WAS

witam wszytkich mam do was pytanko jakie ma działanie ten specyfik Muscle NITRO firmy Champion Nutrition i czy ta firma ma dobrej jakosci odzywki moze ktos stosował

Witam! Mam taki dosc kosztowny problem.Mianowicie; od 1 roku chodze na pakernie (na poczatku nie tergularnie), 6 miesiecy temu zaczolem brac odrzywki na masze bo mam 5kg. niedowagi.Biore Kreatyne + DiebemKozide (chyna tak sie to pisze-nie pamietam) + odzywke wysoko bialkowa 95%.Wydalem juz na to troszke kasy i nic.Niechce zabardzo sie tak [...]

Podobno byl wczoraj ale mnie nie bylo dzis sie dowiedzialem, byl ktos z was moze ?jak macie zdjecia to wklejajcie

Czy ktoś z was prubował tych odrzywek białkowych Bez smakowych z allegro co sprzedają je w tych workach za grosze? Czy da się to wypić? Bos słyszałem ,że to strasznie śmierdzi i jest to ciężko wypić bo niema smaku?

Mam do Was wielką prośbę: Bardzo chciałbym do wakacji wytrenować sobie mięśnie brzucha aby mogły spełniać swą rolę estetyczną i w ogóle. Proszę, pomóżcie mi. Jak mam rozplanować trening i jaki to ma być trening? Zależy mi aby jak najszybciej zacząć trenować. HELP!

CZesc mam pytanie czy istenieje takie białko jak serwatkowe 92% bo koles który chce mi to załawić mówi ze bierze to z źródła z którego biorą je wszytskie dobre firmy olimp hi-tec itp. tylko ze one podobno dodają do tego jakies witaminy węgle i dlatego spada procent tego białka do 80-90%. miał ktos kiedys z was taką serwatke, odpiszcie pilne

Hello! Wie ktoś z Was jaka symfonia muzyki klasycznej leci podczas reklamówki Reeboka, którą ostatnio puszczają w tv? Please HELP!

Wykład Briana Clementa - notatki Notował:Tom Billings Tekst pochodzi z rawfoods.com Tłumaczyły: E.Spyra oraz Agata Zdrodowska-Zdrozdowska Brian Clement, dyrektor Instytutu Zdrowia Hipokratesa, mieszczącego się na West Palm Beach na Florydzie, dał wykład w sobotę, 27 kwietnia 1996 r. w Whole Life Expo w San Francisco. Temat wykładu brzmiał: [...]

Cze all !! Co sadzicie o takim polaczeniu suplementow !! Bylem juz sklonny kupowac Mass xxl-a i dokupic do tego bialko serwatkowe ale wczescniej chcialem zasiegnac u was rady !! Teraz bede jechal na mase, a ostatnio przeczytalem ze CLA jako dodatek do suplemetnow moze naprawde wiele :):) Napiszcie co sadzicie o takim polaczeniu !! I ile tego CLA [...]

Witam Jestem nowy na tym forum, jednak przed zarejestrowaniem czytalem wiele razy wasze wypowiedzi i uznalem ze bedziecie pomocni. Otoz cwicze juz na solowni 6 miesiecy (mialem jeden miesiac przerwy, od czterech regularnie) 6 razy w tygodniu pon: klatka + triceps wtorek: areoby+brzuch sroda: grzbiet+biceps+przedramie czwartek: areoby+brzuch [...]

chce gajnerka do kreatyny- jaki wedlug was jest najlepszy ?

siema mam 17 lat i 175 wzrostu trenuje noge i przydalby mi sie wzrost bo gram na bramce :/ zastanawialem sie nad odzywkami albo jakimis hormonami no ale nie wiem czy sie oplaca cos takiego kupowac, jakbyscie znali jakies linki z dobrymi odzywkami na wzrost lub chormonami to napiszcie i chcialem was sie spytac czy takie odzywki maja efekty uboczne [...]

Na allegro sprzedaja białko http://allegro.pl/show_item.php?item=23267144 mam kilka pytan, czy ktos z was próbował tego białka? opłaca sie w nie inwestować>? chciałbym sobie kupic zeby uzupełnic diete, czy cena jest kozystna? i na ile by mi takie 1,5 opakowanie wystarczyło? waze ok 72kg nie wiem czy ten temat był poruszany, jak tak to sory

Witam! Jestem tu nowy. Jestem Kuba, mam 16 lat, 185cm wzrostu i 71kg wagi. Higienistka w szkole powiedziała , że jest to dobra waga do wzrostu. Chciałbym zacząć uprawiać kulturystykę. Poprostu chcę chodzić na siłownię. Tylko samo chodzenie mało da. Chciałbym, aby ktoś przeznaczył chwile swojego cennego czasu i cierpliwość na napisanie mi jakiegoś [...]

Witam ułozyłem sobie diete nie wiem czy dobrze wiec prosze was o ocene co byscie tam zmienili Posiłki : 1. Musli z rodzynkami 60gr Mleko 0,5% ser twarogowy chudy 80gr białko jaja 2. 3 jogurciki ryz biały 30gr ser gouda Polędwica sopocka 100 gr 3. tuńczyk w wodzie 100gr pomidor banan 2 sztk odzywka Geiner 4. Po [...]

Witam! Mam 187 cm wzrostu, waze 90 kg. Trenuje 3 razy w tygodniu, w pn 2h, we srode 2h i w sobote 1,5h. Moim celem jest zrzucenie 10kg tluszczu. 2000 kcal rozlozylem na 160B/240W/44T oczywiscie gramow. Bede jadl 6 posilkow, zaczynajac od 6.00 co 3h. Tak rozbilem skladniki odzywcze (B/W/T) 26 70 8 26 60 9 26 50 10 27 30 9 27 30 8 28 0 0 Prosilbym [...]

hej hej kupilem sobie s1+ no i zastanawiam sie jakie dawkowanie powino byc idealne tak zebym nie przedawkowal waze 81kg(i dodam jeszcze ze do tego systemu bede bral na koncu clomid i nolve) (i to moj 1 cykl ale to pewnie juz wiecie) m a pakiet w 5 psiknieciach zawiera: 1-testosterone 100 mg 4-androstenediol 150 mg slyszalem ze najlepsze [...]

witam! pakuje sobie jakis 1 roczek ale tak na powaznie to z jakies 7 michow. jestem ogolnie chudzinka i chcialbym troszke maski nabrac i poczytalem sobie troszke,doksztalcilem sie i wyszedl mi mniej wiecej taki trenig: -rozgrzewka ok 15-20 min. na cwiczone partie- Poniedzielek; -ROZCIAGANIE -KLATKLA -TRICEPS -BRZUCH -ROZCIAGANIE Wtorek; [...]

siema ćwiczyłem se myslałem że jestem jakiś umięśnion a tu**** dałem zdjecie i myślałem że po waszych ocenach skocze z mostu a teraz prosze was o to byście napisali m itrening na mase z całą rozpiską mój sprzet to hantle sztanga długa sztanga kródka ławeczka i to wszystko jak widać mało mam tego ale coś sie zawsze......wzywam po mocy

Cześć wszystkim postanowiłem założyć konto.Ciesze się bardzo że będe mógł poznać tylu nowych i fajnych ludzi mam nadzieje że wiele od was się naucze a i moja wiedza może komuś na coś się zda.Trenuje na siłce już od 7 lat 4 razy w tygodniu bez żadnego koksu.Lubie dyskoteki i mużyke disco .Mialem dziewczyne ale już nie mam:(,może na forum jakąś [...]