WYPADEK KOLEGI

Dzieki Martusia :) Zegnam sie z Wami - symbolicznie. Czas na koniec tego dziennika. Sentymentalnie, ale krotko. Dziekuje Wam wszystkim razem i kazdemu z osobna za cudny rok. Mialem w Was wsparcie, kibicow, bratnie dusze - wszystko czego moze potrzebowac czlowiek w ciezkiej walce z soba. Dziekuje Pawlowi za przywrocenie mnie do zycia, Marcie i [...]

08.07.07 Wypis z treningu - 10B: 1. Wyciskanie zza głowy szeroko (do czubka): 10x 56kg , 10x 72kg , 5x 81kg , 10x 90kg (10x85kg na ost.) 2. Połowiczne high pulls: 10x 56kg , 10x 72kg , 5x 81kg , 10x 90kg (10x85kg na ost.) 3. Martwy ciąg: 10x 81kg , 10x 108kg , 5x 121kg , 10x 135kg (10x130kg na ost.) 4. Wyciskanie wąskim chwytem: 10x 56kg , 10x [...]

Siemano. Ekipa --> zaglosowano. SCD --> kurde, mlody jestes chlopie, rosniesz, to normalne. Pozatym powinienes brac sie za ciezary z rozwaga i dostosowane do TWOICH warunkow, bo innaczej moze ci cus strzelic 'po raz ostatni'. Powinienes od poczatku zaczac od ACT. Zreszta polecam wpierw wzmocnienie stawow i ogolne przyzwyczajenie sie do [...]

Wczoraj po wizycie u chirurga , leciutki spacering-rowerowy --miałem zamiar przejechać tyle co we wtorek ,2-wa okrążenia a po 1-wszym odwiedzić Władka ( tego kolarza który miał wypadek 3-dni póżniej niż ja--były mechanik w amatorskiej grupie kolarskiej ) kółko zrobiłem ,konsultacje na temat wysokości siodła ,itd zadzwoniłem do kolegi aby [...]

Volvo triathon Nieporęt – relacja Sobota przed startem Wszystko co miałem zabrać na wyjazd spakowałem w piątek, z wyłączeniem roweru i butów do biegania, które były mi potrzebne na ostatni trening. Na sobotę umówiłem się z kardiologiem do którego musiałem pójść uzyskać kartkę że jestem zdrowy. Lekarz medycyny pracy uznał że, jestem chodzącym [...]

Policjant zatrzymuje kierowce który jechał ponad 180 km/h i pyta: - dokumenty ma pan? - ja dokumenty ? po co? na to policjant: - a nie wozi ich pan w skrytce? - nie nie woże, ponieważ trzymam tam pistolet! zszokowany policjant : - słucham?? pistolet?? - tak ! a w bagażniku wioze trupa...! Policjant zdenerwowany dzwoni po swego przełożonego, który [...]

Robię drugą kawę i coś tam Wam napiszę. Środa - zakwaterowanie. Nic się nie dzieje. Piję wino. Czwartek 10:00 trening na plaży ośrodka. Podstawy: od DL, przez Swing do Clean - i wszystko stało się jasne. Prowadził Darek Waluś. Na zakończenie "10 pompek - k***a - ich - w - dupę - j**ana - mać" - tekst podsłuchany u jednej z uczestniczek obozu. :-) [...]

Zestaw suplementacyjny na lato 2013 :) Białka zostało mi trochę ponad pół kilo, kreatynę od ON odkupiłem od kolegi, w środku jakieś 130g... 3 batoniki na wypadek niekontrolowanej żądzy zjedzenia coś słodkiego, zupki na wypadek niemożności skompletowania dziennego BTW... Te małe buteleczki to gliceryna, zamierzam brać, gdy będę musiał jakiś trening [...]

Co to za wypadek w pracy ? Mam nadzieję że nic groźnego . Demol, Fucha, na szybko ! Naprawa dachu u sasiada kolegi. Drabina sie obslizgnela, a ja z nia 3 metry w dol. Moglo byc groznie, ale Bozia chroni... Lekko dupsko obilem, noge obtarlem i po paru dniach bylo OK ! No przeciez mowie, ze cwicze, ale do Twojego poziomu, to wiele mi brak... Adzik, [...]

