WAS

No to chłopaki napiszcie mi jak ten plan według was wygląda. Dobrze to połączyłem??

Witamy W zasadzie ja też dołącze sie do podziękowań dla Willa. Szczerze mówiąc jeszcze tego nie zrobilem a ostatnio mialem sporo czasu na przemyslenia i doszedlem do wniosku ze gdyby nie to forum, raczej siedział bym teraz z fają w ustach... Prawdą jest, że ktoś kto trafi tu przypadkiem może powiedzieć ...a skąd mam wiedziec ze wszyscy tu obecni [...]

postarajcie się bardziej Wiem , że stać Was na więcej ale jesteście już na dobrej drodze

Witam was serdecznie:) Mam pytanie dotyczące treningu. Chodzi o zamęt w głowie dotyczący treningu.Wiem ze sam sobie z tym nie poradze ale licze na was z całym szacunkiem:) Mam do wyboru:5x w tyg Boks---3x Boks+2xBJJ---3xMuay Thai+2xBJJ---3xBJJ+2x Vale Tudo. Wiem ze tego duzo bedzie ale nie wiem która opcja bedzie najlepsza pod kątem szybkosci [...]

Witam was serdecznie:) Mam pytanie dotyczące treningu. Chodzi o zamęt w głowie dotyczący treningu.Wiem ze sam sobie z tym nie poradze ale licze na was z całym szacunkiem:) Mam do wyboru:5x w tyg Boks---3x Boks+2xBJJ---3xMuay Thai+2xBJJ---3xBJJ+2x Vale Tudo. Wiem ze tego duzo bedzie ale nie wiem która opcja bedzie najlepsza pod kątem szybkosci [...]

Wczoraj mialem. Jeszcze 10h Juz mnie to nudzi. Robi ktos z was prafko??

wiem ze będziecie jechac... moze i na mnie ale czy ktoś z was brał HMB i zauwarzył spadek tluszczu przy czym ćwiczył na mase.................. może ktos napisze bo nie moge sie zdecydowąc a na forum widze podzielone zdania...

Witam, razem z kumplem w niedalekiej przyszłości będziemy starali się z suszarni w bloku zrobić siłownię. Obecnie widzieliśmy już jedną z dwóch suszarni. Jakieś szafki graty. Nic dużego ale zawsze może być to własny kąt. I tu pojawia się moje pytanie: czy ktoś z was już próbował zrobić coś takiego lub też tego dokonał i ma sobie siłownie w [...]

czy ktoś z was brał HMB i zauwarzył spadek tluszczu przy czym ćwiczył na mase nie

Witam!! Chciałbym abyście Mi troche pomogli. Ćwicze na siłowni ponad 1,5 roku z dieta na mase. Pomyslalem ze czas zaczac wziasc sie za odzywki. Prosze was abyście pomogli Mi w tym. Moje pytanie brzmi jak mam to stosowac czy tak jak na etykietach czy jakos inaczej bo kazdy mowi co innego. Wiec tak zakupilem: Olimp HMB Olimp Amino 5500 Mega Caps [...]

Dobra, jednego tylko nie czaje, jeśli idzie o wygląd i wielkość mięśnia np. piersiowego pomijając dietę i trening to genetyka imo ma duże znaczenie, ale po dwóch latach treningu 75kg. na płaskiej przy tej wadze? Albo bardzo olewasz treningi, albo prowokacja i tyle. imo ten pan chce od was wyciągnąć jakiś "mega skuteczny " plan na klatkę [...]

W najbliższym czasie zamierzam zastosować nolve. Rozpisujcie sie jak u was przebiegała kuracja tym specyfikiem. Czekam na obszerne wpisy z góry dzięki i pozdrawiam!

Więc tak wiem że wiekszosc osob pisze ze tylko idealnie synchronizowana dieta pomoze uzyskac super wyniki. Tylko ciekaw jestem ilu z was przy kazdym posilku odmieza gramy itd....;/ mysle ze wystarczy poprostu w miare jej przestrzegac a nie swirowac z waga przy akzdym posilku;d Pancer pzdr;d

chcialem sie was zapytac czy takie dawki jakie napisz sa dobre i czy przyniosa efekty no i zamiescie wrazie czego swoje propozycie metanabol 100 tab. co 4h po 2 tab 10mg (dziennie 8tab 40mg) winstrol tak samo jak metanabol anpolon 25 tab. 1 tabletka dziennie pol po sniadaniu pol po obiedziedzie wszystkie tab. bral bym po jedzeniu no i + osłoni [...]

Produkt zwie się Targex i jeg głównym składnikiem jest glicyryzyna. Prosze tylko o MĄDRE wypowiedzi ;] Glycyrrhetinic acid is the primary ingredient in Targex. It is actually found in licorice, and when applied to the skin, can reduce the thickness of subcutaneous fat. In this case, the mechanism of action is mediated by the catabolic hormone [...]

Dobra jestem z***any ale ejszcze cos napisze by wodyn mogl rano na mnie wrzucac. Ouz jesli chodzi o boga nie wierze w to by ktos/cos nas stwozylo by to wszystko wygladalo nawet pobnie jak w bibli wg mnie to normalna kolej ewolucji. Jesli zas chodiz o jezusa przychylam sie do opini z pewnej ksiazki ze jezus byl sybolem ktorego potrzebowalo nowe [...]

witam , chcialbym sie Was poradzic o trening na klate jakby to powiedziec mam no takie cycki , cwicze sobie od czasu do czasu ale chcialbym miec miesnie na celej klatce a nie tylko w dolnej czesci , jakie cwiczenia beda optymalne ? ? z gory dzieki za odp

co wg was jest gorsze głośno głosząćy wiare i okazujący ją człowiek który tak naprawdę g**** o niej wie czy dla większości człowiek wyglądający na ateiste, który po prostu tego nie pokazuje ale Boga odnalazł w sobie, w swoim sercu ? Otóż dla mnie to pierwsz...i tak wygląda bardzo duża część społeczeńśtwa. Po pewnych swoich przemyśleniach straciłem [...]

Wiec prosze o ulozenie diety, bo walcze i walcze i za bardzo nie wiem co mam wrzucic i przy obliczeniach sie gubie bo nie wiem co z czym polaczyc, a jelsi mam cos zrobic zle to prosze o pomoc osoby ktore siedza w tym i sie na tym znaja, czyli was ;) mam straszny problem z nabraniem masy, szybka a nawet bardzo szybka przemiana materii :( moje [...]

X-ray - czytałem informator i tą rozmowe o ATW. Treningi boksu są 2 razy w tygodniu a w Stoczniowcu jest o 1 trening więcej w tygodniu więc raczej pojade do tego klubu i zobacze co i jak. Może ktoś z Was tam boksuje ?