WAS

Cześć. Biegam sobie często i tak się zastanawiam, co może poprawić wydolność, zmniejszyć zmęczenie. Jakaś mocna guarana, tauryna? Nie jestem jakimś wyczynowcem. Tak z ciekawości Was pytam. Może macie jakąś więdzę.

Witam !!! Mam do Was pytanie czy jest sens stosować dietę,uzupełniać ją gainerem jeżeli się robi ćwiczenia bez sprzętu,a mianowicie pompki,podciąganie,brzuszki,przysiady itp. Czy będzie wtedy mi rosła masa mięśniowa ??

Witam. Mam 16 lat i zwracam się do was z pytanie czy gdy mam ułożoną dietę to moja suplementacja może opierać się na samym białku ? (oczywiście białko według braków w diecie) ,ale czy dokupić jeszcze bcaa i używać po treningu czy to będzie zbędne?

Jaka jest wg was najlepsza odżywka białkowa na noc?

Witam !! Chcialbym was sie poradzic mam 16 lat i od niedawna biore KREATYNE. Ostatnio spotkalem sie z kilkoma opiniami ich po kreatynie nie rosna "jaja" i chcilbym sie poradzic fachowcow czy ktos cos wie na ten temat. Czekam na odpowiedzi ;))

Mam do was pytanie. Mój kolega chce zacząć suplementacje, na produktach firmy Activlab. Co sądzicie o tej firmie i jakie są wasze doświadczenia?

Mam pewien problem, mianowicie nabiał (mleko, śmietana, kefir i.t.p) nie jestem w stanie spożyć. Mój organizm powiedzmy ze nie trawi tego :) Więc pytanko do Was co zrobić aby przybrać na masie nie włączając do diety tych produktów?

Cześć. Dzisiaj kupiłem sobie kreatynę mega caps 1250 monohydrate z olimpu. I bardzo proszę was o pomoc jak dawkować ? Trochę w necię szukałem i inni radzą: 4 z rana oraz 4 po treningu, a 2 opcja: to tylko 4 po treningu. Jak polecacie najlepiej ? Pozdro.

Witam! Przeczytałem dość dużo artykułów na tematy związane z kreatyną. Ale chciałbym się dowiedzieć jeżeli występowały u was spadki na masie i obwodach to po ilu dniach?? (piszcie jeżeli tylko były) Z góry dzięki .

Mam do was takie pytanie co mam wybrać ćwicząc MMA dwa razy w tygodniu wtorek i czwartek.Jaki trenigu mam sie podjąć fbw split czy po prostu łączyć partie mięśni np. klata+triceps plecy+biceps nogi+bary .Prosze o pomoc:D

Mam kilka pytan zwiazanych z produktami powyzej: 1.Czy w aptekach są sprzedawane bez recepty? 2.Czy sprzedadzą 16-latkowi bez problemu? 3.Czy dają duże efekty według was? wiem że niektore produkty sa w aptekach

Siemka właśnie kończy mi się cykl na winku PMP, 10 mg miałem 100 tabsów. i pytanie dla was czy zażyć clomid czy sobie darować? Skok na sile bardzo widoczny najwięcej na płaskiej ze 100 na 130, pozdro ;)

Cześć mam do Was pytanie. Czy osoba pracująca fizycznie ze strzelającymi i bolącymi stawami może zacząc przyjmować odżywki: Glucosamin , Chondroitin , MSM? Czy potrzebna jest wizyta u lekarza?

Witam. Chcialbym sie dowidziec od was jak mam usunac foto z avatora? i z profilu?? Chce ogolnie wyczyscic wszystko. Dzieki!

mam do was pytanie czy to możliwe że w klinice rehabilitacji mogą mnie trzymać 3 tygodnie???? Tak mi dzisiaj powiedziała pani z fizykoterapi. Proszę o szybką odpowiedź . Dodam że mam stwierdzona dyskopatie na 2 poziomach Czekam na odpwoiedź

mam do was pytanko czy po stosowaniu argininy mozna oczekiwac przyrostu masy miesniowej? porównywalnej do kreatyny? prosze o opinie

Witam Chce zrobić cykl na Nitrobolonie II i mam do Was takie pytanie co do tego dokupić (oprócz węgli i białka bo to wiadomo standard) tak żeby efekty były jak największe

Mam do was pytanie czy kupić buty piłkarskie Puma v1.10 czy może nike Vapor powiedzcie które są lepsze?Gram poważnie w piłkę i chciałbym kupić porządne buty ale mam dylemat co do których.Pomóżcie bardzo proszę.

robie teraz split 5 dniowy i chciałem was zapytać czy bardziej byscie poleili 4 dniowy czy 5 dniowy, mam szybka przemianę materii i problem z przytyciem i może lepszy by był 4 dniowy ?

Witam Mam zamiar kupić http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Post-opis369.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html I mam do was takie pytanie w jakich dawkach i porach dnia to stosować