WAS

dobra panie moje powiem tak co do siły 100kg na klatke daje rade ok 6 powtóżen , i sadze ze to mało. No to w końcu co jest głównym celem nowego treningu? nie potrafię dobrać dla siebie diety mimo ze na prawde szukam , a jem malo bardzo malo i głównie to białe mięso i warzywa , czasem jakas czekolade opiepsze i tyle. No to dieta lipna, naprawdę [...]

ale to jest zryte forum naprawde. Prop alchemii to to samo co prop malay tiger pierwsza partia a prop swissa to to samo co "malay druga partia" ale dla was wystarczy zmienic naklejke i **** co nie działało bedzie dzialac. Bykos prop jak prop ja osobiscie mialem juz troche flakonow w reku i szczerze w zyciu sie nie spotkalem z wy***ka [...]

faftaq i _Knife_ SOGI dla was jak będę miał jeszcze jakieś pytania to napisze :P

witam dzisiaj tak z nudów zrobiłem fotke bica ile według was jest cm???

No to ja was przebiję: od rana zjadłem 2 kanapki. Przed chwilą 7 kanapek z bułką i czekoladą. Zaraz coś doładuję.

Ja własnie z pracy wróciłem,od 5 rano byłem coś zjem i na trening chyba Was po**ebalo z tym spamem

ehee nie nie, normalnie, w firmie a co u Was nowego? ja do czwartku mam regenerację

ahmed was ktoś źle poinstruował... słuchaj rady troszke bardziej doświadczonego. bo to na siłke nie wystarczy chodzić, tam sie jeszcze ćwiczy pozdrawiam i życze przyrostówdużych przyrostów

no no kurva bo zaraz was skarce ciapki w branzy filmowej sie robilo nie powiem,ale sceny tylko heterosexulane

toż to cud hrhr bo nas zalała masa właśnie taka bezproduktywna hrhr i niedługo was w ilości tematów dogonimy dobranoc Zmieniony przez - czo.ł.gu w dniu 2008-07-16 02:25:53

Was ,nas teraz to i tak już sie do nas wpisałeś więc nie naszuj i waszuj

cześć Czasz iść do pracy Ma ktoś z was bramy u siebie na siłce ( do ćwiczenia tylko )? siłce domowej rzecz jasna....

Dzięki chłopaki dużo pomogliście Sogi dla was,mam jeszcze takie pytania: Zółtko jajka to jakie są tłuszcze ? Jedz dalej orzechy włoskie i koniecznie dorzuć ryby do diety. Jakie te ryby mam dożucić "Tanie" a Dobre ? Może być np. taka zwana "kostką rybną" i to do posiłków przed i po treningiem ?:D Zmieniony przez - MrRat w [...]

Wlasnie tez wczesniej mialem Spiropent.Byl bardzo dobry.Jednak chcialem sie zapytac was.Bardzo dziekuje za odpowiedzi.Pozdrawiam.

Nie wiem, ale chyba do was nie dociera. Fat swoją drogą, a mięśnie swoją drogą. Chce je jak juz pisałem napompować zrozumieliście już czy jeszcze? a zrozumieliście fakt że chce kupić odżywki? nazwijcie to moją fanaberią jeśli wam to ulży. :)

uzywa z was ktos opery?? ta przgladarka wymiata lepsza niz wszytskie inne

A tak z ciekawosci, bo wlasnie bije irana NO:6012 -u was też w ampie bym niepełen ml??

ale was wzielo na koty kici kici

A to do was robienie masy oznacza napuchniętą twarz i bf 20% W lato lepiej masujesz bo się więcej ruszasz i tak łatwo fatu jak zimą nie załapiesz. Nie trzeba jakiś specjalnych aerobów robić. To jakiś rower tam jeziorko i jest git.

nayebane macie z tymi sztanami,ja bym was do kotla wrzucil ze smola na pol godzinki zaraz byscie sie zaczeli normalnie modlic i rzegnac