WAS

to byłes na meczu czy Was cofneli??

Czesc... Jestem tutaj po raz pierwszy ale przeczytalem chyba z 80% calego materialu na forum. Ale chyba sie przeczytalem. Mam do was dwa standardowe pytania. Trening i masa. Nie chce sam pisac bo zapewne wszystko napisze zle. Wiem ze zaraz bedziecie chcieli odsylac mnie do innych postow tak to wynika na forum ale prosze was zrobcie ten wyjatek i [...]

A ja go lubie jest spoko kierowca... Jedyny niemiec ktorego lubie :P Jest teraz najlepszy w histori pod tym wzgledem i niedlugo bedzie chyba pod kazdym.... ZAPRASZAM NA SPORTOWE FORUM! lUDZIE POTRZEBUJE WAS... KTO SIE INTERESUJE SPORTEM - http://sports.xx.pl REJESTRUJCIE SIE!

czesc! byl z was ktos moze w finalach mistrzostw polski w tym roku na coca cola cup? ja bylem ehehe mimo ze wogole nie trenujemy pilki noznej. moglbym walnac pare fotek jesli ktos bylby zainteresowany.

Mam dla was pytanie.Co myślicie o moim treningu biegowym?Biegam 5 razy w tygodniu. PONIEDZIAŁEK:1500m(tempo 4min na 1km) WTOREK:1500m i 4x60m(sprint) i 3x40m(sprint) ŚRODA:1500m(tempo 4min na 1km) CZWARTEK:1500m i 4x60m(sprint) i 3x40m(sprint) PIĄTEK:1500m(tempo 4min na 1km) SOBOTA:WOLNE NIEDZIELA:WOLNE Mam 15 lat.Czy dzięki temu treningowi [...]

Dla mnie silka to podobnie jak dla wiekszosci z was sposob na zycie. Jedynym wyzeczeniem sa dla mnie "dziurki", bo trenuje co dziennie (karate + silka + ew. boks) i kazde dzien mam zajety na trening, nawet gdybym sie chcial z ktoras spotykac to nie mam kiedy, szkola tez wazna, choc nie tak jak silownia - na sprawdzian moge sie nie [...]

to macie troche po angielsko o t3 z jakiegos fora tylko nie pamietam jakiego moze sie przyda ja bede swoj cykl opieral o wiekszosc zawartych tu informacji I mysle ze mozna by bylo do najblizszej masowki dolozyc 12,5mcg ed Are steroids absolutely necessary on T3? This is very dependent on the user. Diet must be flawless, only reasonable doses [...]

to co moze ktos wrzuci fotki tego walonego prolo. Bo tak sie sklada ze jestem na cyklu deca prolo i troche mnie zjadlo to info od was :(

'Tak sie sklada ze to ja was koledzy moge pouczac o stosowaniu cepanu mocznika i wielu innych masc' Czyli twoim zdaniem nie warto ich kupować? Co do maści, o ktora pytasz, nie znam niestety. Moze w dziale kulturystyka coś poradza?

witam, czy nikt z was nie ma problemu z odstawieniem slodyczy? ja po prostu nie wiem jak to zrobic.

Ave ! Bardzo Was prosze o podanie różnic pomiędzy dyscyplinami wymienionymi w temacie postu, prosiłbym też o jakieś linki, gdzie ewentualnie byłoby to wszystko wyjaśnione.

Witam Was Moje pytanko tyczy się kreatyny. Jeżeli bede brał kreatyne przez jakis czas i chodził na siłownię to jak sie juz dowiuedziałem moge przybrac na masia (napompowac )miesnie i na sile. Kwestia teraz czy te napompowane dzieki kreatynie miesnie po jej nie braniu znikną czy już w jakimś stopniu pozostaną??

witam, szukam projektu tak zwanej "Kierwonicy" do cwiczenia tricepsa a takze klatki, sprzet musi byc przenosny,moze ktos z Was ma gotowy projekt lub linka, gdzie owe cos sie znajduje, z gory dzieki za odpowiedzi,...

Hehe. Odgrzeję temat bo moja historia jest chyba zabawna. Kiedyś szłem z qmplami na picie, ale musiałem jeszcze wpaść do domu (nie pamiętam - po qrtkę może...). Umówiliśmy się, że będą na mnie czekać w parku. Wchodzę do parku - ciemno jak wiadomo gdzie i u kogo - i słyszę ich z daleka (ale nie widzę, bo ćmok). Podeszłem na jakieś 20m i drę się [...]

Czy próbował ktoś z Was brać tyle na pierwszy cykl z metą? Może być taka rozpiska: 12221. Prosiłbym o wypowiedzi osoby które brały w podobny sposób czyli nie więcej jak 3 tab.dziennie Aha! ważę 72 kg. Ćwiczę od 2,5 roku

Fitness-ball, Roller Ball, Wrist Ball czy ktoś wogóle o takim czymś słyszał ??? Jest to kula (200g)która poprzez ruch wirnika wytwarza siłę, przekraczającą 75 krotnie masę wirnika co daje w sumie 15 kg. Dostałem taką kule od kolegi ale nie bardzo wiem jak z niej korzystać. Czy ktoś z was kiedyś próbował na niej ćwiczyć ??? I czy to wogóle działa [...]

A zdazylo wam sie, ze tylko jeden gosc probowal was skroic? Czy zawsze byli w grupie?

No dobra to trening przepisalem z innego postu i tam mowicie ze jest spoko. Zmienilem jak pisaliscie dalem klate z tricem i grzbiet z bicem na poczatek. Teraz pozostaje mi dieta z ktora sobie zapewne nie poradze. I z tego miejsca prosze was o pomoc. Niech ta dieta mnie rozbuduje ladnie. Tylko najpierw prosilbym o rade ile godzin i jak cwiczyc. Bo [...]

jest bardzo duzo walow omki, konkretnie sa 2 wersje. oba sa bardzo dobrze zrobione, dzialajace, ale nie tak jak oryginalna omka. moze nie jeden z was juz bral wala i nawet o tym nie wie to ze waly ida na zachod to nie prawda, bardzo duzo lewizny krazy na polskim rynku.

ok sogi dla was