Witam was SFDejczycy 1. 23 lata 2. Mężczyzna 3. Redukcja tkanki tłuszczowej zaś + kg masy mieśniowej 4. 88Kg ;( 5. 180 cm /182cm 6. ???? 7. Praca od 6-14 czasem nocki 17- 5 albo 15-23. Uczelnia to rok w plecy . Zajecia domowe czytanie ksiażki badź ostaatnio brzuszki (2 dzien ) Trenuje po pracy albo przed praca . Wstaje czasem 4:40-4:50 badz [...]
Witam wszystkich to mój pierwszy post, mam do was pytanie czy znacie jakieś gainery o składzie podobnym do Mass Attack tzn, żeby było wszystko w jednym białko, węglowodany, bcaa, kreatyna itp tylko w lepszej cenie? Bo za 1.5kg Mass attack trzeba płacić ok. 170 pln gdzie np. Mutant Mass za tę cenę daje 7kg !
Kur...toscie mnie zdolowali z tym acetem z andro ;) to nie bede ryzykowal ze akurat na ta partie trafie. To jaki acet byscie polecili? Ions/swiss/nexium? czy tylko cena sie kierowac? Chociaz nex ma 75/ml wiec juz na starcie niby gorzej wypada? Mam jeszcze pytanie odnosnie waszych odczuc na trenie a i e. Jak jest u Was z masa na roznych estrach? [...]
Hej, prosiłbym Was o polecenie mi odpowiedniej suplementacji na redukcje. Nigdy nie robiłem redukcji więc nie znam się na tym zbytnio. Ogólnie trenowałem ponad rok na mase. Na redukcji zamierzam robić trening 3x w tygodniu taki sam jak na mase (1x na tydzień poszczególna partia mięśni) i 2x kardio. Dieta: ujemny bilans energetyczny I tutaj [...]
Witam Panowie Od ostatniej bomby minęło 6 miesięcy i już mnie ciągnie do igły. Ostatnia bomba trwała dosyć długo bo prawie 2 lata i leciało sporo środków: tren, bold, Turek, npp, meta iniekcyjna, teść. Tylko wszystko powiedzmy po dwa środki np teść plus npp itp. Odblok przeszedł jak narazie spoko i libido jest bardzo dobre, spadków [...]
Wiec tak. Redukowałem się do końca października, schudłem do 74 kg i 86 w pasie, oczywiście straciłem też część mięśni. Od 1 listopada byłem na zerze kalorycznym - 2500 kal przez 2 tyg, w tym okresie przytyłem 1 kg, a wymiary pozostały bez zmian. Po 2 tyg na zerze dołożyłem 200 kal i było ich w sumie 2700, przeprałem 0,5 kg , niby nic, ale w pasie [...]
Kur...toscie mnie zdolowali z tym acetem z andro ;) to nie bede ryzykowal ze akurat na ta partie trafie. To jaki acet byscie polecili? Ions/swiss/nexium? czy tylko cena sie kierowac? Chociaz nex ma 75/ml wiec juz na starcie niby gorzej wypada? Mam jeszcze pytanie odnosnie waszych odczuc na trenie a i e. Jak jest u Was z masa na roznych estrach? [...]
Witam was SFDejczycy 1. 23 lata 2. Mężczyzna 3. Redukcja tkanki tłuszczowej zaś + kg masy mieśniowej 4. 88Kg ;( 5. 180 cm /182cm 6. ???? 7. Praca od 6-14 czasem nocki 17- 5 albo 15-23. Uczelnia to rok w plecy . Zajecia domowe czytanie ksiażki badź ostaatnio brzuszki (2 dzien ) Trenuje po pracy albo przed praca . Wstaje czasem 4:40-4:50 badz 7-8 [...]
Npp z czego celować andro, nex, bioniche czy alchemia? Cenowo najlepiej wychodzi mi andro i alchemia. Leciałem nppz Androchemu i petarda...Nexium też zayebisty... Skoro Andro wychodzi najlepiej cenowo to nawet sie nie zastanawiaj tylko bierz Jak z bolesnoscia androchem/ions test prop i tren acet? Bo co do wyboru firmy to chyba jeden ch....? Obie [...]
