SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta do oceny...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam!!! Powracam na to forum po kilku miesiącach zawieszonej aktywności... Zapraszam do opinii... Cel ten sam co przed kilkoma miesiącami. ŚNIADANIE Mleko 0,5% 500g Śliwki suszone 20g Rodzynki 10g Oliwa z oliwek 10g B/W/T = 17g/44g/12g II ŚNIADANIE Chleb żytni razowy 100g Serek wiejski 200g Jajo kurze Pomidor 100g [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 6/7/2011 1:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • WUAP European Championships BP&PL-31.05-04.06.11 RYBNIK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gratuluje wszystkim wygranym,ogolnie fajne zawody fajna atmosfera!!!!!! i mam jedno pytanie orientuje sie ktos jakie sa kategorie w wpc i gpc

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7845 Data: 6/7/2011 1:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!

    Post
    Odżywki i suplementy

    VitaFit 40g Płatki owsiane 45g Olej MCT 12g Greens & Juice 8,5g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ogórek 200g OMEGA 3 3g indor zamarynowany w occie jabłkowym, imbirze i ostrej papryce duszony bez tłuszczu Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ogórek 200g OMEGA 3 3g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ogórek 200g OMEGA 3 3g WPC Protein [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 2:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • posilek potreningu jednoczesnie ostatni.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiadam jednak wpc . dobre to?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 802 Data: 6/7/2011 2:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Cykl oparty o dobrą dietę i trening FBW. Czas tego cyklu to około 8 tyg. chociaż cały czas dążymy do zwiększenia czystej masy mięśniowej. 2x SFD Leucine Carboplus 3x SFD Wpc protein plus 2x Pure creatine Koszt: 229 zł Carbo i wpc wg. braków w diecie DT: Kreatynę rano i po treningu po 5 kapsułek DNT: rano- 5 kapsułek kreatyny 2 zestaw: [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 6/7/2011 2:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    OD NOWA! Cel cyklu to czysta masa mięśniowa. Będzie tam również wzmianka o redukcji, ale 3 cykle postawione są bardziej na masę. Dodam, że będą to cykle oparte na mono/mono+stack/stack solo. Nie wpisuje dawkowania WPC/gainer/Carbo gdyż to sprawa indywidualna. Produkt/koszt/ilość 100% pure power/79zł/938g lub/i Pure Creatine/39zł/500g WPC protein [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 6/7/2011 2:48:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw I DUŻA MASA - JEDYNY WARUNEK - NIE MA O**********A SIE ! Celem cyklu jest uzyskanie jak najwiekszej ilości masy mięśniowej. Czas cyklu od 8 do 10 tyg Potrzebne produkty - 1 x 100% Pure Power - 79zł - 2 x Mass Activator - 98zł - 1 x Pure creatine 500g - 39zł - 2 x WPC Protein ECONO 80 - 62zł suma- [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 6/7/2011 2:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy TREC na masę - Co wybrać ?

    Post
    Trec

    jeśli już to coś takiego: 1. płatki owsiane!, białko(ryba, mięso, ser biały, WPC) 2. chleb razowy/pełnoziarnisty, masło/orzechy, szynka, warzywo, mass xxl 3. chleb razowy/pełnoziarnisty, masło/orzechy, szynka, warzywo, mass xxl 4. ryż, kurczak, warzywa, oliwa, trening 5. mass xxl 6. ryż, ryba, warzywa, oliwa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 6/7/2011 3:20:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 . Dobra masa dla endomorfika . Długość cyklu - 60 dni Koszt cyklu: 164 zł SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g sztuk 2 -62zł VitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g sztuk 1 -79 zł VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g sztuk 1 -23zł rano : 20 g PURE POWER przed treningiem : 20g PURE POWER po treningu : Protein econo 30g Leucine Carboplus 50g [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 6/7/2011 4:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD - 100% Pure Power

    Post
    SFD

    Popijam właśnie wpc plus z sfd i jest gitara. Jak tylko skończy się redukcja to ta przed treningówka wejdzie na celownik xD

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 4:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • WUAP European Championships BP&PL-31.05-04.06.11 RYBNIK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na e-powerlifting . com w dziale "Przepisy MOCY" masz kategorie WPC Zmieniony przez - Mały Z w dniu 2011-06-07 18:00:31

