WAS

Witam chcialbym sie dowiedziec proszac was o to czy Dece Mozna Polaczyc z Testos~ Jelfa? I czy podczas cyklu musialbym zarzywac jakies tab na cisnienie? Bylem juz po cyklu Prolongutan Jelfa(25strz.)Z Góry Dzieki

Hajnówka i Kartuzy też was odwiedzą więc będzie ciekawie

Co jest z tym mma tv ;/. Ma ktos z Was jakies inne zrodlo moze?

Witam, otóż mam dość spory problem. Jak widać w informacjach tu przedstawionych moja masa, co do wzrostu wypada niby idealnie. Lecz sama sylwetka mnie kompletnie dołuje. Mam wielki brzuch, jakby taką "bombkę". Nie jest to wynik nie stosowania diet i obżarstwa, lenistwa, tylko mam go już od małego, zawsze byłem taki grubszy. Tylko że to ukrywałem, [...]

Chłopcy proszę was jak ktoś tam może to wrzućcie walki do pobrania jak najszybciej bo ja nie wstanę za chvj ;X miłego oglądania LIVE!

I 7:00 Mleko 3,2% 500 ml 255 kcal B 17 T 15 W 19,5 Płatki owsiane 100 g 366 kcal B 11.9 T 7.2 W 62.4 2 banany 280 kcal B 2 T 0.6 W 43,6 II Śniadanie w szkole około 9:30 Chleb razowy 200 g 223 kcal B 11,2 T 3,4 W 91,2 Pokrojony indyk/kurczak 100 g 84 kcal B 19.2 T 0.7 W 0 Sałata 100 g 14 kcal B 1.4 T 0.2 W 1.5 Jabłko 46 kcal B 0.4 T 0.4 W [...]

Witam was zastanawiam się nad zakupem takiej maty lub materaca dlatego ze przez cały czas bola mnie plecy łopatki i odcinek lędźwiowy jest to spowodowane chorobą i teraz nie wiem co bedzie lepsze mata czy materac masujący chodzi mi te dostępne na allegro za 100 i 150zl chciłbym poznać waszą opinie co o tym sadzicie i [...]

choptasie mam pytanie wiecie czy da się odróżnić łańcuszek pancerke (pokrywana srebrem) od zwykłego w całości zrobionego ze srebra, sprawdzałem i jest podobna waga, ma ktoś może taka pancerke z was??

Witam cwicze juz na mase prawie 2 miesiące ( widac efekty , przybyło mi 5 kg ). Jestem zadowolony ale mam takie pytanie do Was : Kontynuowac trening na mase czy zaczac trening na rzeźbe ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa / rzeźba ? Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka [...]

Witam was :) moj problem polega na tym, ze nadmiernie poce sie pod pachami jest to upokarzajace czego to moze byc wina? Nie jestem ma zadnym cyklu SAA moze do lekarza sie udac?

srajdi a nie fajdi jakis poyebało was a ty sie nie tłumacz masa kebabowa ponad wszystko kebabozercy

Wie ktoś z was może gdzie będzie emitowana ta walka oprócz Polsatu Sport Extra?

haha czy ja was pytam co mam jeść co nie? poprosiłem o rozpiske ale widać nie umiecie tego zrobić a co do tych stackow to są to oranżadki jak dla mnie.... to co w profilu to starocie...

Cześć, mam pewien problem odnośnie ruskiej metki(5mg) a mianowicie zostałem wprowadzony w błąd przez kumpla(w sumie instruktora) z siłowni który mi mówił żeby najlepiej brać 30mg dziennie po 2 tab co ileś tam godzin no i mam do was takie pytania, ponieważ poszperałem trochę na forum i to co znalazłem mnie troche zaniepokoiło ;) a więc 1.Czy [...]

Mam do was prośbę powiedzcie mi jaki mam typ budowy. Z góry wielkie dzięki:):)

Witam wszystkich, za mną dłuższa przerwa w treningach. Niestety będzie kontynuacja tej przerwy. Niestety przez najbliższy miesiąc nie mogę uczęszczać na siłownie. To poprawiona dieta : 7.30 Płatki owsiane 2-3 jajka banan 10.30 W szkole chleb pełnoziarnisty pierś z kurczaka/twaróg warzywa/ orzechy 11.20 W szkole Gainer - Musli ActivLab GainBody [...]

Poniedziałek Klatka 1) Wyciskanie na ławce poziomej 4 serie / 12-10-8-6 2) wyciskanie sztangielek w lekkim skosie w górę 3 serie /15-12-10 3) Rozpiętki na ławce poziomej 4 serie / 12-10-10-8 4) Przeciąganie hantla zza głowę leżąc 3 serie /10-8-6 Triceps 1) Wyciskanie hantla jednorącz zza głowy 3 serie / 12-10-8 2) Wyciskanie francuskie sztangi w [...]

też u was leje cały dzień ?

cześć... ćwiczę na siłowni już 1,5 roku- trening na mase(wcześniej przez rok lecz z przerwami)ostatnio miałem 3 miesiące przerwy przez co forma spadła...głównie spadła siła, 40kg mniej teraz wyciskam niż przed przerwąpo powrocie do treningu zrobilem przez tydzien trening obwodowy po czym powróciłem do starego treningu z progresją...po dwóch [...]

Będę niedługo kończył gimnazjum i chcem jechać na testy do Zagłębia Lubin lub Śląska Wrocław. Chodzi tam ktoś z was? Coś wiecie o nich? Jak te testy mają wyglądać? Powiedzcie mi o nich co tylko wiecie, bardzo o to proszę. Będe wdzięczny za mądre wypowiedzi :D