WAS

Po to mam was tu wszystkich żeby was trochę pomęczyć hehe mi się też należy ;) Trzeba pytać cały czas i chłonąć wiedzę nigdy nie wiesz jaką szaloną odpowiedź uzyskasz :)

Hehe wiem co chce wbic tylko nieda sie wbic wszystkiego naraz.Narazie rozkminiam tylko nad kolejnością.Napewno poleci w najbliższym czasie undestor z winem inject , "suspension z winem inject" no i tren z propem. Tylko musze kolejność sobie ułożyć.Narazie leci npp i propek.Wszystko oczywiście w dawkach dla was dziecinnych;)

Chciałbym w przyszłości zostac zawodowym KickBokserem jak Mamed Khalidov, inspiruje się nim. Jak on chciałbym walczyc na ringach MMA, KSW itp. Mam nadzieje że ta strona pomoże mi w tym np.: Znajdę jakiś ciekawy zestaw treningowy itp. Oczywiście mam duże ambicje. Jestem w trakcie rzucania palenia siła woli. Więc mam do was prośbę żebyście mi mogli [...]

Panowie mam jeszcze wątpliwości co do posiłku przedtreningowego, zadaję po raz kolejny na forum pytanie, ale ciągle gubię się, bo zdania są różne. Rozmawiałem z dużymi kolegami, przeczytali ten artykuł o IF, są trochę niepewni, w każdym razie mówią że mogę spróbować, jednak żebym bcaa sobie głowy nie zawracał bo: -w okresie masy nie ma sensu [...]

nei wiem o co chodzi nawet ale mam z was polew jak gadacie o pannach%-) zachowujecie sie jak ja na wakacjach wtedy ,nie maśla?%-)

Siemano. Tak jak w temacie przyszedł czas na zmianę,wkońcu trzeba zmienić plan masowy na plan na silę:) Co było: -Ćwiczyłem na początku FBW potem SPLIT i teraz znów FBW na masę. a wyglądał on tak: A. przysiad z sztanga na barkach 3x 12<11<10 +rozgrzewka wiosłowanie sztanga 3x 12<10=10 +rozgrzewka wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12<11<10 [...]

Witam. Interesują mnie wymienione wyżej środki. Zastanawiam się nad 7 tygodniowym cyklem. Myślę, że to jest optimum ponieważ środki są niemetylowane. Czy ktoś z was miał kontakt z którymś z produktów? Z góry dziękuje za pomoc. :) Ps: Ankieta myślę, że nie bd potrzebna. Chodzi mi tu o wasze opinie.

Witam panowie mam pytanie do was jaka teraz jest dobra i pewna Oxa (cukierki niestety kosztowne i nie ma co chwytać tak ich od razu bo wała oxy trafić nie trudno a koszt tego ustrojstwa jest duży). Ja miałbym dostęp do : 1. Oxavar - Unigen 2. Oxandrolon - Balcan Lab. 3. Anavar 10 - Atomic Lab. [...]

Jak w temacie... Gdy ściągam ciężar obojętny jaki czy to jest 80 czy 100kg ręce mi trzęsie... Koledzy mówią ze mam przesilone ręce i żebym zrobił sobie odpoczynek... zrobiłem prawie 2tyg.. po 2tyg próbuje czy dalej mi ręce się trzęsą... no i koledzy maja 8-O a ja... eh }:-((( Następny kolega mówił mi ze za mało warze(60kg) i żebym po ćwiczył [...]

Siema! Na forum jestem od wielu lat. Kilka lat temu odpuscilem sobie trening, ale w tym roku juz pracowalem systematycznie. Rzec moge, ze moja kondycja i wytrzymalosc jest w zyciowej formie. Przez ostatnie kilka miesiecy trenowalem cale cialo, w domu tym planem : dzien A - przysiad z hantlami - wyciskanie sztangi lezac plasko - wioslowanie sztanga [...]

Witam, chcialbym sie was zapytac jaki rodzaj treningu z hantelkami mozna uprawiac w domowych warunkach, majac ciezarki 3- i 5cio kilogramowe? Jestem totalnie poczatkujacy, i chcialbym nieco wzmocnic miesnie. Biegam rowniez po pół godziny co drugi dzien, cwicze pompki wg. planu http://100pompek.pl/ oraz brzuszki a6w. Moglby mi ktos z Was doradzic [...]

Ktoś z Was chodzi do tego Pure w galerii Pestka ?. Jeśli tak to poproszę o jakieś opinie odnośnie czekania na sprzęt, ilości ludzi na samej siłowni oraz o ceny karnetu jeśli się nie podpisuje umowy i płaci gotówką - bo na ich stronie czytając te wypowiedzi to się sam pogubiłem :)

Witam!!! Chce Was spytać co byście polecili pomiędzy cyklami kreatynowymi?? Może aakg treca będzie dobre?? Co o tym myślicie?? Może macie jakieś sugestie na co warto zwrócić uwagę?? Z góry dziekuję :)

Teraz jest fala srodków z PMP (tak mi sie wydaje chyba) wszystko kopie elegancko i ceny są zaj**iste nie wiem jak u was :) polecam

Cześć. Mam mały problem w sprawie treningu. Ćwicze na siłowni prawie 2 lata ale szczeze mówic efekty nie sa najlepsze , widzialem z stym starzem lepsze. Waga 72 kg wzrost ok 178 cm. Chciałbym sie was poradzić. Caly czas moim celem treningów jest masa ale nie tak zeby sie zalac tylko np jak hubert olborski czyli chce wazyc ok 85 kg ale miec [...]

Cześć! Od 2 lat borykam się z czymś, co objawami przypomina dyskopatię. Non stop czuję ból jednej nogi (po zewnętrznej stronie), dodatkowo czasem boli mnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Tyle tylko, że mój kręgosłup nie jest w takim stanie, żeby powodował aż takie objawy. Słyszę, że ktoś ma rwę kulszową, że wypadł mu dysk i jak pouprawia [...]

Widzę, że niektórzy tu widzą, że Overeem będzie w stanie bronić obaleń Lesnara, że ma lepsze cardio niż Lesnar, że go podda w parterze itp. powiedzcie jeszcze, że ma lepsze zapasy i że nim rzuci na drugi koniec oktagonu albo po uberknee odleci mu głowa... Większość z was tu ubóstwia Reema trochę obiektywizmu ludzie Zrobiłem kupę ze śmiechu :E

Widzę, że niektórzy tu widzą, że Overeem będzie w stanie bronić obaleń Lesnara, że ma lepsze cardio niż Lesnar, że go podda w parterze itp. powiedzcie jeszcze, że ma lepsze zapasy i że nim rzuci na drugi koniec oktagonu albo po uberknee odleci mu głowa... Większość z was tu ubóstwia Reema trochę obiektywizmu ludzie. To Lesnar jest faworytem mimo [...]

Siema jak tam u Was, też jak na wage staniecie to 6kg więcej jak przed swietami pokazuje?\-) http://www.youtube.com/watch?v=SgXlUxDGFvU Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-12-25 21:49:37

Witam. Potrzebuje czegoś na masę, nie orientuje się co jest na rynku dobre więc proszę Was o pomoc :) Wiek 18 Wzrost/Waga 175/70 Około rok stażu BF na oko z 15-16%, endomorfik Max 200 zł do wydania. Niczego przedtem nie brałem, mam nadzieję że produkt mnie nie "zaleje" pryszczami. Pozdrawiam.