Felipe Massa powrócił dzisiaj za kierownicę bolidu Formuły 1 po raz pierwszy od swojego wypadku i choć nie przejechał zbyt wielu okrążeń za kierownicą Ferrari F2007 na oponach GP2 na torze Fiorano, to jednak stwierdził, że w bolidzie czuł się tak, jakby nic się nie stało 79 dni temu na Węgrzech. „Jestem tym samym skurczybykiem co [...]

Siemka!Wysłałem wiadomosc wlasnie ze strony Hutnika,ale na wszelki wypadek wpisze tu swoje i kolegi zgloszenia -jak polecasz.A wiec:1.Bartosz Mocarski,kategoria wagowa plus 82,5kg junior(ur 1986r) 2.Krzysztof Filas kat.wag. do 82.5 junior(ur 1986r).Pozdrawiam,serwus!

/SFD/Images/2016/8/17/02130b7415c74482846e295cdd0240dd.jpg Dzisiaj miał być dzień treningowy, lecz kolegi narzeczona miała wypadek i wylądowała w szpitalu, więc wziąłem za niego zmianę i kolejne 12h w pracy ! /SFD/Images/2016/8/17/a90f92f3ae9a403fbf70cace1acda7af.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi [...]

Troche skopiowałem na wszelki wypadek: witam,potrzebuje fachowej pomocy.Mianowicie chce aby ktos mi poradził co powinienem wziąść aby dobrze poszło mi na masse bo mam z nia bardzo duże problemy... Ciężko mi jest przytyć i mam z tym duże problemy dlatego pomyślałem że może tutaj mi ktos pomoże... Brałem dużo odżywek i nic nie działa a ze sterydami [...]

Sry, chlopaki za off topa, mam nadzieje, ze wybaczycie, a jezeli mozecie zeby nie robic smietnika tutaj to wrzucic na priv. Pytam tutaj, bo na forum prawnym gdzie wkleilem ten tekst nie uzyskalem odpowiedzi. Pewnie ze wzgledu, ze tam sami "porzadni" siedza i dziwnie pewnie na mnie patrzyli ;) Tekst przeklejony wiec nie cisnac z tresci: [...]

Ech,grubsza sprawa nieco. Mój kolega z klubu startował dziś w zawodach,na których ja "pracowałam". Walczył akurat na mojej macie. W czasie walki z Białorusinem rozwalił sobie rękę w łokciu. Przypadek identyczny,jak tego węgierskiego sztangisty na IO. Łokieć zgiał mu się normalnie w drugą stronę. A lekarz zawodów,nie dość,że był wzywany [...]

Panowie miałem wypadek straciłem 10kg masy ale zamierzam to odrobic a tutaj screen z mojego zamiaru:D(niedługo jezsce dostane kreatynke od kolegi z treningu) mysle ze zle nie bedzie w poniedzialek wracam na siłke :D a tu oto fotka

Co do Lepera-zmarł w zamkietym od wewnątz pomieszczeniu,do tego jego sytuacja była bardzo skomplikowana i nie wróżąca wyjscia z nadciagajacych kłopotów.... Zmanipulowac każde dochodzenie oczywiście można ale w rzeczywistości nie jest to takie proste-zawsze jest w to zaangazowanych wiele osób,które maja róznorakie priorytety,własne opinie,własne [...]

Aa tak na marginesie , dzisiaj nad jeziorkiem bylem (z nie sprawna do konca noga , niedawno mi z gipsu wyjeli i powiedzieli ze mam plywac) , wzialem sobie pianke z krotkimi rekawkami i nogawkami od kolegi na wszelki wypadek jakbym szybko wytrzezwial . Moja dziewczyna mnie w****ila i pomyslalem ze ******le cale towazystwo i ide plywac zeby sie [...]

Witam. Przeglądając esefde zauważyłem ten odkopany temat, a czytając tematy pokrewne stwierdziłem że na temat soczewek kontaktowych, a zwłaszcza noszenia ich w podczas uprawiania sportu pokutuje wiele mitów. Sam temat jest ciekawy, a jak widzę było w nim mało wypowiedzi osób stosujących "kontakty". Na wstępie powiem że post dotyczy [...]

Kask poczytaj sobie Ustawe o Kultorze Fizycznej alebo jak jestes mądry to udaj sie do zakładyu ubezpieczeń.Niechciał bym byc w skórze Prezesa klubu ,gdzie zdarzył by się wypadek a dzieciaki nie byby by ubezpieczone rodzice szybko by wygrali sprawe sądową i klub puścili z torbami.Każdy rodzaj zajęc cz y to sportowych lub rekreacyjnych musi być [...]