście trochę tłuszczy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 480 Data: 1/18/2013 5:48:09 PM Liczba szacunów: 0
  • 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - NOWA CENA PROMOCYJNA!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    masz duzy wybor bialek, u mnie olimp juz dawno przestac goscic na stolach, poza wlasnie wpc choc tu sie tez coraz bardziej sklaniam ku innej firmie

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 17016 Data: 1/18/2013 6:54:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc 30 g :)

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2013 8:44:09 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu banan +WPC i po godzince od tego posiłek :) Świeży Łosoś jest sporo droższy, może jeszcze coś innego ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2013 2:07:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Yush - "Ból jest chwilowy, chwała jest na zawsze"

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpis 15(Sobota) Zostałem dziś Ojcem Chrzestnym, przez co nie zdążyłem na siłownie i musiałem pominąć martwy ciąg, ale to nic. Dieta: 1.Otręby owsiane, wpc od sfd, jajko, łyżka oliwy, migdały 2.Ligawa wołowa, ryż biały, banan 3.Ligawa wołowa, ryż biały, banan 4.Ligawa wołowa, kasza gryczana, migdały, kalafior 5.Ligawa wołowa, kasza gryczana, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 1/19/2013 5:34:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy gastryczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass activator pije dwa razy dziennie po 50g WPC raz około 15g dziennie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 1/19/2013 7:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D

    Post
    ActivLab

    Pieprze nie ide już robić twaróg wypije wpc i będzie git ;-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2013 9:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • somotropin-hormon

    Post
    Doping

    SFD Wpc protein plusCENA: 39,89 zł 1. WIEK: 30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z 4 zazwyczaj test 250 i deka ,byl tez tren ,buldenon i test prolongatum 8. TRENING 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 760 Data: 1/20/2013 12:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Scited Isolate vs Activlab Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo tak w ogóle to po co izolat, nie odczujesz żadnej różnicy pomiędzy wpc a izolatem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 1/21/2013 4:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Sniadanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Owsiane z mlekiem lub jajecznicz (nie znoszę jajaka w innej postaci) + owoc (najczęściej banan) lub jak nie mam czasu to owsiane do blendera w proch + białko wpc + mleko + banan i jest szybko i pożywnie :) Zmieniony przez - pongo1115 w dniu 2013-01-21 19:15:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 1/21/2013 7:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Modyfikacja diety i ćwiczeń dla 17-latka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem ponownie. Kupiłem białko K** WPC 80, stosuje w sytuacjach gdy nie mam czasu na zjedzenie normalnego posiłku a potrzebne jest białko. Co do treningu i masowania jest chyba dobrze, 10.1.2012 ważyłem 62 kg a 11 dni później czyli dziś ważę 63,5 kg :) Ogólnie to wymiary poszły śrenio o 1cm w górę, 1.Możliwe to w tak krótkim czasie ? :D 2.Dziś [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 1/21/2013 7:25:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dobry trening, myślałem że będzie słaby bo byłem lekko zaspany ale poszło super. Każdy akton dobrze przećwiczony, jedna zmiana dzisiaj zamiast najpierw zrobić wyciskanie zrobiłem unoszenie przodem, stąd lekko mniej siły. Barki+biceps Unoszenie bokiem 4s(do palenia+kilka powtórzeń) 5kg/5/7/7 [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2013 12:26:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dobry trening, myślałem że będzie słaby bo byłem lekko zaspany ale poszło super. Każdy akton dobrze przećwiczony, jedna zmiana dzisiaj zamiast najpierw zrobić wyciskanie zrobiłem unoszenie przodem, stąd lekko mniej siły. Barki+biceps Unoszenie bokiem 4s(do palenia+kilka powtórzeń) 5kg/5/7/7 [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2013 12:27:29 PM Liczba szacunów: 0