WAS

siemanko panowie ja do was z takim pytaniem czy moge jeść 2 razy w dniu ser twarogowy?? po 250 g np?? wieczorkiem i rano?? ... rano np 150 g wieczorem 250...??? zaszybkie odp z góry dziękuje i pozdrawiam:)

1.Naly 2.Pitbull61 3.Debee 4.Snorri1 5.Raszek01 6.Barteklip9 7.Molu86 8.ASNF 9.Elcok 10.Kscman Próbki zostaną wysłane do was w kopertach jeszcze w tym tygodniu. Pozdrawiam

DO WYBORU, DO KOLORU PANOWIE ! DLA WAS WSZYSTKO XD zayebaliście się juz czy co ? Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-06-14 15:18:43

ale czy ja ktorąkolwiek z Pań tutaj obecnych obraziłem? To wbrew mnie Jestem dżentelmenem A jak któras z Was będzie chciała wskoczyć na kolanka to zapraszam Utule, pogłaskam...

Przecież tam u was sie nic nie dzieje w miescie

Właśnie przeczytałem i to nawet 3 razy :) Posluchaj...wiem ze pewnie mnie traktujesz jak synka... jedank taki nie jestem... NIe jestem *****em ktory w tydzien wpieprzy 500g kreatyny... albo ktory zrobi jeden cykl i zadowolony... chce zaczac juz dluzsze efekty... Dlatego was prosze o wypowiedz...za niedlugo 16 lat wiec juz bede zaczynal...

Znaczy wiesz ;D Ta dieta napewno ulegnie zmianie ;D Ja podałem aktualną dietę i prosze was o porady ;D ile kalorii i jakie suple ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-06-14 18:13:11

Nie mam zamiaru zrzucać szkoły. Niektórych z was chyba przerasta znaczenie słowa TEORETYCZNIE. Napisałem tak żeby podkreślić, poświęcenie się absolutnie treningowi, oczywiście w znaczeniu teoretycznym i hipotetycznym

myślalem o tym... dlatego prosze was o jasne wypowiedzi...

Trening dzisiejszy nie wyglądał tak jak powinien (odrobię go jutro) , za to pomki poszły wzorowo 11/13/9/9/15 , jestem z tego wyniku bardzo zadwolona , to chyba najwięcej pompek ile robiłam , kłopoty pojawiły się dopiero w 3 serii i w tej tez się skończyły . Przeskoczyłam na wyższy poziom ABS , brzuch nie protestował za to ręce puściły na drazku [...]

To są zdjęcia: Zaraz druga część :) Generalnie chodzi mi o to, aby zlikwidować boczki i zrzucić jak najwięcej lipo, które jest masakryczne u mnie, mimo że staram się z nim walczyć :( Od lipca ubiegłego roku zrzucam wagę, zszedłem do 64kg , teraz nabrałem 3kg. Chciałbym zlikwidować boczki i lipo. Nie mam określonej sylwetki, do której dążę - [...]

PODSUMOWANIE Na początku chciałbym podziękować firmie ActivLab za umożliwienie mi testowania ich produktów. Kolejne podziękowania należą się użytkownikom forum SFD, którzy śledzili i udzielali się w teście. Zapewne ktoś z was sobie pomyśli co ze mną dalej? A więc ubiegając pytanie odpowiem, że jeszcze miesiąc chcę pomasować, później ze 2 miechy [...]

ale nie oceniajcie tych zdjęć proszę was, zależy mi na czym innym, jak wyżej pisałem. pozdro

Ale nikt Was nie pytał o subiektywną opinię. Po prostu chciałbym wiedzieć, ale widzę, że Body nie kwapi się z odpowiedzią...

heh spoko Was nie przegadam a dz**** nie przeru*****

Może ktoś z Was już próbował tych metod??

Badam sie co miesiac, z powodu prolaktyny przede wszystkim... wszystko jak w najlepszym porzadku. Dodam, ze nie bylam na 1000kcal przez 2lata. Na 1000kcal bylam moze z 3miesiace przez tan caly czas. Ogolnie goscila u mnie dieta okolo 1300kcal. Co do wegetarianizmu, to nie jestem wegetarianka bo to modne, ani nic takiego. Poprostu po 1 milosniczka [...]

niestety nie mam takiej możliwości. Wiem, że to rozwiązałoby mój problem, ale dlatego zwracam się z tym do was, jak najlepiej rozplanować trening na 3 dni. Zależy mi na tym, żeby robić klatkę z barkami.

Na was nie można liczyć, to samo było rok temu, widocznie ludzie się na sfd nie zmieniają. dzięki za te wasze "rady" nara

Witam, mimo pytan na forum co dorzucic jeszcze do jednej puchy S-drola postanowilem zakonczyc cykl na jednej puszce i przejsc na odblok ( jeszcze jeden tydzien na s-drolu zostal). Do PCT mam X-treme creatine - dawkowanie 15g w dni treningowe oraz 10g w dni nie treningowe, puszka novedexu - dawkowanie 3-4 kapsy przed snem( po skonczeniu pierwszej [...]