WAS

Huhu! Coz ja tu za smakolyki z rana widze!! Chia super,szkoda ze malo w miche sie miesci:D ja standardowo juz po jaglance z gruszka i konopiami:D dzis bede miec wazny apel do Was Oby nie jak Ruda %-)

panowie jestem już po rehabilitacji , miałem dużo zabiegów , masaży i ćwiczeń, wszystko skończyłem wczoraj i łakne już ciężaru , tylko chciałbym was prosić o pomoc w ułożeniu w miarę sensownego treningu który nie bedzie pogłębiał mojego schodzenia .... rehabilitant powiedział ze problemy z kolanem mam z powodu osłabionego mieśnia stabilizacyjnego [...]

no to pięknie że tak o Was dbają

Dzieki, dobra juz Was nie mecze teraz, wrzucam ostatnia modyfikacje na dzisiaj. Aaa to samo u mnie w pracy, do 16 mocne postanowienie poprawy, a potem 'przeciez to kinder bueno jest takie lekkie':) Alee mi smaka narobilas ta poledwiczka, czasami tylko czasu brak i wtedy jak Wy to nazywacie ten 'proch' ratuje poniekad zycie. [...]

Wejszlam na chwile do was :-) bylam dzis w lumpie i za 39 zl kupilam sobie 3 swetry :-) takie zakupy to lubie :-)

Wejszlam na chwile do was :-) bylam dzis w lumpie i za 39 zl kupilam sobie 3 swetry :-) takie zakupy to lubie :-) też tak chcem....ale nie umniem :-(

Zaglądam do Was dziewczyny i Wasze przemiany mnie najlepiej motywują:) Ten tydzień mam masakryczny, nie mam czasu żeby się podrapać. Na siłce byłam we środę, może jutro mi się uda rano śmignąć. Chcę spróbować martwego ciągu, jeszcze nie robiłam, boję się, że coś źle zrobię. Mam tylko kilka pytań. Od kiedy przeszłam na dietę ladies, coś mi się [...]

ale nie da się was nie lubić mimo to %-)

słuchajta, czy któraś z was zgłosiła się do Bziubzius do testowania produktów?

Ale z was schizolki %-)

pytam w ten sposob poniewaz nie wiem tak na dobra sprawe czym sa w wiekszosci te supleemty. carbo? aminokwasy? gainery ? potreningowki ? nei znam sie na tym.. diete mam naprawde ;d gdzies ja mam chyab na laptopie, jak jąznajde to podesle potem. prosze jednak o porade co jest wg was takim najlepszym polaczeniem aby szybciej przybierac na masie [...]

wino Was zbawi. Amen

Przecinek goni przecinek, jak tam forma u was redukcja trwa ?

A który z Was gagatki wyrwie 100 kg?

w pure w łodzi postawili na wejściu kilku ochroniarzy ze sprzętem, nie wpuszczają bandytów i dzwonią po policję, więc musieliśmy się przenieść %-) haha z nami w tydzień na drugą siłownię przeniosło się ponad 100 osób, więc jest rodzinnie %-) poza tym tak jak u Was w miastach na pure już się nie da ćwiczyć w godzinach wieczornych.. Doris Ada od [...]

co tam u was ?

a hahaha :) myślałam, że trener w Kassel. Eeee, to jak wpadnę do Was, to potrenujemy razem :D ja na razie chyba mam wszystko co mi potrzeba no wlasnie tak myslilam :-) To moze sie przy dlugim likendzie majowym umowimy? Tylko musze wszystko dograc z wyjazdami do polandii

czeeesccccc Dziewczyny! Dawno mnie tu nie bylo. Co u was?

a hahaha :) myślałam, że trener w Kassel. Eeee, to jak wpadnę do Was, to potrenujemy razem :D ja na razie chyba mam wszystko co mi potrzeba no wlasnie tak myslilam :-) To moze sie przy dlugim likendzie majowym umowimy? Tylko musze wszystko dograc z wyjazdami do polandii ooo, fajnie by było :-)

a ze Stanów słuchasz np. starego Dr.Dre, 50 cent, The Game, Westside Connection , Busta Rhymes lub chociażby Xzibit ???, z polskich bardzo motywuje mnie stara płyta Chada PIH - O nas dla was . Czasem coś za bardzo motywuje a trening staje sie niemiarodajny, ale to tylko moje spojrzenie . Ja nawet łącze z heavy metalem i nie widze negatywnych [...]