Kur...toscie mnie zdolowali z tym acetem z andro ;) to nie bede ryzykowal ze akurat na ta partie trafie. To jaki acet byscie polecili? Ions/swiss/nexium? czy tylko cena sie kierowac? Chociaz nex ma 75/ml wiec juz na starcie niby gorzej wypada? Mam jeszcze pytanie odnosnie waszych odczuc na trenie a i e. Jak jest u Was z masa na roznych estrach? [...]
Hej, wziąłem się za siebie od października i z pomocą diety oraz treningu udało mi się zrzucić 5 kg. Na ten moment jestem zadowolony ze swojej wagi. Przez najbliższy okres, mniej więcej do stycznia planuję ją utrzymać i natrualnie wciąż trenować. Następnie od lutego będę chciał wziąć się za budowę masy mięśniowej oraz zwiększenie dni treningowych [...]
250 znośnie , 500 już uciążliwe, sen przerywany kilka razy, w tym czasie zmiana koszulki i picie wody bo nos i gardło bardzo suche. Wchodząc gdzieś z zewnątrz plecy mokre w momencie, do tego przy 500 apetyt dużo większy, lekko podjadane bylo przy tej dawce , treningi bez szału, u mnie zero pompy nawet przy 2g agmatyny, po prostu robiłem swoje , [...]
A po jakim czasie dd rozkrecone będzie? Warto wgl test dawać 1g? Vivomixx w saszetkach jak najlepiej według was dzielić 1 saszetka e2d? Bo ma aż 480 mld bakterii a najlepiej się u mnie sprawdza. Przerwy od probiotyk robicie? Zmieniony przez - Wlodek1986 w dniu 2018-12-01 18:41:48
Nie chce lecieć mix tylko dd z kickiem. Dawki ok według was? Max leciało w szczycie formy 1g test 600 dd 100 anap 750 bold Na npp ciśnienie daje się odczuć u mnie i chce odpocząć od inj bo leciałem ciągle eod teraz Do tego 1/4 caba e7d, 1/2 ari eod Zmieniony przez - Wlodek1986 w dniu 2018-12-01 18:21:40
Cześć Dwa tygodnie temu przeszedłem zabieg rekonstrukcji więzadeł krzyżowych. Dzięki gumom oporowym, drążkowi rozporowemu oraz ławce mogę wykonywać ćwiczenia na większość partii ciała. Obecnie nie mogę obciążać nogi oraz zginać jej bardziej niż do 30 stopni i przez to mam problem ze znalezieniem jakiegoś ćwiczenia na brzuch. Lubię robić allahy ale [...]
Witam Tak jak w temacie jest może osoba , która posiada wiedzę czy mogę brać te produkty razem ? Czy połączenie w ciągu dnia MSM, białka , kreatyny oraz aloesu może mieć jakieś środki uboczne ? Nie wiem , bo zaczynam chodzić na siłownię i w diecie mam białko i dodatek o ile chcę brać kreatynę więc pytam się was może ktoś zna się na tym ? [...]
Cześć, zgłaszam się do Was z takim dziwnym problemem. Z miejsca chcę powiedzieć, że lekarz jedyne co mi polecił to coś na stawy, o fizjo też już myślałem. Mianowicie problem zaczął się zanim zacząłem przygodę z siłownią. Leżąc pewnego razu przy komputerze na łóżku oparty na lewej ręce wstając poczułem ból, podniosłem ręke do góry, po czym [...]
Witam, mój pierwszy cykl propa solo..pierwsze 3 lotki po 1ml Swiss wszystko ok mały ból niby normalne, czwarty też w poślad- guz wielkości orzecha włoskiego, mówię sobie że może coś zj**ałem przy wbijaniu, wale w drugi, następny orzech, mówię może ten Swiss coś nie dla mnie zmieniłem na alpha pharma tam sok bardziej przezroczysty, dupa z orzechami [...]
Witam, mój pierwszy cykl propa solo..pierwsze 3 lotki po 1ml Swiss wszystko ok mały ból niby normalne, czwarty też w poślad- guz wielkości orzecha włoskiego, mówię sobie że może coś zj**ałem przy wbijaniu, wale w drugi, następny orzech, mówię może ten Swiss coś nie dla mnie zmieniłem na alpha pharma tam sok bardziej przezroczysty, dupa z orzechami [...]
Druga masa drugie zalanie, czy przejść z ww tłuszcze ?