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7845 Data: 6/7/2011 5:59:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed treningiem. W tym cyklu będzie można ocenić prawdziwą ”moc” najnowszego stacku SFD. Dodatkowo do uzupełnienia diety (oraz potreningowo) białko SFD Wpc protein plus i SFD Leucine Carboplus do szybkiego uzupełnia glikogenu po wysiłku. Przy treningu 4x week a także poniższym dawkowaniu 100% Pure Power starczy na 8 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 6/7/2011 6:39:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok, dzieki :) Biniu, mozesz jeszcze powiedziec czy dane odzywki moga stanowic nagrody czy ktores z tych produktow sa juz wycofane: System Protein 80 700g folia 94 Whey Protein Complex 700g folia zip 87 100% Natural WPC 750g folia 87

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 7:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Metody produkcji białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    ODŻYWKI NA BAZIE KAZEINY - są to białka, które zawierają niskie BV, około 77 (takie jak przemysłowa serwatka). Są jedne z najtańszych Jakoś nie zauważyłem by kazeiny były najtańsze, raczej wręcz przeciwnie nawet... Ale mniejsza z tym. Czy WPC może mieć więcej niż 80% zawartości białka? Czy metoda jaką się wytwarza WPC pozwala na więcej niż owe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 6/7/2011 7:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw 1. "Cykl na masę a studencka kieszeń" Nas studentów jest dziś wielu, Lecz mój drogi przyjacielu, Zamiast w książki się wpatrywać, Lepiej dziewki idź podrywać, A wpierw "weź się" za swe ciało, Z SFD kupuj suple śmiało! SFD pure creatine - szt. 1 SFD wpc protein plus - szt. 1 Koszt: 39,00 zł + 39,00 zł = 78,00 zł Czas [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 6/7/2011 7:44:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takie pytanie mam kolejne posiadam już BCAA, Carbo, Zma, no i czekam na VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus-750g czyli białko. I Teraz moje pytanie jak to dawkować ? Przed treningiem 10g BCAA (19:10) trening po treningu carbo 50g + bcaa 10g koło 21 jazda do domu około 30 minut i o 21:30 posiłek ziemniaki + ryba no i zawsze koło 22 był twaróg i 22:30 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 638 Data: 6/7/2011 7:59:57 PM Liczba szacunów: 0
  • mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, może zaczne od opisu nocy Poszedłem spać i tak późno, bo o północy, gdy nagle o 2 w nocy jak coś ***ŁO na dworze. Wychodze na balkon, patrze auto dostawcze na boku leży 2 kolesi wyczołguje się z auta, przecieram oczy ze 3 razy Bo nie kminiłem, jakim cudem mogli sie tak obrócić Z początku myślałem że zaliczyli moje auto, ale okoazało się [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 9:13:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez kompromisów dla zaawansowanych, -czas trwania cyklu 8 tygodni. Produkty: -SFD 100% Pure Power x1 -SFD Pure creatine x1 -SFD PURE BCAA x1 -SFD Leucine Carboplus x1 -SFD Wpc protein plus x3 Koszty:308zł Dawkowanie: 1)Stack: -Porcja przed treningiem. 2)Kreatyna(mono): -DNT-5g rano, -DT-5g po treningu. 3)Bcaa: -10-15g przed treningiem. 4)Carbo: [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 6/7/2011 9:35:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na Rzezbe 77KG/178cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam idento warunki jak kolega autor tematu wiec przylacze sie do prosby. Poprosilbym o wyliczenie zapotrzebowania na kalorie przy takiej wadze i wzroscie, gdyz jest na to kilka wzorow i wszystkie pogmatwane. Moze przedstawie jadlospis jaki stosuje, ale prosilbym o poprawe i nadanie gramatur produktom, poniewaz ja nie jestem w stanie okreslic ile [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 6/7/2011 10:21:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyną oraz posiadają odpowiednie doświadczenie treningowe ( cykl 8 tyg 3dt) Produkty: 100% Pure Power 79zł Pure creatine 400 kaps. 32zł SFD Leucine Carboplus 24zł x2 SFD Wpc protein plus 39zł x2 KOSZT: 217zł dawkowanie: DT przed treningiem porcja Pure Power po treningu 5 gram kratyny + 50gram carbo + 30 gram białko DNT rano 5 gram kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 6/7/2011 10:29:09 PM Liczba szacunów: 0